Être un meilleur mari
Prenez le temps de Monday Night Football
Alors, prenez un peu d'espace pour sauvegarder votre vie et le sexe de la sagesse plus de gars, consultez The Better Man Project. Vous apprendrez plus de 2000 petites façons de devenir non seulement un grand mari et amant, mais aussi un homme plus sain et plus heureux.
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Pourquoi ça va marcher: Comme son mari, une femme axée sur la carrière trouve la satisfaction de contribuer financièrement à la relation. Contrairement à son compagnon, bien que, souvent sur elle de la pression pour obtenir la maison et commencer la cuisson, laissant moins de temps pour se prouver au travail. Une étude de l'Université Cornell a révélé que la carrière des femmes souffrent lorsque leurs maris travaillent des heures supplémentaires. En fait, les femmes sont 42 pour cent plus susceptibles de quitter leur emploi lorsque leurs proches passent des heures à plus de 60 par semaine au bureau. Avez-vous à vous soucier de votre carrière souffrance si votre femme travaille plus d'heures? Nan. A l'inverse, une femme qui travaille ne retard affecte pas la probabilité d'un homme de quitter, l'étude a révélé.
Soyez plus Attentif
Pourquoi ça va marcher: Oubliez les fraises enrobées de chocolat et des bougies parfumées. Voulez-vous être plus romantique? Utter ces cinq mots pour lui faire fondre: « Parlez-moi de votre journée. » Parler à votre épouse sur le travail, la famille, les nouvelles-est un meilleur aphrodisiaque. Une étude de l'Université de Virginie a révélé que les femmes se soucient plus sur la façon dont affection et de compréhension de leur mari. Passer du temps de qualité ensemble et de discuter des choses qu'elle aime crée un lien de votre femme équivaut à la romance.
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Son compliment privé
Pourquoi ça va marcher: Plus un compliment est adapté à cette femme spécifique, plus intime et il est efficace. « Utilisez des mots sensorielles, comme Tes seins sont si doux, ' « J'adore ton odeur, »' J'aime le son de votre voix, » dit Tammy Nelson, Ph.D. un psychothérapeute sous licence et l'auteur de Obtenir le sexe que vous voulez. « Plus en détail votre louange, plus personnel, il est lui-il lui montre que vous tirer du plaisir de son corps, non seulement de tout corps nu. »
Son compliment publiquement
Reconsidérer la Lexus
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Visite des grands-parents
Pourquoi ça va marcher: Régler le TiVo pour enregistrer le match de football ce dimanche et planifier un voyage à la maison de grand-mère à la place. Une étude dans les relations familiales a constaté que les grands-parents utilisent des rencontres comme des occasions d'encadrer, transmettre les traditions, et d'enseigner les valeurs familiales à leurs petits-enfants. Construire des liens solides entre vos parents et vos enfants vont enseigner les tots à respecter et à faire preuve d'empathie avec leurs aînés. Résultat: une famille heureuse, unie.
Bannissez Son Blues pré-bébé
Afficher Affection En dehors de la Chambre
Pourquoi ça va marcher: P.D.A signifie maintenant Affiche privée de Affection. Une étude publiée dans l'American Journal of Family Therapy a constaté que la satisfaction de la relation d'une femme augmente lorsque son mari était physiquement affectueux dans une subtile façon-pas non érotique lécher, baiser, ou à tâtons impliqué. Au lieu de cela, optez pour un mouve- plus subtil tout en conduisant, reposer votre main quelques pouces au-dessus de son genou pour un tour sur discret. Elle se sentira plus proche de vous en sachant que vous voulez être près de HER même quand elle ne se déshabille.
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En faire un combat propre
Verrouillez lèvres Chaque matin
Get Out Plus souvent
Louez une baby-sitter
Planifier un week-end romantique
Faire une suggestion
Pourquoi ça va marcher: « Beaucoup de femmes ont besoin d'une période de transition entre faire face au stress du travail et de la vie familiale et sexuelle sentiment, » dit Ian Kerner, Ph.D. l'auteur de She Comes First: Guide de l'homme pensant à une femme Pleasuring. « Quelques minutes de foreplay ne sont généralement pas assez. » Après quelques années ensemble, les hommes ont tendance à commencer le raccourcissement foreplay, mais la femme prend en moyenne 27 minutes pour atteindre l'orgasme. Un bain chaud est un bon endroit pour commencer.
Supposons une nouvelle position
Pourquoi ça va marcher: Selon une étude dans les relations personnelles. les femmes sont plus susceptibles que les hommes de se ennuyer dans une relation. Essayer une nouvelle position sexuelle est l'une des façons les plus faciles à injecter de la variété dans la partie la plus intime de votre vie. Essayez le Plunge Cuba: Comme vous assumez la position homme en haut, lui demander de mettre ses genoux sur sa poitrine et le drapé ses jambes sur vos épaules. Son vagin sera allongée et prolongée, et votre pénétration sera plus profonde et plus agréable pour elle-une situation gagnant-gagnant. Et ne vous arrêtez pas là: visitez le sexe de la santé masculine Position Maître encore plus d'options à couper le souffle.
Être plus détaillée
Pourquoi ça va marcher: Quand elle demande comment la journée allait, elle ne veut pas entendre « très bien, et le vôtre? » Elle veut des détails, pas une bobine de surbrillance. Pour maximiser l'efficacité, les choses de cadre en termes de vos réactions émotionnelles: « Je suis nerveux quand ils ne pas sauter à l'offre, mais je me sentais excité quand ils ont réalisé que j'avais raison. » « Elle a besoin de vous entendre parler de vos sentiments mieux que vous pouvez. Vous serez étonné de voir ce que révéler vos sentiments peut faire pour le niveau d'intimité entre vous », dit-Les Parrott III, Ph.D. l'auteur de l'Amour Talk.
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Prenez le temps de Poker Night
Pourquoi ça va marcher: Le vous passer plus de temps ensemble, plus vous devenez aussi bien et qui peuvent conduire rapidement à la relation ennui. Pire encore, vous perdez les avantages qui viennent de traîner dans les groupes. Des chercheurs de l'Université du Queensland en Australie ont constaté que les personnes qui appartiennent à de grands groupes sociaux font un meilleur travail de faire face à des défis difficiles et pourrait même rester en bonne santé durant la saison de grippe et du rhume ceux qui traînent dans les petites foules. Une autre étude a constaté que les gens grands, riches réseaux sociaux ont de plus grands, plus développés amygdale, une région du cerveau liée à la mémoire et l'émotion.
Plier le linge
Pourquoi ça va marcher: Si vous sautez ses mamelons une fois que vous avez passé à l'événement principal, commencer à viser plus haut, même après la pénétration. Dans une étude récente, les chercheurs ont constaté que la stimulation du mamelon active les mêmes parties du cerveau comme la stimulation clitoridienne d'une femme. La combinaison des deux pendant les rapports sexuels pourrait lui donner un plus climax hallucinant, les chercheurs disent. Voici comment le retirer: Avez-elle se coucher sur le lit avec un oreiller sous ses hanches. Entrez par derrière et tasse ses seins avec vos mains alors qu'elle stimule son clitoris avec ses doigts.
Envoyez-lui un rappel
Pourquoi ça va marcher: Rappeler votre femme de traits communs, que ce soit une date de naissance, une passion pour l'architecture japonaise, ou votre spot sera vacances préféré mettre le feu à son désir pour vous, des recherches récentes suggèrent publiée dans la personnalité de la revue et du Bulletin de psychologie sociale. Il y a même un terme scientifique du phénomène: « implicite égotisme ». Cela signifie que nous les humains sont attirés par les choses et les gens qui nous rappellent de nous-mêmes.
Pourquoi ça va marcher: Lorsque les partenaires qui ont généralement de bonnes compétences relationnelles sont soumis à un stress extrême de travail, ils ont des difficultés à utiliser leurs outils de communication et relations, dit Lisa Neff, Ph.D. professeur adjoint du développement humain et les études familiales à l'Université du Texas. Elle recommande de prendre le temps pour se détendre après votre arrivée à la maison en faisant ce que vous voulez faire, au lieu de plonger à droite dans le dîner. Si vous dites à votre femme que la conversation du dîner est beaucoup plus agréable après avoir versaient le stress de la journée en tirant des paniers ou bricoler dans le garage, elle sera plus susceptible de comprendre d'où vous venez, dit Neff. Cela lui donnera l'occasion de se rafraîchir ainsi: Neff a trouvé que les maris des femmes stressées sont particulièrement malheureux.
Faire de cette année, vous calmer pour de bon: Commencez par ces 52 façons de contrôler et surmonter le stress.