Astral Projection étape par étape, Mystic Banana - New Age Spiritualité Magazine
Astral projection est une expérience hors du corps où un corps astral est séparé du corps physique. Astral projection est une interprétation de Voyage astral d'un « corps astral » qui se sépare du corps physique et capable de se déplacer à l'extérieur.
corps astral, hors de l'expérience du corps ou OOBE est l'utilisation du nom commun pour la projection astrale.
Bien que, cependant, est vaste et profondément ésotérique ce sujet entier, dans cet article, nous allons essayer de discuter de certaines procédures pour une projection astrale réussie.
Il y a des mesures qui peuvent être utilisés pour une projection astrale réussie pour commencer.
L'ensemble astuce est ici pour aller dans le sommeil hypnotique auto et essayer de se souvenir de nos rêves ou en d'autres termes la projection astrale est l'art d'aller dans le sommeil conscient et l'accès à l'inconscient.
Il prend la pratique au début, en quelques jours, vous serez en mesure de rester au courant dans votre sommeil.
Pour commencer, aller au lit dans votre temps de sommeil quotidien régulier.
Réglez votre réveil au bout de 4 ou 5 heures pour vous réveiller.
Comme vous vous réveillez, après quelques heures, sortir du lit, lavez votre visage et vous tenir occupé pendant quelques minutes, assurez-vous d'être dans l'humeur positive, ne se livre pas à des séances d'entraînement du matin lourds, juste passer une quinzaine de minutes max puis aller recoucher et poser.
L'idée ici est de briser le rythme de sommeil et préparez-vous à retourner dans le sommeil. Étant donné que le modèle est cassé, vous aurez beaucoup de pouvoir sur votre esprit subconscient avec cette technique.
Essayez d'aller consciemment rendormir, détendu et en regardant votre respiration qui entrent et qui sortent.
Tout en fixant, en pratique Anapanasati méditation pendant une dizaine de minutes. C'est le cœur et la méditation le plus important avant de faire une méditation psychique.
Pratiquer la méditation et juste être là dans cet espace, Imaginez que vous dormez, et dites à vous-même, mes jambes sont détendus, mes bras sont détendus, je suis détendu.
Juste la vie auto-hypnose, vous donner des instructions pour aller à votre auto, partie par partie, attirer votre attention sur chaque partie de votre corps et leur suggérer de se détendre, et lentement vous lentement entrer dans le sommeil, en étant conscient tout le temps que vous êtes pas le corps et vous n'êtes pas l'esprit et juste un observateur.
En gardant à regarder votre souffle entrer et sortir. Si la suggestion auto peut vous aider, essayez-vous suggérer, je suis fatigué et je vais dormir.
Si vous le faites correctement, votre corps entrera en détendre état, vous devriez être en état de stade alpha du sommeil,
Les catégories de brainwaves par rapport à la conscience humaine sont les suivants:
?? Beta 14-30Hz (état Réveillé: conscience normale, alerte)
?? Alpha 9-11Hz (état Réveillé: détendu, calme, social, ne pense pas)
?? Theta 4-9Hz (Asleep, état de rêve: la relaxation profonde et la méditation, l'imagerie mentale)
?? Delta 1-3Hz (Asleep: sommeil profond, sans rêves)
1Hz = 1 battement par seconde; le cerveau humain réagit à des fréquences comprises entre 1 dixième à 30 hertz.
Pendant la projection astrale les fréquences des ondes cérébrales se situent entre 1,5 et 4 Hz.
Pour savoir si vous êtes proche de la séparation de votre corps astral de votre corps physique, les symptômes comme entendre des voix, des bourdonnements, des vibrations et des battements de cœur rapides peuvent être observés.
Maintenant que vous avez entré dans l'état de paralysie du sommeil, il existe des techniques qui peuvent être utilisées pour se familiariser avec la projection astrale. La technique la plus courante est appelée Yo-Yo. Cette technique est prise sous forme « d'Astral Projection Traité » par Robert Bruce. La méthode à utiliser commence par le choix d'un lieu ou endroit préféré dans votre chambre puis regarder et sentir. Posez votre lit et fermez vos yeux.
Mettre l'accent sur l'obscurité que vous fermez vos yeux alors pensez à ce que vous avez vu plus tôt. Répétez les étapes où vous alternativement se concentrer sur l'obscurité lorsque vous fermez vos yeux créer, puis de nouveau à votre endroit préféré que vous regardé fixement et ressenti auparavant.
Faire cela peut provoquer des vibrations qui feront de votre corps astral séparé de votre corps physique.
technique connue deuxième est appelée chute libre. Chute libre se produit lorsque vous pensez que vous êtes en train de tomber au sol d'une manière très rapide. Dans l'état Theta de sommeil vous devriez imaginer que vous êtes en train de tomber d'une montagne ou la vallée profonde. Comme les symptômes sensations de projection astrale et la vitesse de la chute doivent être reconnues. Si vous n'êtes pas certain de savoir où vous êtes ou vous ne pouvez pas déterminer si vous êtes dans l'espace ou non, vous êtes probablement proche de faire la projection astrale.
Troisième technique pour la projection astrale se regarde fixement dans l'obscurité. Vous pouvez faire cette méthode en se concentrant dans l'obscurité derrière vos yeux fermés. Regarder fixement et se concentrer dans l'obscurité jusqu'à ce que des motifs lumineux commencent à se former. Lorsque des motifs lumineux commencent à former des formes alors que vous entrez probablement l'état de rêve lucide qui rend votre corps astral capable de se déplacer loin de votre auto physique.
Pour la projection astrale se produire avec succès, toujours commencer par les procédures étape par étape. Rappelez-vous de détendre pendant que vous essayez ces méthodes. Pour les débutants, essayez de pratiquer la projection astrale avec les guides fournis ci-dessus, jusqu'à ce que je posterai les techniques d'avance.
avoir des rêves lucides est très agréable experiennce qui peut guider ur la vraie vie aussi, et que sur les mauvais rêves lucides son tout sur la façon dont la peur u ont si ur peur et ont peur des mauvais rêves lucides sont communs à s'essayer de penser endroits agréables avant rêve lucide, même si u sont dans un rêve lucide essayer téléporter à un endroit bien si u cant juste se réveiller vous en fermant les yeux ur trop et penser GO BACK TO WAKE UPP etd ouvrir les yeux ur et ur là si pas encore arrivé alors faire juste un suicide quelque part alors ULL réveiller, mais assurez-vous de savoir si ur le rêve lucide. salutations et nous savons u rêves lucides sont difficiles à réaliser ... ..