coup de pied de football
« Comment enseigner le football
coup de pied au football enfant
joueurs."
enfants de football aiment tirer et marquer des buts.
Le coup de pied de football est le tir de base que les jeunes joueurs doivent apprendre à réussir lors de la frappe le ballon de soccer au but; également connu sous le lecteur de cambrure ou de frapper la balle avec les lacets ou frapper le ballon de soccer avec le sweet spot.
Les jeunes ont tendance à vouloir botter avec la pointe et non les lacets car l'orteil obtient des résultats instantanés aux jeunes âges. Le pied peut être utilisé dans certaines situations, mais nous voulons nous concentrer sur l'enseignement de la technique appropriée aux enfants et d'inquiétude au sujet des nuances dont des coups à utiliser et quand plus tard.
Le joueur qui peut frapper le ballon de soccer avec les lacets par rapport à un joueur utilisant l'orteil a beaucoup plus de contrôle, de précision et de puissance.
Alors que les joueurs sont initiés à la bonne technique coups de pied si important que les joueurs jouent sous pression et apprendre à terminer dans les petits jeux face. Les entraîneurs peuvent faire tous les exercices de tir sans pression, mais les enfants ont besoin de petits jeux face à vraiment apprendre comment finir.
Le coup de pied redoutée. Comment pouvons-nous les entraîneurs obtenir les joueurs hors de l'habitude d'utiliser le « gros orteil » utiliser un tir de football appropriée?
Si vous en tant qu'entraîneur travaillent avec les jeunes joueurs U6 et sous - décomposer technique pourrait ennuyer les enfants aux larmes, des démos si rapides et des jeux amusants comme « Effacer votre champ » sont à l'ordre du jour.
L'élément clé pour obtenir vos joueurs pour frapper un bon coup de football.
- Une bonne approche.
- Frapper la balle avec les lacets.
- Gardez la pointe vers le bas.
- Frappe au milieu du ballon de football.
- En utilisant le sweet spot ou la cambrure du pied pour frapper la balle.
- Donnant suite à l'atterrissage et sur le pied de tir.
Les enfants plus âgés peuvent jouer à des jeux comme jeu de drapeau ou attaquant - jeu de gardien.
Obtenir jeunes dans les bonnes habitudes tôt est un véritable atout car cela transportera les joueurs à mesure qu'ils apprennent à finir sous pression ou veulent juste apprendre à utiliser le coup de pied de football.
L'approche est la partie la plus délicate!
Obtenir les bonnes mesures pour que les joueurs.
- Obtient le pied de la plante à la terre juste à côté du ballon de football.
- Le joueur fouette le dos du pied frappant.
- Frappe le ballon de football.
Comment pouvons-nous les enfants d'obtenir leur droit d'approche?
J'ai les enfants alignés devant le ballon de football et prendre 4-5 pas en arrière et un sur le côté.
De cette façon, le joueur peut aligner et obtenir leur pied droit des plantes et leurs hanches et le corps dans le coup.
Point de coaching: Les joueurs doivent obtenir leur bonne foulée - J'aime obtenir les enfants pour obtenir les petites étapes sur la voie et de transition dans leur foulée afin qu'ils ne prennent pas beaucoup de petits pas juste avant de tirer.
Point de coaching: Un moyen facile d'obtenir les enfants à obtenir la bonne foulée est de les faire quelques pas en arrière et à pied et de planter le pied - juste pour obtenir la sensation de l'approche.
Je vais avoir les enfants répéter cette 10-20 fois afin qu'ils obtiennent l'approche du football # xa0, kick down.
Plantation du pied
Le pied de la plante est l'un des aspects les plus importants, car si le joueur ne reçoit pas le pied de la plante à côté du ballon de football le joueur finira incliné vers l'arrière, se balancer avec la jambe et le pied viendra.
Où la terre du pied de la plante?
Le pied de la plante devrait atterrir à côté du ballon de football, mais pas juste à côté du ballon de football - un pied - donc il y a un petit espace.
Le corps doit être sur le ballon et le joueur regarde vers le bas et la balle est en dessous d'eux et ils tirent sur le corps entier.
Point de coaching: Je dis toujours les enfants il y a un grand oeil sur votre poitrine. et que l'œil doit regarder vers le bas et voir directement le ballon de soccer une fois qu'ils ont planté le pied
Je leur dis que je préférerais le pied de la plante un peu en avance sur le ballon que derrière le ballon. Ainsi, le joueur tire avec le corps entier. C'est là que le « POWER » vient.
Le verrouillage de la cheville et le tir
Maintenant, le joueur bloque la cheville et tire la jambe arrière et pousses.
Une fois que le joueur a la pointe vers le bas, et n'est pas piquer le ballon avec le pied, le joueur doit alors travailler sur le maintien de la pointe vers le bas et la cheville verrouillé de sorte que le pied ne se déclenche pas au milieu du coup de pied de football.
Un coup de pied de football avec le haut orteil provoque la balle à tourner et perdre de la puissance c'est le plus difficile d'enseigner le coup de pied de football.
L'habitude de garder la cheville de verrouillage est tout sur la mémoire musculaire et les enfants ont tendance à lever le pied jusqu'à ce que l'habitude est inculqué.
Quels exercices peut l'entraîneur utiliser pour aider les enfants à verrouiller la cheville et de garder la pointe vers le bas?
J'utilise le travail de cambrure ou jongler pour obtenir les enfants à comprendre la façon de garder la cheville fermée, où le sweet spot est sur le pied et d'apprendre à identifier quand le football # xa0, tir est touché bien et pas frappé bien - trop tourner!
Une fois que les joueurs ont frappé le ballon de football l'entraîneur doit maintenant regarder et voir si le joueur tombe sur le pied de tir.
Beaucoup de joueurs ne sera pas jusqu'au bout et arrêter après qu'ils tirent, ils ne reçoivent pas tout le corps dans le coup ou ils SUREXTENSION et sortir trop loin avec le pied de la plante.
Cela jette le joueur hors d'équilibre et ils ne peuvent pas obtenir le # xa0, coup de pied de soccer # xa0; off.
Lorsque le joueur obtient le corps entier dans le coup ce qui devrait prendre le joueur devant le lieu de la prise de vue et de la terre sur le pied de tir.
Voici quelques coups de pied de football que les joueurs apprendront tout en frappant un ballon de soccer.
- balles mortes - balle non mobile.
- Tirs hors du dribble - se déplace de football.
- billes de roulement - avant - arrière et latéralement.
- Volées - lacets et à l'intérieur du pied.
Ce sont des exemples de différents plans que les enfants devront apprendre à tirer.
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