Anti-gel, Parkinson Physiothérapeute - s Blog
Enfin, plus la surface, plus à se lever à la position debout. Si tout le reste échoue, identifier ou obtenir un siège plus au président étage que vous utiliserez. Vous pouvez appeler votre trône et ont 1er DIB sur elle. # 128578;
La congélation (akinésie), peut être un événement commun avec la maladie de Parkinson avancée (PD). Il se produit généralement pendant les périodes « off » du cycle de médicaments. À ce stade, votre corps est épuisé de la dopamine et les réponses de mouvement automatique sont dépréciés. La congélation a été décrit comme « se sent comme mes pieds sont collés au sol ». Donc, nous allons parler de ce qu'il faut faire si un épisode de congélation se produit.
ÉTAPE 1: La première action est de reconnaître que vous êtes gelé. Une erreur commune essaie de sortir du gel pendant que vous êtes encore gelé. Vous essayez de compter sur votre pilote automatique défectueux. Dans ce cas, vos pieds restent bloqués et les tentatives de mouvement conduisent généralement à votre centre de gravité se déplace devant votre base de soutien (vos pieds). Cela conduit souvent à la perte d'équilibre et les chutes.
ÉTAPE 2: Maintenant que vous avez reconnu que vous êtes gelé, l'étape suivante consiste à rétablir une posture verticale. Si vous penchez ou flexion vers l'avant, il sera très difficile de rétablir un mouvement contrôlé. Vous pouvez « re-set » votre posture en pinçant vos omoplates et en serrant les engorgements (buttucks). Maintenant, votre centre de gravité est sur vos pieds.
ÉTAPE 3: Maintenant que vous avez une posture droite, vous pouvez initier un mouvement nouveau par bascule ou volontairement déplacement latéral de poids à l'autre. Ce que cela fait est de vous donner le contrôle parce que vous déplacez délibérément qui utilise une autre partie de votre cerveau (cortex du lobe frontal / moteur) qui n'est pas affectée par PD. Rappelez-vous, PD vise le milieu du cerveau qui gère le mouvement automatique et le lobe frontal gère le mouvement intentionnel. De plus, gardez à l'esprit que lorsque vous êtes gelé, les deux pieds sont chargés, si le poids décalage commence la possibilité de se décharger de vos jambes pour vous préparer à une étape utile.
ÉTAPE 4: Vous le devinez, vous pesez passage à une jambe et de prendre un pas résolu avec la jambe chargée hors et votre dégelé!
Ce processus peut se faire en 10 secondes. Réviser:
Reconnaissez (être congelé)
Posture: Restaurer la posture verticale
changement de poids: pour initier le mouvement et à l'extérieur des jambes de charge
Etape: Faites un pas avec un but hors - jambe chargée