Comment effectuer 3 Unstoppable post Moves, empilez
Le jeu de basket-ball est gagné dans la peinture. Souvent, l'équipe qui marque plus de points dans la voie gagne la partie. Un joueur post imparable est un atout pour une équipe. Une idée fausse parmi les fans est qu'un joueur de poste doit être grand et grand. Mais la technique est plus importante que la taille. Vous pouvez devenir un meilleur joueur de poste en développant vos fondamentaux et en ajoutant trois coups imparables à votre répertoire.
Principes fondamentaux post Play
3 Se déplace Unstoppable message
1. Étape goutte à la ligne de base
Ce qui est le plus mouvement de poste de base, mais si vous développez, la défense aura du mal à l'arrêter.
2. Up En dessous de
La partie la plus importante de ce mouvement est la balle faux: vendre au défenseur que vous allez tirer la balle. Lorsque le défenseur réagit à la faux, attaquer le panier.
- Si vous pouvez couler un coup de saut de retournement du bloc, le Up Sous déménagement vous donnera une autre option dans le poste.
- Faites pivoter votre pied intérieur, demi-tour et donner une fausse balle.
- Franchissez avec un filet d'énergie et d'exploser au panier.
- Ne prenez pas le pied de pivot sur le faux balle. Restez bas et équilibré, et terminer le jeu.
3. Turn Around-Ball Faux-Spin
Ceci est l'un des mouvements les plus complexes dans le jeu. Pour réussir, vous devez mettre en place tous les mouvements que vous avez appris jusqu'à présent.
- Après la prise, tourner autour et face au panier.
- Donnez le défenseur un faux dur balle.
- Franchissez avec un filet d'énergie, en utilisant le corps du défenseur pour gagner l'élan, et tourner de nouveau au milieu.
Dans la vidéo, Kayla montre le mouvement avec un défenseur et un dribble deux balles dans le poste. Elle passe une balle dehors et fait son déménagement avec la deuxième balle.
Pour obtenir ce mouvement vers le bas, vous devez vraiment développer votre jeu de jambes. Lire mon article sur la façon d'améliorer votre jeu de jambes si vous avez besoin d'aide.