Comment Ollie Plus d'un Gap, ACTIVE
Louisa Menke, réel rapide
Stance: Regular
Configuration: camions indépendants, carte Nomad Lee Smith (taille 7.75), roues Nomad, roulements de vedette du rock, noix de Billy
Ville d'origine: Hoogeveen, Pays-Bas
Sponsors: chaussures Etnies, Vêtements Carhartt, Roulements vedette du rock, Nomad Skateboards
Équitation pour: 10 ans
Avant de pouvoir ollie sur un espace, vous devez être en mesure de tirer un ollie sur un terrain plat. Si vous voulez faire plus que des collines à la bombe ou patiner à la classe, le ollie est la première manoeuvre de la planche à roulettes, vous devez clouer - c'est le bloc de construction de presque tous les autres trucs dans le livre. Fondamentalement, ollieing est comme sauter avec votre planche à roulettes attaché à vos pieds. Il est un truc difficile à apprendre parce que c'est le premier truc que vous allez apprendre habituellement, et vous êtes au niveau débutant de la planche à roulettes - vous devez le voulez vraiment. Au début, il se sent comme vous progresse pas vraiment parfois, mais qui est juste parce que vous commencez quelque chose de nouveau. Vous progressez! Une fois que vous patiner pendant un certain temps et ont maîtrisé ce mouvement, vous arriverez à penser à la ollie plus comme un truc de base, et peut commencer à faire plus avec elle - comme les lacunes ollieing.
Pour savoir comment ollie, vous avez besoin de se sentir à l'aise sur votre planche à roulettes et être en mesure de garder votre équilibre tout à cheval autour. Une fois que vous êtes en mesure de faire atterrir un ollie régulièrement, vous pouvez pratiquer dans différentes situations: essayer de ollie sur les choses. sur les trottoirs, les escaliers vers le bas ou vers le haut, sur ou hors des rebords, ou sur les lacunes. En faisant cela, vous apprenez comment le contrôler. Et une fois que vous contrôlez votre ollie, vous serez en mesure de tirer vers le bas, jusqu'à, ou sur tout - il est tout de même action. Il suffit de sauter avec aussi haut que vous avez besoin, et assurez-vous que votre corps est capable de supporter le poids. --Louisa
Voici comment:
Étapes 1-3: A partir d'un début roulant, pliez vos genoux assez bas que vous serez en mesure de pop avec beaucoup d'énergie. Scoot votre pied arrière sur la queue de votre planche, mais gardez votre poids centré (à savoir les épaules et les hanches alignées droite) et votre pied avant vers, mais pas au-dessus de, votre camion avant.
Étape 4: Préparez-vous à casser votre queue et de la pop qui ollie.
Étapes 5-6: Juste avant vos roues avant ont frappé le début de l'écart, pop ollie: poussez vers le bas dur sur votre queue avec votre pied et sauter en arrière pendant que vous faites glisser l'extérieur de votre pied avant sur la bande de poignée jusqu'au nez pour vous envoyer et votre conseil avant. Utilisez vos bras pour ajouter plus de puissance au saut (comme la façon dont vous utilisez vos bras lorsque vous sautez sans une planche à roulettes). Votre jambe arrière sera totalement redresser lorsque vous taper du pied sur votre queue, mais sucer retour vers le haut dans une position courbée comme une croisière dans l'air. Votre jambe avant reste plié tout au long de l'affaire entière.
Étape 7: Pendant que vous êtes dans l'air, niveler la carte avec votre pied avant et de mettre votre poids à droite dans le centre de votre conseil d'administration; ce moment est votre point le plus haut.
Étapes 8-9: Maintenant, vous êtes sur la partie vers le bas de l'arc. La chose la plus importante est de garder votre équilibre ici au centre de votre conseil d'administration. Repérer votre atterrissage et se préparer à l'impact.
Les étapes 10-15: Depuis quand vous vous atterrissez allez obtenir un petit choc de la chaussée, pliez vos genoux juste avant de toucher le sol de sorte que vous n'absorbez pas tout ce que l'impact avec votre colonne vertébrale. Gardez votre équilibre centré afin que vous puissiez rouler en douceur.