12 astuces pour vous aider à chercher plus Awake, Babble
Parfois, je suis un gâchis chaud le matin. Quand mon mari part pour le travail, je continue mes yeux fermés dans l'espoir qu'il ne regardera pas moi! Personne ne veut se sentir laide et grossière du matin, et personne ne veut regarder endormi et hagard toute la journée. Voici 12 grands trucs qui vous aideront à regarder plus éveillé et vous aider à se sentir comme votre plus jolie auto.
1. Dormez bien
Celui-ci va vraiment sans dire; nous savons tous que la clé de la recherche rafraîchi le matin est d'obtenir un bon sommeil. Ils ne l'appellent sommeil de beauté pour rien! Si vous ne dormez pas assez, vos yeux vont regarder terne, bouffi et rouge. Pour en savoir plus sur l'importance du sommeil ici.
2. Mangez bien
Les aliments qui sont riches en sodium et en matières grasses peut conduire à la rétention d'eau, vous faire sentir ballonné et bouffi le lendemain. Manger des protéines maigres et tous vos légumes, et d'éviter les glucides simples, les sucres et le sel est non seulement va vous aider à chercher plus éveillé, mais il va vous aider à vous sentir mieux en mieux. Vivre en bonne santé, une apparence saine.
3. Buvez de l'eau
L'eau est l'une des choses les plus importantes pour votre corps. Non seulement l'eau débarrasse votre corps des toxines et des impuretés, mais il repulpe les cellules de votre peau, vous donnant un teint éclatant clair et un meilleur tonus musculaire. L'eau vous aidera à paraître plus jeune, il vous aidera à contrôler la faim, et il aidera également à digérer votre nourriture, vous aidant à se sentir mieux. Buvez votre eau! Voici un article sur l'importance de l'eau.
D'accord, maintenant que nous avons les trois évidents de la route, nous allons entrer dans les bonnes choses ...
4. Exercice première chose
Aussi difficile que cela peut être de se réveiller une heure de plus tôt, surtout quand vous n'avez pas beaucoup dormi la nuit précédente, les avantages sont vraiment la peine. L'exercice va réveiller votre corps, obtenir votre sang de pompage, et vous donner une lueur saine. Non seulement il vous fera paraître sain et plus éveillé, il vous donnera également des endorphines et de l'énergie supplémentaire. Découvrez comment Whitney d'une vie de maman avec une touche de jaune jongle être une maman et rester en forme.
5. De Bouffée les yeux
Absolue doit quand vous avez besoin de regarder rafraîchi sur quelques années zzzz. Voici quelques façons de depuff les yeux:
- visage Splash avec de l'eau glacée.
- Un truc simple pour stimuler la circulation sous les yeux est de geler une cuillère de couple. Le matin, placez une cuillère sous chaque oeil pendant trente secondes. Cela va aider à réduire ce fluide et vous faire paraître ... eh bien, plus éveillé!
- Obtenez un gant de toilette froid, doux et le tremper dans le thé à la camomille. Camomille a des propriétés anti-inflammatoires. Laissez-le reposer sur votre visage pendant une minute ou deux, et il permettra de réduire l'enflure.
- Essayez crème pour les yeux de la caféine!
- Un sac de petits pois surgelés. Cela va faire la même chose que le truc de la cuillère, mais le sac de pois sera contour bien les yeux.
5. Utilisez anticernes
Dissimulant les cernes sous les yeux est un must absolu. Au lieu d'appliquer directement sous l'œil où vos cernes sont, vous allez l'appliquer à partir du canal lacrymal vers le bas de votre nez et jusqu'au coin extérieur de l'œil, ce qui crée une forme de triangle. Cela rendra vos yeux plus ouverts et lumineux, plutôt que de simplement mettre sur les taches sombres. Mon préféré anticernes est disponible ici.
6. Lash out
Ajout de la longueur et du volume à vos cils est un moyen rapide pour égayer les yeux. Mon mascara préféré est le Lashes fibre 3D de Younique. Vous ajoutez essentiellement des fibres supplémentaires à vos cils et les sceller avec un peu de gel de transplanter. Prend quelques minutes supplémentaires, mais il est tout à fait la peine, et le nouveau volume et la longueur Brights vraiment et ouvre les yeux, qui vous regarde ... eh bien, plus éveillé!
7. Portez des boucles d'oreilles
Les pierres tendres de couleur ou de pierres précieuses peuvent refléter une belle lumière sur votre peau et les yeux. Non seulement ils vous aider à regarder plus éveillé, mais ils vont aussi prendre une attention non désirée de ces yeux fatigués. Mes boucles d'oreilles préférées absolues sont mes perles de mes perles du Pacifique. J'ai les oreilles très sensibles, et ceux-ci ont été les seules boucles d'oreilles qui n'ont pas irrité mes oreilles.
8. Utilisez un nettoyant pour le corps d'agrumes
Agrumes venir vous chercher. Ils sont emballés avec de la vitamine C et peuvent augmenter l'énergie et la vigilance. sentant simplement un agrume peut faire croire à votre cerveau et secouer vos sens. Un moyen facile de se réveiller le matin!
9. blanchir vos dents
Cela va sans dire. Un sourire plus blanc équivaut à une brillante vous regardant. Avoir un sourire blanc et de belles lèvres douces est une excellente façon de donner l'illusion que vous êtes éveillé, alerte, et en regardant bien
10. Mettre en surbrillance et le contour
Il y a pas une meilleure vidéo dans le monde entier que celui-ci ici. Regarde ça. Fais le. Aimer. Vous poussez simplement en avant les fonctionnalités que vous aimez et en diminuant ceux que vous êtes moins friands. En mettant en évidence et courbes de niveau, vous pouvez ajouter beaucoup de lumière à votre visage, et personne ne saura jamais que vous aviez moins de trois heures de sommeil!
11. Changer votre style de sommeil
Les mauvaises nouvelles, dormeurs d'estomac. La tête moyenne pèse 8 livres - c'est beaucoup de pression sur ce petit visage de la vôtre! Si vous voulez lutter contre le vieillissement prématuré et regarder plus alerte quand vous vous réveillez, nous allons tout donner dormir sur le dos d'essayer. Si dormir sur le dos est inacceptable, dormir sur le côté avec un oreiller de corps. Ce n'est pas aussi efficace, mais ça va faire!
12. Ajouter le volume
Lorsque vous êtes super fatigué et ne l'avez pas bien dormi, vous voulez dessiner les yeux vers le haut. Il va créer l'illusion que vous êtes coupé la queue aux yeux et touffue lumineux. Tirer vers le haut de cheveux aussi tirer vers le haut sur votre peau autour de vos cheveux, vous donnant un petit lifting. Pour voir comment je suis arrivé cette queue de cheval parfait, cliquez ici.
Article Posté il y a 4 ans
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