Fait maison Potion de sommeil Passiflore et Valériane Colorant - Cuisine Ascension
Le sommeil est quelque chose que je lutte souvent parce que je sens que je suis liquidée et frénétique et ne peut pas ralentir suffisamment pour se glisser dans le sommeil. Il y a deux belles herbes qui sont merveilleusement induisant dors donc je suis depuis moi-même préparé une teinture avec eux pour me aider à se détendre et somnoler. En outre, j'infusé l'alcool (utilisé comme solvant pour les herbes) avec un cristal de quartz fumé. Voici un peu plus sur les trois ingrédients:
Quartz fumé Cristal:
Valériane:
Les deux valériane et passiflore sont considérés comme hypnotiques (qui est, ils aident à induire le sommeil), Valériane étant le plus fort des deux. Il a une caractéristique pong, mais nous négligeons que pour sa capacité à nous aider à Snooze. Ces calmants à base de plantes détendre le système nerveux et apaiser les tensions.
Fleur de la passion:
Combine avec Valerian pour synergétique l'insomnie. Il est également un anxiolytique - est donc utile là où il y a l'anxiété. L'herbe parfaite pour l'agitation et l'irritabilité avec difficulté à se endormir [1]. J'ai trouvé des paquets de ces deux herbes séchées à mon magasin d'aliments naturels biologiques locaux.
Passiflore et Valériane Colorant
- 50 g passiflore, séché
- 50 g racine de valériane, séché
- 500ml vodka 100 proof (50% en volume d'alcool) [2]
- pot en verre de 500ml avec couvercle
- flacons compte-gouttes en verre ambre foncé
- Sac à mailles fines
- Entonnoir
Meilleur pris 45 minutes avant l'heure du coucher pour permettre aux herbes de prendre effet. 10 gouttes dans un peu d'eau ou de jus.