Comment faire frais, maison sans gluten d'amande repas
repas d'amande fait à partir de zéro est si facile à préparer. En moins de 5 minutes, vous pouvez avoir un repas frais d'amande à une fraction du coût des produits tout prêts. Tout ce que vous avez besoin sont les amandes, un moulin à grains de café, et un tamiseur de farine.
Pulse les amandes dans un moulin à café jusqu'à ce que une forme de repas à texture moyenne-fine - plus pulsant et vous obtiendrez le beurre d'amande au lieu de la farine d'amande.
Assurez-vous de réfrigérer (ou de la pellicule, l'étiquette et le gel) un repas d'amande utilisé car il peut devenir rances après avoir été terre et exposé à l'oxygène et de la lumière.
Temps requis: Moins de 5 minutes- début à la fin!
- Placer 1/2 tasse d'amandes mondées ou non blanchies dans un moulin à café électrique propre.
- Placez le couvercle sur le moulin à grains de café et le pouls plusieurs fois jusqu'à obtention d'une texture de repas moyennement fine. Ne pas trop grind ou vous faire du beurre d'amande.
- Placez repas d'amande moulu dans un tamis à farine propre. Tamiser repas d'amande. Placez toutes les grosses particules d'amandes retour dans moulin à grains de café et le pouls à nouveau. Tamiser restant repas d'amande.
- C'est tout! Utilisez tout écrou pour faire frais, délicieux repas de noix à l'aide de cette technique simple.
- Ne pas trop broyer les amandes ou vous finirez avec du beurre d'amande!
- Utilisez un tamis à farine libre de toute contamination croisée de gluten. Faites votre tamiseur une farine sans gluten « dédié » tamiseur. Utilisez uniquement des ingrédients sans gluten gratuits en elle.
- repas d'amande approvisionnait est souvent faite aux amandes mondées (amandes qui ont eu les peaux enlevées). Je préfère utiliser les amandes avec leur peau car la peau contient des antioxydants en bonne santé.
- Toujours stocker repas d'amande dans un récipient étiqueté au réfrigérateur ou au congélateur.
- Amandes, soit blanchies ou entières avec la peau
- moulin à grains de café électrique
- Tamis à farine
- Conteneur de stockage