9 conseils pour améliorer Pirouettes et Mise en danse
Engagez vos muscles de base pour maintenir un bon alignement pendant le tour.
Chaque tour est un équilibre, de sorte que la pratique équilibre entre la position dans laquelle vous souhaitez activer (prendre sa retraite, à la seconde, etc.).
Spot et garder vos yeux sur le sol (ou qui est où vous allez finir par).
Utilisez seulement assez pousser pour se déplacer - parfois la plus grande chute d'un étudiant de danse en pirouettes pousse si fort qu'ils jettent l'éteindre.
« Connecter » vos bras à votre dos - vous devriez vous sentir et d'imaginer la largeur sur le dos et les omoplates et les bras doivent maintenir leur position (ne pas « liquidation » pour un tour).
Enlever d'un bien placé et plié expansive pour le pouvoir dans le tour.
Renforcer vos chevilles supportant le relevé - si vous êtes bancal, falciformes ou pronation. cela va ruiner votre tour.
Mentalement, faire un choix de descendre de la tour, ne pas « laisser » la gravité faire le choix pour vous.
Imaginez-vous faire une belle, propre Pirouette - il aide vraiment!
Falling Out de votre Pirouettes?
Avantage de danse à la rescousse!
15 choses que le Pirouette Pixie ne peut pas faire pour vous
Nourriture pour la pensée:
Quels sont les autres conseils que vous pouvez offrir ou ont été donnés pour vous?
Que trouvez plus difficile-vous de pirouettes?