8 façons de rendre votre relation travail Mieux, Psychology Today
Les relations qui fonctionnent sont celles qui sont en progrès. Si vous vous demandez où commencer, voici quelques domaines qui peuvent toujours utiliser un peu de TLC.
La communication. Être en mesure de partager les aspects émotionnels, mentaux, physiques et spirituels de votre vie, sans se sentir jugé ou dévalué, est ce que la bonne communication est tout au sujet. Ni vous ni votre partenaire est un lecteur d'esprit, de sorte que vous devez laisser l'autre savoir ce que vous pensez et ressentez. Rappelez-vous que la communication est la partie la plus importante de votre relation.
Reconnaissance. De tout simplement vous dire merci d'exprimer votre appréciation sur un niveau plus profond, vous devez laisser l'autre savoir que vous êtes reconnaissants pour les actions d'une autre et de soutien des efforts de chacun. Regardez toutes les occasions de montrer à votre partenaire que vous recevez l'énergie positive de votre amour et de répondre de façon appropriée.
Interdépendance. Être vraiment interdépendants étant impliqués les uns aux autres de façon à soutenir sans compromettre vos valeurs ou vous sacrifier pour la relation. Interdépendance signifie avoir le temps de vous ainsi que du temps ensemble. La clé est de trouver le bon équilibre.
Espièglerie. S'amuser ensemble. Que ce soit l'a essayé-et-vrai ou quelque chose de nouveau, être ludique garde votre amour grandissant. Chaque fois que vous faites quelque chose pour rendre votre sourire partenaire, il crée des produits chimiques comme l'ocytocine. parfois appelée « hormone câlins » dans les deux votre cerveau qui vous fait vous sentir plus proche.
Acceptation. Nous devons tous apprendre à accepter l'autre et nos circonstances, afin que nous puissions aller de l'avant d'une manière qui améliore nos vies et les relations. Faire une évaluation honnête de l'endroit où vous êtes dans votre vie en ce moment et l'accepter. Il est la seule façon que vous pouvez passer au niveau suivant.
Renforcement. Votre partenaire avec douche petits cadeaux, rester en contact pendant la journée si vous êtes en dehors, et être là pour votre partenaire, peu importe, sont quelques-unes des façons dont vous pouvez renforcer votre relation. Soyez conscient de toutes les actions ou les comportements qui pourraient nuire à votre amour et les faire changé dès que possible.
Honnêteté. Avoir un partenaire de confiance crée un tampon entre vous et les difficultés du monde. Lorsque vous avez un compagnon que vous pouvez compter sur, il est plus facile de prendre ces risques pour vous aider à grandir. Toujours être honnête les uns avec les autres de vos sentiments et besoins, et rappelez-vous que vous pouvez dire la vérité sans être dure.
Chaque relation réussie a besoin de soins et du soutien de deux adultes engagés, donnant à l'autre d'une manière qui crée une connexion mutuellement bénéfique.
Donner votre relation ce dont il a besoin pour se développer est un geste d'amour vraiment. Faites l'effort. Vous êtes à la fois la peine.