Comprendre le séjour de position de snowboard à la terre
il Snowboards position est la base de tout le reste dans le snowboard. Comprendre comment fonctionne la position et pourquoi il est si important vous donnera le meilleur départ possible dans le sport. Cet article vous guidera à travers le processus du début à la fin.
Blocs de construction
Comme beaucoup d'autres sports, il est important d'avoir un solide point de départ à partir duquel tous les autres mouvements peuvent suivre. Football (soccer) de hockey sur glace et le kung-fu ne sont que trois exemples de la façon dont placer votre corps dans la position de départ le plus efficace facilitera votre prochain mouvement. Le snowboard est exactement la même chose. Si vous obtenez votre position de la planche à neige tôt composé le numéro, vous trouverez tout ce qui suit comme vous améliorer est d'avis que peu plus naturel.
Commencez sur la terre ferme!
Avant même de penser à monter sur une planche à neige, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour vous assurer d'obtenir votre position de snowboard droite. Prenez votre temps pour obtenir ces droite et vous verrez l'avantage plus tard.
1: Trouver la largeur de votre position
Jouez avec la largeur de votre position jusqu'à ce que vous trouvez le sweet spot sentir à l'aise. Vos pieds seront plus probablement finir par être un peu plus large que la largeur des épaules.
Trop étroit
Une position de planche à neige qui est trop étroite vous fera sentir instable sur votre carte. Vous n'aurez pas assez de pression sur la queue et le nez de votre planche pour être en mesure de contrôler correctement.
Si vos pieds sont trop larges, vous seront limitées dans la gamme de mouvement que vous avez sur votre carte. Il sera difficile de tourner et vous ne vous sentirez naturel ou à l'aise lors de la conduite.
Juste à droite
Avec les pieds légèrement plus large que la largeur des épaules, vous serez stable et une gamme complète de mouvement. Votre capacité à appliquer une pression à tous les domaines de votre conseil d'administration sera maximisée.
2: Êtes-vous un coureur gooofy ou régulier?
« Goofy » et « régulier » sont les mots utilisés pour décrire si un snowboarder chevauche avec leur gauche ou pied droit à l'avant de la planche à neige.
Un coureur loufoque planches à neige avec leur pied droit à l'avant de leur planche à neige. Un coureur loufoque aura généralement une plus forte gauche (arrière) jambe et sont souvent gaucher. Un coureur régulier planches à neige avec le pied gauche à l'avant de leur planche à neige. Un coureur régulier aura généralement une plus forte droit (retour) jambe et sont souvent droitier.
Comment le sais-tu? Le test loufoque ou régulier.
Tenez dans une position confortable avec les deux pieds fermement sur le sol et se détendre. Demandez à un ami de vous pousser doucement par derrière, vous forçant à aller de l'avant de retrouver votre équilibre. Le pied que vous utilisez pour vous d'équilibre est le pied que vous souhaitez utiliser pour votre pied avant sur votre snowboard. Si vous utilisez votre pied gauche vous êtes un coureur régulier, si vous utilisez votre pied droit vous êtes un coureur loufoque.
Revérifier
si vous ne savez toujours pas ou si vous voulez doubler test de quel pied vous devriez utiliser comme pied avant dans votre position de snowboard le test simple suivant aidera également.
Support au pied d'un escalier, compter de 10 à 1 en arrière et ensuite monter sur la première étape. Le pied que vous utilisez à l'étape sur cette première étape sera le plus souvent le pied que vous voulez utiliser comme pied de la planche à neige avant.
Rappelez-vous, ce n'est pas un choix de vie ou de mort. Si vous trouvez que vous ne recevez pas avec une position régulière, passer à Dingo et lui donner un essai et vice-versa. La seule façon que vous savez est en testant dehors et de voir comment vous allez. Sangle et lui donner un coup.
3. Comprendre vos angles de liaison
Maintenant, vous savez si vous êtes un habitué ou un cavalier loufoque, il est important que vous compreniez les angles de liaison et la façon dont ils aura une incidence sur votre circonscription
Il est vraiment simple!
Mettez simplement, les angles de stance sont les angles auxquels vos fixations sont montées en relation avec votre snowboard.
Un angle de 0 degré signifie que le pointage de liaison est monté directement sur la planche à neige, sans inclinaison vers l'avant ou vers l'arrière. Un angle de liaison avec degrés, plus (+) signifie que la liaison est définie dirigée vers le nez de la planche à neige. Un angle de liaison avec des degrés de moins (-) signifie que la liaison est établie dirigée vers la queue de la planche à neige
plaques de fixation de snowboard moderne viennent avec des chiffres gravés sur eux par le fabricant afin que vous puissiez facilement déterminer quel angle votre liaison est fixé à sans sortir votre rapporteur.
Quelles sont les options de stance et comment ils diffèrent?
Dans tous les jours du snowboard moderne, il n'y a que vraiment trois options de réglages qui sont largement utilisés. Plus d'options de stance sont disponibles, mais ils ne sont normalement trouvés dans les types spécialisés de l'équitation et les courses de snowboard. Quelle position que vous choisissez de commencer par dépend de votre type préféré de niveau d'équitation et de l'expérience. Rappelez-vous, toutes les positions ci-dessous peut être modifié en fonction de vous et doit être utilisé uniquement à titre indicatif.
Stance 1: La position de l'avant
Dans cette position le dos angle de liaison de pied est fixé à environ + 6 degrés et votre fixation avant est monté à un angle positif d'environ + 18 degrés. Cette position est généralement utilisé pour tous les types équitation de montagne et snowboarders débutants. Il est idéal pour la sculpture, mais il est diffcile d'apprendre comment monter commutateur (arrière) avec cette configuration de position.
Position 2: L'orientation de la plate backfoot
Dans cette position le dos angle de fixation du pied est fixé à 0 degrés et votre fixation avant est monté à un angle positif. Cette position vous donnera beaucoup de puissance de votre pied arrière mais gênera votre capacité à monter l'interrupteur (en arrière). angles typiques pour le pied avant sur cette position serait entre + 15 et + 20 degrés.
Stance 3: La position de canard
n cette position dos angle de fixation du pied est fixé à un angle négatif et votre élément de fixation avant est monté à un angle positif. Cette position vous donnera beaucoup d'options lorsque vous roulez et vous permettra de rouler en arrière aussi facilement que vous pouvez avancer. Ceci est une bonne position pour l'équitation freestyle et devrait être expérimenté en tant que votre expérience se développe. angles typiques pour le pied arrière sur cette position seraient entre environ - 6 et - 15 degrés. Votre pied avant est réglé entre + normaly 15 et + 20 degrés. Une position de canard en miroir est normalement réglé à + 15 pour le pied avant et - 15 pour le pied arrière.
4. Réglez la penchez de votre fixation dossier haut
Procurez-vous dans une solide position de position sur votre carte. Vos genoux doivent être doux et légèrement fléchis mais pas trop courbé. Le dossier haut contraignant devrait se sentir serré contre votre muscle du mollet, mais toujours à l'aise.
S'il y a place entre la jambe et le liant highback alors vous allez avoir moins de contrôle lors de la conduite et votre installation vous sentirez bâclée. Si tel est le cas ajuster ensuite la liaison en conséquence afin que le dossier haut incline vers l'avant de rencontrer votre veau.
si le dossier haut est mis en place trop loin, alors vous vous sentirez qu'il vous pousser vers l'avant et l'équilibre. Il se sentira mal à l'aise quand vous vous tenez dans votre position de snowboard et n'est pas une bonne position pour monter. Si tel est le cas, alors régler le dossier haut et l'incliner légèrement vers l'arrière. Cela rendra votre position de conduite beaucoup plus confortable.
5. Mettez tous ensemble
Avec tous les éléments qui vont faire la position de snowboard couverte, il est temps de sangle et donner à votre nouveau conseil d'administration mis en place un essai.
Trouver une surface plane où vous pouvez en toute sécurité dans votre sangle snowboard. Quelques minutes passées à se habituer à votre position de snowboard et comment certains mouvements communs se sentent feront toute la différence plus tard.
1. Pour une bonne position de snowboard vous ne devez tourner la tête pour faire face à la direction que vous roulez. Une erreur commune est de transformer des hanches et laissez votre torse visage complètement vers l'avant. Cela devrait être évité car il vous déséquilibrer et faire tourner plus difficile.
2. Quand vous roulez à garder votre tête et regarder directement devant vous. En évitant de regarder vers le bas et en restant concentré plus devant vous, vous trouverez plus facile de rester bien équilibré et en contrôle.
3. Vos bras et les épaules doivent être libres et détendus. Vos mains pendre confortablement à vos côtés. Construire une bonne position de snowboard est comme bulding un casse-tête. Chaque partie est importante.
4. Gardez vos hanches douce et détendue. Ils doivent être directement sur vos genoux et les pieds comme s'il y a une ligne droite reliant les trois points.
5. Vos genoux sont une partie importante de votre corps quand la planche à neige. Il est essentiel de les garder détendus, légèrement pliés et directement sur vos pieds. Quand vous roulez les garder doux ils facilement flex avec le terrain en constante évolution.
6. Sortez expérience et amusez-vous
Trouver votre position de planche à neige parfaite est un processus en constante évolution. Comme vous améliorer et acquérir de l'expérience, vous continuerez sans doute modifier votre position à la recherche de ce tour parfait. Amusez-vous et garder l'équitation.