Des mesures peuvent être prises pour faire des rides moins visibles - Mayo Clinic Nouvelles du Réseau
Des mesures peuvent être prises pour faire des rides moins visibles
Je suis une femme âgée de 42 ans, et dernièrement, je l'ai remarqué plus de rides commencent à se montrer sur mon visage. Annonces pour potions anti-rides « étonnant » sont partout. Y at-il quelque chose qui va vraiment travailler pour réduire les rides que j'ai et empêcher de nouvelles d'apparaître?
Les rides sont une partie normale du vieillissement. Bien que vous ne pouvez pas éliminer les rides complètement, vous pouvez prendre des mesures pour les rendre moins visibles.
Deux grands facteurs de risque de développer des rides sont le vieillissement et la lumière ultraviolette. Vous ne pouvez pas contrôler le processus de vieillissement, mais vous pouvez réduire votre exposition à la lumière ultraviolent. La meilleure chose que vous pouvez faire pour votre peau est d'utiliser habituellement un écran solaire sur toutes les parties du corps exposées. Les jours où vous n'êtes pas au soleil pendant de longues périodes, utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (SPF) de 15 à 30. Lorsque vous passez du temps en plein air sur une journée ensoleillée, utilisez un écran solaire avec un FPS de 30 à 50.
Le tabagisme est un facteur de risque important pour le développement des rides, en plus d'être mauvais pour votre santé dans de nombreuses autres façons dangereuses. Le tabagisme a des sous-produits qui décomposent le collagène et l'élastine qui aident à soutenir le tissu dans votre peau. Cela peut accélérer le processus de vieillissement et rendre votre peau plus ridée. Si vous êtes inquiet au sujet de la façon dont votre peau ressemble et vous fumez, vous devriez arrêter.
Une autre étape clé pour réduire les rides est de garder votre peau bien hydratée. La peau sèche crée des rides. Utilisez une crème hydratante de haute qualité sur votre peau deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir avant de vous coucher.
Choisir un bon hydratant peut être difficile car il y a tellement de choix. Rester simple. Évitez les lotions qui contiennent du parfum, colorant ou de paillettes, ou qui ont beaucoup de conservateurs, car ils peuvent irriter votre peau. Un prix plus élevé n'est pas toujours un signe de qualité supérieure. La plupart des ingrédients de base dans les lotions hydratantes sont les mêmes dans les différentes marques. Si vous achetez une crème hydratante pour le visage, obtenir un produit conçu à cette fin. généralement un hydratant pour le corps ne fonctionne pas bien sur la peau du visage. Enfin, acheter un qui a SPF inclus, de sorte que vous ne devez pas appliquer un écran solaire en plus de votre crème hydratante.