Comment la transition vers No-Poo sans regarder, Just Grasses Primal choses
Obtenir la production d'huile de votre cuir chevelu sous contrôle est crucial pour une routine réussie sans caca. Les avantages en valent la peine: vos cheveux seront plus propre plus longtemps que vous n'aurez pas à le laver aussi souvent, et par conséquent vous passerez moins de temps et d'argent sur les soins des cheveux et vous n'aurez pas endommager votre cheveux avec la chaleur aussi souvent (si vous utilisez un sèche-cheveux à chaque fois qu'il est mouillé). Je vous promets, tout le monde peut le faire, y compris vous, et il ne doit pas être aussi difficile que vous ne le pensez. Je suis allé d'avoir besoin de me laver les cheveux une fois par jour à une seule fois par semaine. beaucoup d'autres ont aussi bien, et vous pouvez aussi!
Voici quelques conseils que je vous recommande fortement de suivre pour traverser la phase de transition huileuse rapidement, de façon transparente, et que sans huile possible- pour vous rapprocher de beaux cheveux, vraiment en bonne santé (et propre!).
Deux règles à suivre
J'ai trouvé que les deux règles les plus importantes à suivre pour normaliser avec succès la production d'huile de cuir chevelu sont:
- Arrêtez dépouiller les huiles naturelles de votre tête avec des shampooings trop agressifs, nettoyage-et
- Lavez vos cheveux moins souvent pour permettre des huiles naturelles de vos cheveux pour nourrir votre cuir chevelu.
Il est évident que # 1 est couvert si vous avez changé une méthode non-caca, mais je ne peux pas insister # 2 assez. Vous voulez vraiment les huiles naturelles de vos cheveux pour vous asseoir sur votre cuir chevelu, autant que possible pendant la phase de transition afin que votre cuir chevelu peut prendre le soupçon plus tôt que plus tard qu'il est correctement nourri et peut arrêter sur-production d'huiles. La meilleure façon de le faire est d'éviter de laver vos cheveux tous les jours, et attendre plus longtemps et plus entre chaque lavage. Même une méthode aussi douce que laver vos cheveux avec de l'eau tiède ne sera certainement pas dépouiller vos cheveux de ses huiles naturelles, mais il lavera beaucoup des excès d'huile de votre cuir chevelu, donc si vous avez besoin de rincer vos cheveux tous les jours, utiliser de l'eau fraîche. Vous pouvez mettre en pratique les conseils ci-dessous entre les lavages pour garder vos cheveux de regarder grasse, et essayer de ne laver vos cheveux si elle semble encore grasse même après avoir pratiqué les méthodes suivantes. Ensuite, essayez d'aller au moins la même quantité de temps ou plus avant le prochain lavage. Répéter.
Votre but ici est de pouvoir aller
7 jours avant vos cheveux commence à regarder à nouveau grasse. À un certain moment de votre cuir chevelu va se habituer à cette routine et cesser de regarder plus gras. (Je suis passé de racines grasses le jour 2, de ne pas regarder grasse même le jour 10 est un objectif qu'on peut obtenir!) Une fois que vous atteignez ce point, votre cuir chevelu a normalized- Woohoo! De ce point aller de l'avant, je vous recommande de faire un non-caca lavage de cheveux complète une fois tous les 7-10 jours. Je viens d'utiliser l'eau chaude et gommage vraiment bien une fois tous les 7 jours. et qui est assez complet pour moi et beaucoup d'autres personnes. Si vous exercez ou transpirez au cours de la semaine, vous pouvez rincer vos cheveux à l'eau froide avec peu sans frotter, pour rincer la saleté et la sueur (mais pas les huiles) entre vos pas hebdomadaire lave-poo.
nous allons alors voici! Voici mes conseils pour la recherche moins grasse entre les lavages:
Conseil n ° 1: Répartir les huiles loin de vos racines
Conseil n ° 2: Passer à une soie Taie
Une autre façon de distribuer les huiles sur votre effortlessly- cheveux- est d'utiliser 100% soie / taie de satin. Contrairement au coton, soie taie aident à distribuer les huiles dans vos cheveux pendant que vous jetez dans votre sommeil. Bonus: taies d'oreiller en soie peuvent aider à garder vos cheveux de frisotter et ressemblant à un gâchis chaud le matin.
Astuce n ° 3: Puis-je utiliser un shampooing sec ??
shampooing sec ne supprime pas réellement les excès de sébum, puis se laver loin, il ajoute juste une poudre à vos cheveux qu'il absorbe, donc gardez à l'esprit le produit va rester sur la tête jusqu'à ce que la prochaine fois que vous lavez ou le rincer. Je recommande donc viser une formule douce, non irritant et non le séchage qui ne fera pas votre cuir chevelu qui démange pendant la semaine. Je préfère vraiment et recommande fortement d'utiliser un shampooing sec naturel de bricolage (recette ci-dessous), mais vous pouvez utiliser un shampooing sec acheté en magasin, si nécessaire. Il suffit de regarder et d'éviter les silicones et les alcools de séchage des ingrédients.
Pour un shampooing simple, pas cher et naturel sec. envisager d'utiliser la poudre de marante (qui se trouve dans les magasins d'aliments naturels) ou l'amidon de maïs pour absorber l'excès d'huile sur votre cuir chevelu. Ces poudres sont blanches comme la plupart des shampooings secs, et se fondent parfaitement dans les cheveux blonds. Pour les cheveux foncés. mélanger ensemble un rapport de 1/2 de poudre de marante (ou l'amidon de maïs) et 1/2 de poudre de cacao non sucré. Ceci est le mélange que j'utilise. La poudre de cacao aide le mélange de mélange dans les cheveux foncés beaucoup plus facile et sent incroyable. Ce sont tous les ingrédients naturels (comestibles) qui ne devrait pas irriter votre cuir chevelu, et avec cette méthode, vous n'avez pas à vous soucier de mettre des conservateurs, des agents de séchage, ou des silicones qui ne peuvent être éliminées par lavage dans vos cheveux. J'aime vraiment cette alternative bricolage pour le shampooing sec. Je l'ai utilisé pendant l'année dernière, il rafraîchit l'odeur de mes cheveux, et il fait regarder et se sentir si doux et aussi propre que si je viens lavais.
Astuce n ° 4: Utiliser les coiffures pour cacher les cheveux gras
Pour les cheveux longs: porter des petits pains, top noeuds. queues de cheval, tresses, une combinaison de ceux-ci. ou l'une de vos façons préférées pour attacher vos cheveux. Accessoiriser pour cacher votre racine des cheveux avec des bandanas. larges bandes de tête. ou bandeaux écharpe. Essayez d'avoir du plaisir avec elle! Up-dos sont grands parce que vous pouvez éviter les lignes de partie et la plupart des racines sont cachés. Vos cheveux seront et loin d'avoir son propre spa jour peu nourrie par ses huiles naturelles, et vous éviterez le toucher pour le reste de la journée qui l'empêche de regarder même par les huiles plus grasse de votre main. Si ce sont les mois d'automne / hiver, vous pouvez tout à fait sortir avec un bonnet mignon pour cacher les huiles, pour les hommes ou les femmes!
Pour les cheveux courts: Si vous avez déjà les cheveux courts, et c'est quelque chose que vous êtes à l'aise avec et / ou vous le faites souvent de toute façon, envisager de réduire la phase de transition vos cheveux « court-court ». Je pense qu'il est plus difficile de voir l'excès d'huile sur les cheveux « court-court » que ce soit sur les cheveux « plus courte ». Qu'est-ce que tu penses? Si l'on coupe vos cheveux super court est quelque chose que vous voulez pas faire, alors s'il vous plaît ne le faites pas! Il y a encore des moyens de se éloigner avec « plus courte » cheveux gras! Accessoiriser pour cacher votre racine des cheveux avec bandanas ou serre-tête. Si ce sont les mois d'automne / hiver, vous pouvez tout à fait sortir avec un bonnet mignon pour cacher les huiles, pour les hommes ou les femmes! Essayez d'avoir du plaisir avec elle!
cheveux noirs, cheveux épais. et les cheveux bouclés ont une huile de masquage plus facile. Si cela vous est, woop woop!
Si aucune de ces catégories pertinentes pour vous. ne vous inquiétez pas! Le reste de mes conseils peuvent encore travailler pour vous !!
Astuce n ° 5: Si tout le reste échoue, utilisez une faible Poo pour faciliter la transition dans
Si vous avez essayé tous ce qui précède, mais vous avez encore du mal à passer de shampooing directement à une méthode sans caca, pensez à utiliser un shampooing sans sulfate (aka faible caca) en attendant que les roues de formation ( associé à un conditionneur sans silicone). Sulfates sont les nettoyants vraiment durs trouvés dans les shampooings commerciaux qui créent l'effet savonnage savonneuse et la bande de vos cheveux de ses huiles naturelles. shampooings sans sulfate nettoyer toujours vos cheveux comme le shampooing, mais ils ne sont pas aussi sévères que le shampooing régulier et agir comme milieu entre le shampooing et sans caca. Vous ne serez pas en mesure de normaliser complètement la production d'huile de votre cuir chevelu avec un faible caca, mais vous pourriez obtenir au moins à mi-chemin. Je un pendant des années avant d'entendre parler sans caca, et il m'a vraiment aidé à former mes cheveux d'être gras le jour 2 de ne pas gras jusqu'au jour 4-5.
Reportez-vous à la liste des ingrédients pour savoir ce qu'il faut rechercher ou éviter au moment de choisir un shampooing sans sulfate et revitalisant sans silicone.
Conseil n ° 6: Vous connaissez à elle pendant un certain temps, et ayant encore du mal?
Félicitations pour être en mesure d'aller si longtemps entre les lavages sans votre cuir chevelu obtenir grasse! Vous serez surpris de ce que vos huiles naturelles de cheveux peuvent faire pour rendre une apparence saine et encore brillante et élastique. Je vous recommande de couper vos extrémités quand vous pouvez depuis endommagé les cheveux ont tendance à diviser plus facile. Vous pouvez également essayer d'utiliser une huile naturelle comme l'huile de noix de coco ou de l'huile d'argan au bout des cheveux pour la nourriture supplémentaire. (Ne vous laissez pas l'huile sur le reste de vos cheveux bien ou il regardera oily- seulement les bouts des cheveux!)
« Est-ce que l'écart entre le lavage grossir? » Je suppose qu'il pourrait, mais j'ai une production du cuir chevelu / huile normalisée, et je préfère me laver les cheveux avec de l'eau tous les 7 jours, même si elle n'a pas vraiment obtenir plus grasse. Il se sent juste mieux et sent si fraîche après avoir lavage à l'eau, et je l'aime, donc je suppose que vous pourriez aller plus entre les lavages si vous voulez, mais je ne vois pas pourquoi vous :)