Back Flip, Parkour Wiki, fandom alimenté par Wikia
Cet article est un mouvement qui peut être dangereux si préformé de manière incorrecte ou sans préparation adéquate. Effectuez ce mouvement avec prudence.
Un Back Flip est un mouvement utilisé dans Parkour et Tricking. Le terme « Backflip » peut effectivement se référer à plusieurs différents types de feuilles mobiles, mais se réfère toujours à un flip qui tourne en arrière. Retour flips ont très peu pratique dans le Parkour. mais sont couramment utilisés par FreeRunners et Trickers.
Types de Backflip Modifier
- Retour tuck La variation la plus commune. Joué en sautant et en rentrant les genoux dans serrés.
- Retour brochet Semblable à la Tuck arrière, mais avec les jambes droites. Il est plus difficile que le repli arrière.
- Retour Une mise en page des variations plus difficiles. Les hanches et les genoux sont droites et le dos est voûté.
- X-out Une mise en page est effectuée en arrière en répartissant les jambes en midflip et se rapprocher avant l'atterrissage.
- Retour Une demi-mise en page arrière avec une torsion à 180 degrés.
- Retour complète Une mise en page en arrière avec une touche à 360 degrés.
- Retour 540 Une mise en page en arrière avec une torsion 540.
- Retour à double complet Une mise en page arrière avec 720 degrés torsion.
- Retour 900 Une mise en page en arrière avec 900 degrés torsion.
- Retour triple pleine Une mise en page en arrière 1080 twist degrés.
- Flash Un coup de pied dans le kickout midflip.
- Gainer un saut périlleux arrière vers l'avant, mais en mouvement renversant en arrière.
- Une variation double retour très difficile. Deux backflips consécutives faites dans le même saut. Habituellement effectuée sautant d'un objet ou dans une ligne de Tricking.
- Coup la Lune Un saut périlleux arrière réalisé par coups de pied une jambe mais slantways. (Similaire à une antenne).
- Flyaway Un saut périlleux arrière effectué hors d'un balancement bar. Toute variation peut être utilisé.
- Castaway retour Un saut périlleux arrière fait d'une position de coulée.
- Kumquat Un saut périlleux arrière fait à partir d'une position assise (hors d'un bar).
- Wallflip Un saut périlleux arrière effectué en poussant hors d'un mur, mais il peut se référer à d'autres types de flips ainsi.
- Deux étapes Wallflip A wallflip mais réalisée par takeing deux étapes un mur, puis retournement.
- Un Wallflash wallflip est réalisée avec un coup de flash midflip.
- Mur layout Un flip mur est réalisée avec la mise en page.
- Palmflip Un backflip effectué en poussant hors d'un mur avec les deux mains.
- Ange laisser tomber un saut arrière effectué par une position de saut de chat poussant hors de la paroi.
- Gaufre bascule mur 360 réalisée en poussant sur un mur.
- tordre flyaway A flyaway réalisée par torsion.
- Kong Gainer A Gainer est effectuée après l'atterrissage avant vaulting hong.
- Une jambe arrière Un saut périlleux arrière effectué par coups de pied avec seulement l'atterrissage jambe unique et décoller avec seulement une seule jambe.
- Un grand maître glisser une jambe backflip mais dans le midflip les commutateurs de branche non-coups de pied et a atterri sur la jambe non-coups de pied.
- Tire-bouchon un coup la lune réalisée par une torsion de 360 degrés.
- Double mise en page Une variation très difficile. Deux dispositions dos consécutives faites dans le même saut. Habituellement, effectué dans les gymnases pas dans un terrain plat.
Conseils et avertissements Modifier
A mi-rotation backflip
- Lors du décollage pour un saut périlleux arrière assurez-vous de sauter vers le haut, pas en arrière. Vous avez besoin d'autant que possible la hauteur.
- Ne jamais jeter votre tête en arrière avant vos bras. Cela va tuer votre élan et vous priver de la hauteur. Lancer la tête est de retour la raison la plus courante pour l'atterrissage sur la tête lors d'un saut périlleux arrière.
- Backflips sont plus dangereux que l'avant ou sideflips comme sous-rotation peut provoquer un à atterrir sur leur tête. Prenez soin de pratiquer sur des surfaces molles avant de l'essayer sur le ciment ou le sol dur.
vidéos Modifier
Apprenez à faire une partie tutorial- backflip 1 gymnastique flip arrière