10 cohésif Bandage Conseils, la deuxième partie, sports physiques First Blog Aide
bande cohésive est un polyvalent, cerclage sport merveille bande et mérite une place dans le kit de taping personne. Voici la deuxième partie de notre guide dix grandes techniques de bandage cohérent, vous devez savoir, vous aider à traiter et prévenir les blessures de votre tête à vos pieds.
Dressing rétention avec cohésif Bandage
6. Conservation de pansement / sang bande
Parce que la bande cohésive est si rapide et facile à manipuler, il est bien adapté pour retenir les pansements tels que des tampons de traumatisme ou pansements à faible adhérence. Vous placez simplement le pansement sur la plaie, et enveloppez sur la bande cohésive (en veillant à couvrir complètement le pansement.) Parce que la bande cohésive est très extensible, vous pouvez appliquer un très haut niveau de compression pour contenir des saignements abondants. Sinon, si vous avez juste besoin d'une bande de sang « quick-fix » afin d'obtenir la victime retour sur le terrain, vous pouvez vous passer le pansement et appliquer le bandage cohésif directement sur la plaie.
Support de cheville WRAP Bandage cohésif
7. Support de cheville Wrap
blessures à la cheville mineures se produisent tout le temps dans le sport et la bande cohésive offre un moyen efficace et pas cher de les traiter. Après refroidissement, la blessure avec un sac de glace, utilisez un bandage cohérent pour former un support simple et wrap compression. Commencez par enrouler autour de la cheville ou au pied deux ou trois fois, puis continuer dans une figure de huit modèle autour des deux avec le cross-over à l'avant et en laissant le talon ouvert. Vous devez envelopper au-delà de la cheville elle-même, de sorte que le pansement est la jambe aussi loin que d'une paire de chaussettes normale. Appliquer la bande cohésive avec seulement une quantité modérée d'étirement - si vous l'envelopper sur vous causer trop serré constriction et se retrouver avec un pied bleu.
Bandage cohésif Shin Pad Wrap
8. Shin Pad Wrap
bande cohésive offre un moyen rapide et simple de sécuriser vos protège-tibias afin qu'ils ne battent pas ou se déplacer, et est particulièrement utile si vous privilégiez le style de glissement dans des tapis. Il suffit de Enveloppez le jambière sur la jambe (deux tours suffit,) arracher la bande et appuyez l'extrémité libre. Vous pouvez envelopper sur le tampon entier tibia, ou tout simplement faire le bas et le haut.
Lineout sangles de levage avec cohésif Bandage
9. Rugby sangles de levage
Finger Splint rétention avec cohésif Bandage
10. Splint et rétention Brace
bandage cohésif est souple et flexible et, contrairement à rubans adhésifs, ne nécessite pas de pression à appliquer afin de tenir fermement. Ces propriétés rendent utile pour attelles cerclage à des blessures très douloureuses comme les fractures et les entorses graves et hyperextensions. Il est particulièrement bonne bande pour une utilisation avec des attelles réutilisables que vous pouvez garder - comme l'attelle doigt tong de sucre dans l'image - car il ne laisse aucun résidu adhésif crasseux sur eux.
Un chien, Porter, cohésif Bandage
11. Bandage animale
Oui, nous avons dit que c'était une liste de dix utilisations. Oui, nous avons dit qu'ils devaient faire avec le sport. Et oui, nous ne avons pris cette photo parce que nous aimons jouer avec le chien. Cependant, il est vrai que la bande cohésive est largement utilisé sur les animaux, car il ne colle pas à leur fourrure. Donc, si vous êtes propriétaire d'un animal de compagnie, il est utile de garder un couple de rouleaux à la main.