Comment faire un Acrostaff, Contact personnel
Comme groupes Facebook sont assez nul à threads d'archivage, il est logique d'enregistrer toutes ces informations, dont la plupart a été sur le groupe FB plus d'une fois, dans un endroit plus permanent. Cet article contient des informations de Kevin Arleri et MCP entre autres.
sécurité
Avertissement Boring: vous construisez un acrostaff et essayez acrostaff astuces à vos propres risques - ce n'est pas ma faute si vous vous blesser ou le personnel de vous faire utiliser ces pauses instructions! Acrostaff est intrinsèquement plus risqué que d'autres formes de manipulation du personnel et je n'ai pas de tests de résistance officiels pour l'une des matières ci-dessous, que ma propre expérience.
Voici quelques conseils de sécurité comprennent:
• Ne vous entraînez pas par vous-même, ou si vous faites que quelqu'un sait où vous êtes et quand vous vous attendez à la maison.
• Former sur un sol mou.
• Ne pas entraîner sur le mouillé.
• Commencez doucement et augmenter l'impact lentement pour gagner la confiance dans votre personnel et vous-même.
• Utilisez un spotter si nécessaire.
• Ne pas jeter des trucs que vous n'êtes pas à l'aise avec ou n'ont pas comprendre.
Une considération de sécurité sonne vrai pour presque toutes les options: Etant donné que nous ne disposons pas des tests de résistance officiels pour l'une de ces matières Commençons doux et tester progressivement votre personnel. augmenter seulement l'impact de vos trucs que vous gagnez la confiance dans le matériel. Aucune des options ci-dessous joli si elles enclenchent pendant que vous êtes là-dessus.
2x robustes viroles 28mm (j'utiliser ceux-ci - le grand diamètre, par rapport au noyau, aide le bien rouleau personnel et je ne ont pas besoin de les remplacer pendant plusieurs mois Autres viroles J'ai Détruit en 90 minutes.!)
3x vieilles chambres à air de pneus (gratuit à partir des ateliers de réparation de vélo)
1x rouleau de ruban adhésif double face (je viens de commencer à utiliser ce genre de choses qui prétend être super fort, et jusqu'à présent, il est bien résister.)
bande de tissu 1x rouleau (j'utilise ce genre de choses car il est très durable et raisonnablement grippy)
1x Rouleau de fil d'acier (en option)
1x Rouleau de ruban isolant
1x ciseaux ou un couteau
• Tenez cela en place à l'aide de la bande de tissu (voir l'image à gauche). Gardez enroulant la bande de tissu autour des extrémités du personnel jusqu'à ce que les viroles parfaitement sur lui bien sans faire tourner facilement une fois qu'ils sont sur.
(Vous pouvez appliquer les poignées de raquette ou les tubes intérieurs d'abord, il n'a pas d'importance que l'on doit se chevaucher l'autre. Je suis en train avec la poignée d'abord pour voir si cela fait où ils rejoignent plus durable)
• Il y a des chances que vous avez acquis la taille légèrement différente des chambres à air. Essayez de sélectionner ceux de taille similaire à aller à chaque extrémité du personnel (nous allons utiliser une fois et demie à chaque extrémité). les couper près de la valve de sorte qu'ils ne sont plus un cercle et découpez la vanne.
• Couper une des chambres à air en deux.
• Attacher un petit morceau de ruban isolant à l'extrémité des moitiés de tube intérieur et coller le porte à faux de la bande sur le noyau du personnel immédiatement en dessous de la virole.
• Utiliser un petit morceau de ruban isolant pour maintenir l'extrémité de ce tube interne en place.
• Faites la même chose à l'autre extrémité du personnel.
• Aplatissez un autre tube intérieur sur le sol ou un banc de travail et appliquer le ruban à double face vers le bas toute la longueur du tube interne. (En variante, la spirale ruban adhésif double face sur la longueur du noyau à l'extrémité de la poignée de la raquette, puis de décoller le support et appliquer le tube intérieur tel que décrit ci-dessous).
• Idéalement une couche complète de la deuxième chambre à air devrait permettre au ras de la largeur de la première couche de tube intérieur le plus proche de la virole et se cacher peu laid de ruban isolant en maintenant le deuxième tube intérieur sur. Dès que les couvercles de tube intérieur et cache le début de lui-même, envelopper le reste de celui-ci vers le bas sur le reste du premier tube intérieur et le bas en direction du centre du personnel, en se rappelant de se décoller du support à la bande double face comme vous allez.
• Je recoupent généralement les couches du tube intérieur de sorte que chaque couche successive recouvre une petite partie de la précédente. Cette aide ajouter encore plus l'adhérence au personnel car elle crée des crêtes.
• Lorsque le tube interne atteigne la poignée de la raquette, recouvrir la première partie de la poignée de la raquette de sorte qu'aucun du noyau est visible.
• Maintenez l'extrémité du tube intérieur en place avec un petit peu de bande.
• Ajouter un deuxième tube intérieur à l'autre extrémité du personnel exactement de la même manière.
• Vous pouvez également utiliser la bande de tissu aux extrémités du personnel, mais cela est purement esthétique.
Notes sur la durabilité
Les viroles vont s'effacer finalement, mais si vous utilisez ceux que je lié à, ou similaire, alors ils devraient durer les âges, en fonction de la surface que vous êtes et ce que vous faites des trucs.
Il faut aussi savoir que les chambres à air vont se glissant si elles deviennent humides ou les semelles de vos chaussures sont humides.
Amusez-vous et former en toute sécurité.