Abaisser la tension artérielle naturellement avec Hibiscus thé - santé naturels - MÈRE DE LA TERRE NOUVELLES
Les calices autour des fleurs d'hibiscus emballent un punch-hypotenseur. Et vous pouvez les cultiver vous-même!
EXPOSITION SUD ÉCHANGE DE SEMENCES
Des études récentes montrent que le thé d'hibiscus peut abaisser la tension artérielle aussi efficacement que certains médicaments standard de l'hypertension peut. Hibiscus est largement consommée dans le monde comme une couleur rubis, boisson citronnée (c'est le principal ingrédient dans le thé rouge Zinger). Hibiscus est sûr et, contrairement à la plupart des médicaments de la pression artérielle, provoque rarement des effets secondaires. De plus, les plantes d'hibiscus peuvent être cultivées dans une grande partie des États-Unis, afin que vous puissiez réellement développer votre propre médecine de la pression artérielle.
Depuis lors, plusieurs autres études ont confirmé cet effet, y compris deux qui ont testé l'hibiscus en tête-à-tête contre les médicaments de la pression artérielle standard:
Comment abaisser la tension artérielle d'hibiscus? Des recherches récentes suggèrent une combinaison de raisons: Il a des propriétés diurétiques, il ouvre les artères, et il semble agir comme un inhibiteur de l'enzyme de conversion de l'angiotensine naturelle (ACE), ce qui signifie qu'il ralentit la libération d'hormones qui compriment les vaisseaux sanguins. De plus, l'hibiscus stimule la fonction immunitaire et fournit des antioxydants précieux.
Les calices autour des fleurs d'hibiscus emballent un punch-hypotenseur. Et vous pouvez les cultiver vous-même!
EXPOSITION SUD ÉCHANGE DE SEMENCES
thé Hibiscus est un moyen sûr, efficace et savoureux pour gérer la pression artérielle élevée.
PHOTO: ALISON ROGERS
Formez vos propres Hibiscus
Ce bel hibiscus a des feuilles vert foncé qui se développent et les veines rouges qu'ils dessous vieillissent. Les tiges et les branches sont aussi rouge foncé. Les plantes de Wallace en Virginie poussent à 4 pieds de haut et 3 pieds de large.
Dans les zones tempérées, cette variété d'hibiscus devrait commencer dans des pots en même temps que vous commenciez les tomates. Lorsque les jeunes plants sont de 3 à 4 pouces de haut, les transplanter dans un endroit ensoleillé. Espacer les plants de 3 pieds de distance en rangées 5 pieds de distance. Cette variété apprécie un sol riche en matière organique, mais trop d'azote retarde la floraison jusqu'à la fin de la saison - peut-être trop tard pour récolter beaucoup de fleurs.
Les fleurs sont récoltées mieux à l'âge adulte mais toujours tendre. Ils peuvent généralement être cassé net à la main, mais si les tiges ont durci, clippers d'utilisation. La récolte précoce et augmente souvent la production. Sur la ferme de Wallace, la production varie de 1 à 2 livres de fleurs fraîches par plante. Il faut 10 à 12 livres de fleurs fraîches pour faire 1 livre de fleurs séchées pour le thé. Pour les jardiniers, cela signifie trois à six usines devraient produire une demi-livre de fleurs séchées pour le thé abaissement pression sanguine, et beaucoup de jeunes feuilles tendres pour un ajout délicieux aux salades. Trouver plus de conseils de plus en plus d'hibiscus de Wallace dans Comment cultiver Hibiscus.