Apprenez à ongles vos fesses Active en surfant
La capacité à maîtriser le virage du bas est fondamentale pour devenir un surfeur accompli. Il est le premier tour sur la vague, et le mouvement qui vous met en place pour les manœuvres impressionnantes qui jettent des charges de pulvérisation. Ici, nous allons vous montrer comment faire un tour en bas. Faites attention, et cesser de tomber dès que vous atteignez le bas de la vague après que vous avez laissé tomber dedans!
Il existe deux types de virages bas, le frontside et backside tour en bas. Vous essayez d'accomplir la même chose, peu importe si vous naviguez sur frontside ou arrière. La clé est de garder votre vitesse et générer une transition douce et puissante avec votre tour. Le lisseur le mieux! Ceci est un mouvement que vous utiliserez chaque fois que vous roulez une vague, et chaque fois que vous vous mis en place pour une manœuvre.
- Gardez vos pieds centrés sur la lisse
- Ne placez pas trop votre pied arrière loin
- Gardez un centre de gravité bas, Crouch, pliez vos genoux
- Avec vos jambes accroupies, vous serez en mesure de les étendre à travers le tour et le pouvoir à travers le tour
- Essayez de répartir votre poids uniformément sur votre planche
- Trop de poids sur votre pied arrière et vous risquez de perdre le contrôle du tour, ou vous calez la planche de surf et de perdre votre vitesse.
Essayez de garder votre vitesse autant que possible tout au long de la manœuvre. Une fois que vous commencez à faire le tour, garder la même ligne lisse à droite le chemin jusqu'à maximiser la vitesse.
Tourner Frontside Bas
Attraper une vague frontside et monter vers le bas de la vague, où l'eau commence à aller à plat. Assurez-vous que votre placement des pieds et la distribution de poids sont tels que décrits ci-dessus. Pour commencer à faire le tour, se pencher en avant et placez votre poids sur vos orteils. Prenez soin de ne pas traîner vos pieds dans l'eau. Transformez vos épaules dans la vague et de se concentrer sur l'endroit où vous voulez aller.
Obtenez le rail de votre planche de surf dans l'eau, et vous allez commencer à tourner. Gardez vos genoux pliés et chasser le bas de la vague, utilisez votre vitesse grâce à la transition. Poussez avec votre pied arrière que vous venez du fond, étendre tout au long de votre tour.
Backside Bottom Turn
Prendre une vague de la face arrière et monter sur le visage de l'onde aux appartements. Comme au tour frontside, vous garder le poids placement de la distribution et du pied comme décrit ci-dessus. Commencez à faire le tour en se penchant un peu en arrière, mettre du poids sur vos talons. Assurez-vous que vous avez bien vos genoux pliés, et tournez votre tête pour regarder autour de votre épaule avant, de nouveau dans la vague. Suivez ce avec un tour de vos épaules.
Obtenez le rail dans l'eau et commencer à tourner de nouveau dans la vague. Mettez votre poids sur votre pied arrière et tourner la carte en douceur et avec force.
Surfer bottom turns
Des exemples de fond côté avant et arrière se transforme lors de la navigation. Apprenez à tourner en bas quand surfer en suivant les conseils donnés ici.
C'est comment faire un tour en bas! Vous saurez que vous avez fait un grand tour de fond par les seaux de pulvérisation vous jetterez à partir du tour suivant en haut que vous faites.
Types de Turns
Vous devez juger le type de tour de faire en fonction de la vague. Si c'est une grande vague et il y a une section en eaux vives devant vous, vous aurez besoin d'un grand tour étiré en bas de l'arc. Si la vague est décollait avance rapide et muré, mais vous êtes en danger de ne pas le faire à l'épaule, alors vous aurez à peine besoin d'un tour en bas du tout. (Et certainement pas besoin de tourner sur les appartements)
Si c'est une petite vague et que vous voulez frapper la lèvre tout près de votre point de prendre au large, alors vous devez faire un tour en bas de l'arc pointu. Ce tour vous emmènera dans les appartements assez loin pour vous permettre de frapper la lèvre plus carré, et être en mesure de se pencher vraiment en elle pour jeter un spray.
Comme avec tout ce que vous voulez améliorer, obtenir beaucoup de pratique. Se concentrer sur le maintien de la vitesse, et vraiment engager à leur tour.
Il il y a des termes que vous ne comprenez pas dans cet article, jetez un oeil au dictionnaire de surf.
Voulez-vous quelques conseils sur tout problème que vous avez avec vos tours en bas, la tête sur nos cours de surf forum et y poster une question.
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Cela rend les choses plus faciles à comprendre. Je continuais d'aller au fond et de tomber d'emblée. Il semble que je dois accroupir, donc je vais essayer la prochaine fois que je sors. Merci d'avoir pris le temps d'écrire ce guide.
sûr que cela a été affecté à l'article non?
Je mets mon poids tout sur ma cause devant du pied, je suis toujours vouloir aller plus vite. Puis, quand je vais faire un tour en bas arrière mes puits de bord dans la vague, je perds toute ma fourmi de vitesse qui est tout. Zut
Salut! J'ai vu presque toutes les vidéos sur youtube comment faire tourner en bas parfait et j'ai quelques livres. Il est tout ce qu'il ya, mais il est difficile de pratiquer que dans l'eau. Nous patiner avec mon frère aussi et maintenant nous avons obtenu patin surf smoothstar. Il est méchant! Nous l'avons vu sur asp au Portugal. Il tourne comme planche de surf. Ce que je veux est que vous pouvez faire 50 x tours bas dans la ligne si vous voulez en 5 minutes. Dans l'eau, il est impossible! Ensuite, vous pouvez faire ce qu'ils disent dans tous les livres. C'est la même chose, mais sur smoothstar vous avez le temps de ressentir ce que vous faites, comment pousser du conseil d'administration de sorte que vous obtenez plus de vitesse du tour et de le faire encore et encore. Lorsque nous patiner nous filment afin que nous puissions voir les erreurs que nous faisons avec les épaules, les bras et le genou en arrière. Je suis convaincu que je le fais tout correctement jusqu'à ce que je me suis vu sur mobile lol je ne suis pas allé assez position genou bas et avait toujours au carré. Baissez vous obtenez en bas, tourner à plus de vitesse que vous générez sortir. Retour genou doit être toujours en avant.
Smoothstar est également grand pour comprendre que le pompage sans se lever le nez qui vous ralentit dans l'eau. Avec patin normal, vous pouvez pomper en quelque sorte, mais vous devez lever le nez du patin et dans l'eau, il ne fonctionne pas mieux. Vous devez aller rail à rail et ce sentiment de « corps de torsion » et poussée du bord que vous ne pouvez pas faire sur planche à roulettes normale.
J'ai regardé un tas de vidéos et a remarqué que sur un tour en bas de la face avant la plupart des pros qui portent la vitesse ont leur place de premier plan la main sur leur * hanche * (sur le point de tirer une arme à feu comme un cow-boy)
donc je suis sorti et a essayé de garder tout ce que la main menant sur le côté du talon * * de mon rail. Certains la façon dont il garde tout votre poids corporel centré au-dessus de la lisse - vous pouvez creuser que le rail sans mettre trop de pression - embourber le rail.
A travaillé pour moi. J'ai pu porter vraiment la vitesse - entrer dans compressions plus puissants, les corps flottants de configuration - course autour du lait de chaux lorsque votre derrière
vérifier donner un Ripp je pense son billet
Depuis que je surf ai toujours pensé que vous devez utiliser votre pied avant d'aller à la lèvre, puis après avoir lu ce que je suis sorti à vivaneau sur mon nouveau poisson dhd de 5,6 et trouvé plus facile de frapper la lèvre. À votre santé
Qu'est-ce que l'on entend exactement par un « centre de gravité bas »?