Comment faire Spartan OCR Lance en 10 minutes Spartan
Donc, je dois la pratique. Pratique, pratique, pratique, donc je clouer l'obstacle et ne pas prendre la peine de Burpee. Avec ma vie folle, occupé, je n'ai pas le temps d'aller à toute sorte de salle d'entraînement de course d'obstacles - donc je vais apporter une partie de l'obstacle à ma vanilles, cour de banlieue.
Si je peux faire une lance de Spartan Race en moins de 10 minutes, vous pouvez aussi. Pouvoir des filles! Voici la liste de l'offre - il est incroyablement court et disponible dans les magasins de rénovation domiciliaire pour moins de 10 $:
Alors, comment voulez-vous faire un Spartan Spear? Peasy facile! Suivez ces étapes:
Et, comment faites-vous cela? Sheez, je ne sais pas. c'est la raison pour laquelle je pratique. J'ai quelques conseils bien de mon expérience limitée:
Si vous voulez exécuter une Spartan Race - de Sprint, Super, Beast ou certains des événements ultra endurance comme l'ouragan chaleur, l'ouragan chaleur 12 heures, Ultra Beast, et le nouveau été Agoge utiliser le SPARTANBLOGGER de code à la caisse pour 10% votre inscription.
En outre, revenir la semaine prochaine - je donne suite d'une inscription de la course libre. Aroo!