Comment construire votre propre Indo Board
Une femme en équilibre sur une carte indo au camp de surf. Crédit photo Justin Sullivan / Getty Images Nouvelles / Getty Images
L'équilibre est essentiel pour la planche à roulettes, le surf et la planche à neige. Lorsque le vôtre manque, une façon de former vos muscles pour mieux stabiliser votre corps est d'utiliser une planche d'équilibre, une marque qui est appelé « Indo Board. » Faire votre propre conseil d'administration de l'équilibre vous permettra de passer autant de temps que vous le souhaitez rouler avant et en arrière sur la carte, même lorsque vous êtes à l'intérieur.
Réglez votre pièce nouvellement coupé au-dessus de la pièce restante de contreplaqué et tracer le contour des deux extrémités. Votre conseil d'administration de la balance doit avoir des pare-chocs sur le fond de chaque extrémité de la planche, de sorte que est ce que vous le suivi en ce moment. Les pare-chocs doivent avoir la même courbe que les bords extérieurs de la planche, et environ 1,5 pouces de large. Lorsque vous avez les bords extérieurs de la carte tracée, poser un carré T le long du côté long du tracé et tracer une ligne perpendiculaire d'un côté long du tracé à l'autre, de sorte que vous créez une forme qui ressemble à un capitale « D. » Couper les deux de ces pare-chocs se termine avec une scie sauteuse.
Poncer les bords des extrémités supérieure et pare-chocs, planche d'équilibre pour éliminer les bords déchiquetés et lisse généralement la surface. Sable autant que vous voulez; vous êtes susceptible de porter des chaussures de skate lorsque vous utilisez la carte, donc ce qui est généralement cosmétique.
Fixer le pare-chocs se termine sur le côté inférieur du grand panneau en utilisant des vis à bois 1,25 pouces. Fixer les vis à chaque extrémité et au milieu.
Collez deux tampons anti-bâton de 1 pouce, qui ressemblent à de petits disques caoutchouteuses, sur chaque extrémité de pare-chocs, de chaque côté du pare-chocs. Cela aidera à garder le conseil d'administration de faire beaucoup de bruit quand il touche le sol, selon Snowmie.
Couper un morceau de tuyau en PVC de 6 pouces à une longueur de 11 pouces, en utilisant une scie à main ou scie à table. Utilisez un tuyau qui avec une épaisseur de paroi d'au moins .3 pouces, il sera assez fort pour tenir votre poids sans s'effondrer. Le plus épais PVC vous pouvez trouver, le mieux est pour votre projet.
Poncer le bord coupé du tuyau en PVC de sorte qu'il est lisse et vous ne serez pas coupé lorsque vous le manipulez. Régler le tuyau sous votre planche d'équilibre et vous êtes prêt à se tenir debout sur la planche et commencer à pratiquer.
Les choses dont vous aurez besoin
- Crayon
- Mètre ruban
- contreplaqué de 3/4 pouces
- Le café peut
- Scie sauteuse
- T carré
- 1,25 pouces vis
- Percer
- tapis antidérapants
- Papier de verre
- 6-inch tuyau en PVC
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