Comment faire du thé d'ortie, Ortie thé HQ
Thé Ortie a été utilisé depuis des milliers d'années pour aider respiratoire remède et les affections de la peau. ainsi que de soulager les douleurs articulaires et l'arthrite. Même si vous êtes en excellente santé physique, une tasse de thé d'ortie peut réguler vos hormones, apaisant votre esprit, ainsi que de fournir un coup de pouce de vitamines et de minéraux indispensables.
Ce qui rend ce thé simple, encore plus étonnant? Vous pouvez facilement faire à la maison!
De toute évidence, la première étape de brassage de votre propre tasse de thé maison d'ortie est d'être capable d'identifier une plante d'ortie. Si vous ne savez pas ce qu'est une plante ortie ressemble, une recherche rapide sur Internet vous fournira beaucoup d'aides visuelles.
Lors de la sélection de vos feuilles d'ortie cueillir des plantes plus jeunes (à l'heure du printemps) et couper les pointes vert clair à la maison (les feuilles se de plus en plus amère avec l'âge). Les feuilles d'ortie doivent être lavés pour enlever toutes les saletés et les insectes, puis ils peuvent être soit séché pour les futurs pots de thé ou utilisés tout de suite frais.
Pour sécher les feuilles d'ortie, les couche sur une serviette en papier et les laisser sécher à l'air. Ils peuvent ensuite être stockés dans un contenant hermétique pour une utilisation future.
Cette étape doit être prise pour les dix minutes complètes afin de désactiver les dards. Dans le cas contraire, vous ne mourrez pas, mais vous pourriez obtenir un mal d'estomac doux ou une sensation de « picotements » en buvant le thé (que vous pourriez obtenir de toute façon, si vous avez un système sensible - cela devrait disparaître à mesure que votre corps accumule une tolérance à thé).
Les feuilles peuvent ensuite être vidangés et le thé consommé en toute sécurité. Si vous cherchez plus d'un coup de poing de puissance de vos feuilles d'ortie, vous pouvez créer une infusion d'ortie, qui est essentiellement un thé d'ortie qui a suinté un peu plus longtemps. Une recette suggérée est de prendre une once de feuilles d'ortie et un litre d'eau bouillante et les laisser tremper pour, à tout le moins, quelques heures ou toute la nuit au réfrigérateur. Assurez-vous de continuer à réfrigérer l'infusion de sorte qu'il ne se gâte pas (et si elle le fait, il est un excellent engrais pour votre jardin).
La perfusion peut être réchauffés pour profiter comme un thé fort supplémentaire ou versé sur de la glace ou ajouté à jus de fruits pour une boisson fraîche, savoureuse.
Si vous aimez les bienfaits pour la santé d'une tasse de thé d'ortie, mais ne peut pas dépasser le goût, ajouter le citron, le miel ou simplement du sucre fera votre tasse de thé que beaucoup plus agréable pour vous. De plus, d'autres herbes et feuilles de plantes peuvent être mélangés avec les feuilles d'ortie pour créer votre propre thé super personnalisé!