Comment faire et utiliser une famille - génogramme - (carte)
Ce fait partie d'une série de leçon 5 articles sur la façon d'évoluer une famille de haute nurturance. Il vous montre comment faire un diagramme visuel de qui comprend votre famille et comment ils se rapportent les uns aux autres. Cartographie de votre famille peut vous aider à (a) des problèmes de place que vous pourriez ne pas identifier autrement, et (b) de préciser l'appartenance et l'identité de votre famille.
Cet article suppose que vous connaissez.
ces éléments Q-A sur les familles,Avec des notations et des symboles supplémentaires, ces cartes peuvent montrer des alliances familiales, des conflits, des relations, des seuils forces de liaison et d'autres facteurs importants qui aident à décrire une famille # 146; s la structure et de la dynamique. Génogrammes peut être spécialement utile pour les nouveaux membres de la famille et les enfants qui se demandent « Qui sommes-nous maintenant? » Génogrammes et cartes structurales sont des outils visuels utiles pour aider à comprendre et à gérer vos maisons de famille multi-générationnelle.
Pour commencer, voir cette carte de l'échantillon. Reportez-vous à ce que vous lisez les suggestions ci-dessous.
Si ces symboles standards don # 146; t ajustement pour vous, inventez votre propre!
3 / 4" .. Cercles pour les femmes et les places pour les hommes CROSSHATCH ou colorer ces pour les personnes extra-importante (? Importance à qui) Utilisez les cercles en pointillés et carrés, ou lacérés ou « X # 146; symboles d », pour représenter morts , manquants ou les personnes psychologiquement détachés Option:. mettre sur le cercle ou un carré âge actuel de la personne.
lignes verticales solides ou bridés montrent connections.Dashed génétiques peuvent montrer des lignes obliques adoptions, les parents d'accueil, ou d'autres relations adultes-enfants spéciaux. Option - utiliser doubles, triples ou des lignes de couleur pour indiquer l'importance ou la force relative de la liaison entre deux personnes.
Zigzag. doubles ou des lignes ondulées peuvent symboliser fort types émotionnels, juridiques, financiers ou autres de connexions des relations actuelles, y compris la luxure, la douleur, la colère, la peur, et « la haine ». Si utile, ajouter des symboles comme « + » et « - » pour montrer l'amitié, l'amour, l'hostilité, et / ou la peur;
Inclure les noms, les dates, les animaux, les amis actuels extra-importants, sponsors, ou des autorités, des maladies graves et des handicaps, la toxicomanie, ainsi que toute autre information symbolique ou texte qui ajoute de la clarté et de sens à votre carte.
Maintenant, vous avez des matières premières. Sur la partie supérieure d'une page blanche, légèrement crayon symboles.
vos parents et chacun de leurs enfants vivants et morts, y compris les mortinaissances, adoptions, les avortements, et d'encourager les enfants; puis ajouter des symboles pour.
vous et vos frères et sœurs mates actuels et anciens, et tous les enfants vivants et morts (vos parents petits-enfants); puis ajouter.
ancêtres, animaux, amis spéciaux, des mentors et des enfants-gardiens, et une puissance plus élevée (le cas échéant) qui affectent de manière significative tout membre / s de votre famille maintenant.
Laissez autant d'espace blanc que vous pouvez pour les notes et d'autres informations.
Enfin, ajouter des noms, âges et toute autre information pertinente. Inclure les personnes de quatrième génération comme grands-mères ou grands-oncles, de signification émotionnelle courant élevé à l'un de vos co-parents ou enfants mineurs ou adultes, qu'ils soient vivants ou morts. Ils comptent!
Vérification finale: un à la fois, se glisser dans la peau, l'esprit et le cœur de chaque enfant mineur et adulte. Demandez: « Tout le monde est je forte (+ et -) sentiments au sujet de cette carte maintenant? » Si les adultes ou les enfants manquent à tout enfant - même si vous ne # 146; t sentent qu'ils appartiennent - ajouter des symboles et des lignes de connexion pour les à présent.
Si vous # 146; re convaincu que tout le monde qui est un émotionnellement, membre génétiquement, et juridiquement important de votre famille est inclus maintenant, assombrir les lignes de tous les symboles et les lignes de connexion avec un stylo ou un crayon doux. La carte de votre famille est maintenant terminée.
Pause, respirez, et notez vos émotions et « voix intérieures ». Essayez d'être objectif sur votre carte, comme si vous étiez un journaliste ou scientifique. personnelles et familiales de conscience et des idées sont la véritable récolte de ce projet utile.
qui conduit (a) la maison de chaque membre et (b) toute cette multi-maison, famille multi-générationnelle maintenant.utiliser votre génogramme avec tous les professionnels que vous embauchez pour aider à des problèmes familiaux importants;
Pour plus d'options et de la perspective, recherche sur le Web sur « Genograms. »
Cette leçon-5 article présente un outil visuel utile pour vous aider à comprendre et à gérer votre famille - un diagramme de la famille ou « génogramme ». L'article montre comment « la carte » une famille, et suggère des moyens possibles d'utiliser la carte. Un outil visuel lié est une carte structurelle familiale. .
Pause, respirer et se rappeler pourquoi vous avez lu cet article. Avez-vous obtenu ce que vous avez besoin? Si oui, quel besoin avez-vous maintenant? Dans le cas contraire - ce avez-vous besoin? Y at-il quelqu'un que vous voulez discuter de ces idées avec? Qui est de répondre à ces questions - votre « quelqu'un d'autre sage résident vrai Soi, ou » '?