Comment faire Low-Fat Date de gâteau avec Apple - Recettes faciles libanaises
des nutriments Date santé
Liban Date de Palm Trees
Nos arbres régionaux Palm produisent les fruits de date, contrairement à celles tropicales qui produisent des noix de coco.
Alors que nos cèdres poussent dans nos plus hautes montagnes, nos oliviers dans les plaines et les collines, et nos arbres de pin s'étendent des montagnes et se monte sur les côtes, nos arbres Palm poussent les côtes où le climat est plus clément toute l'année.
Vous pouvez les voir même le long des routes principales et les routes dans de nombreuses régions du Liban, notamment dans le Nord et le Sud, mais aussi dans certaines parties de notre capitale.
Date de libanais Fruit: Une culture de l'énergie Booster
Les dates sont très populaires au cours du mois de Ramadan où nos communautés de la foi islamique jeûnent de l'aube au coucher du soleil. Il est la plupart du temps avec les dates et Laban qu'ils rompent leur jeûne.
Cette tradition a suivi du bloc d'alimentation-santé que les dates fournissent, en particulier le regain d'énergie et de force.
Culturellement, nos communautés chrétiennes n'ajoutent dates à leur régime alimentaire pendant le Carême, pour la même raison, mais il est pas toujours appliquées comme avec les communautés islamiques pendant le Ramadan.
Nationwide, les fruits de date sont consommés à maturité, cru ou farcie aux amandes. Ils font également partie de plusieurs pâtisseries, biscuits et desserts de notre cuisine.
La recette Faible teneur en gras de date - Gâteau aux pommes
Il est assez édulcoré pour le rendre délicieux et léger, avec seulement 190 calories / pièce pour appeler un dessert.
Une partie des dates sont incorporés dans la pâte sous une forme crémeuse que nous portons en trempant les fruits pendant quelques minutes et les écraser. Lors de la dernière étape de la préparation, nous ajoutons plus de dates coupées en morceaux et la pomme coupée.
Cette date - Gâteau aux pommes est très délicieux lorsqu'ils sont consommés en l'état ou à la vanille crème glacée.
Avantages pour la santé Date
Je ne peux pas passer peut-être cette recette sans citer les bienfaits pour la santé des dates en raison de leur importance.
Profitez-en! La vie est belle!