Comment faire alcaline Water_1
Pour garder votre joli corps et hydraté, boire deux tasses d'eau première chose le matin. Avec eux, vous serez en mesure de contrer le taux naturel de déshydratation vous pendant le sommeil.
Si vous êtes un buveur de café passionné, assurez-vous que vous buvez votre avant votre quotidien réveil-me-up parce que le café et d'autres diurétiques peuvent encore augmenter votre taux de déshydratation.
Malheureusement, la plupart des de l'eau qui est accessible pour vous est de l'eau en bouteille ou du robinet, les deux sont sujettes plein de métaux, les antibiotiques, les hormones et le chlore.
Pourquoi vous ne devriez pas boire l'eau impure
Au lieu d'améliorer votre niveau d'hydratation et de fournir les minéraux essentiels dont votre corps a besoin, ces types d'eau font votre corps faire tout le travail pour filtrer les matières dangereuses. Cela nous rend vulnérables à toute une série de problèmes de santé.
l'eau non fiable peut provoquer une série de complications, allant d'entraver votre système immunitaire à perturber l'équilibre acide et alcaline de votre corps. Il vous rend extrêmement vulnérables à toute contamination des sources d'eau publiques ou les embouteilleurs d'eau.
L'eau en bouteille est non seulement vulnérable aux contaminants présents dans le système de son embouteilleur; il porte également le danger posé par les bouteilles elles-mêmes. Bouteilles en plastique PET peuvent libérer des métaux lourds et des produits chimiques qui affectent l'équilibre hormonal de votre corps.
L'eau du robinet lui-même a ses propres complications, surtout parce que la majorité des systèmes d'eau publics n'ont pas la capacité de contrôler les composés pharmaceutiques entrent dans l'alimentation.
Si votre corps devient trop acide, vous êtes susceptible d'avoir un faible niveau d'énergie, fatigue persistante, complication digestive, et il peut saboter la gestion du poids.
Les bonnes nouvelles sont que ces effets secondaires peuvent être contournés par l'eau alcaline potable.
À première vue, l'eau alcaline potable peut sembler une affaire coûteuse. Le prix pour le système de filtration alcaline peut aller jusqu'à trois mille dollars.
Mais ne vous inquiétez pas, voici ma recette pour l'eau alcaline maison.
Ingrédients:
- Un lanceur d'eau filtrée (utiliser un filtre à eau standard)
- Un citron bio
- Une cuillère à soupe de sel rose de l'Himalaya (je ne peux pas arrêter de dire à quel point il est étonnant)
Instructions:
- Remplissez votre cruche à l'eau filtrée.
- Coupez votre citron bio en quartiers, et les ajouter à la cruche (Ne pas les serrer).
- Ajouter la cuillère à soupe de sel rose de l'Himalaya.
- Laissez l'eau reposer toute la nuit à la température ambiante.
Et vous êtes maintenant prêt à démarrer le matin.
Si vous vous sentez plus aventureux, je vous recommande également d'utiliser Trouver un printemps pour planifier un voyage à approvisionner en droit de l'eau de source naturelle de la source.
Une note rapide de nos founder-
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Michelle Toole est le fondateur et rédacteur en chef responsable de la santé holistique de vie. Pour tout savoir sur son inspiration de la vie et le voyage à la santé et le bien-être.
Je vous remercie de la définition mais comment cet impact la recommandation? Est-ce un bon remède pour améliorer l'eau pour la consommation 'nos corps #? Et pourquoi sel de l'Himalaya? Pourriez-vous utiliser le sel de table ordinaire ou sel de mer commun au lieu d'essayer de trouver ce type de sel? Si je ne # 'aime le goût du sel, ne l'ajout seul de citron se qualifier comme l'eau tamponnée? Et est-ce bien ou il fait le besoin de la combinaison des deux éléments d'avoir un plein effet? Beaucoup de questions que j'aimerais avoir des réponses dans les termes simples # 's, jolie s'il vous plaît. # 128578;
En fait, l'eau potable peut varier de légèrement acide à alcalin légèrement en raison des différentes choses qui se dissolvent en elle à partir du sol ou de l'air. Ceci est parfaitement naturel.
Si l'eau dissout une partie du CO2 en elle, il tournera légèrement acide de l'acide carbonique qui a été formé (Vous savez, le Fizz pop / soda)
Il se dissout du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude), il deviendra légèrement alcalin.