Hing ou asafoetida - 10 raisons pour lesquelles vous devriez commencer à utiliser cette épice! Lire la santé Blogs connexes,

Ajoutez-vous Hing à dals (lentilles), sambars et plats épicés végétariens? Sinon, commencer à utiliser cette épice miracle pour ses propriétés médicinales innombrables. Un ingrédient commun pour l'assaisonnement (Tarka) et dans les marinades, Hing ajoute une odeur piquante forte et mystérieuse saveur aux plats. Par conséquent, l'ajout de cette épice à la nourriture améliore non seulement la valeur nutritive globale, mais offre également de nombreux avantages pour la santé. Voici comment -

Hing a été utilisé depuis l'antiquité comme un remède à la maison pour l'indigestion et d'autres problèmes d'estomac. Ses propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes soulager les maux d'estomac, les gaz intestinaux, les vers intestinaux, les flatulences et le syndrome du côlon irritable (IBS).

# 2 Il est utile dans le traitement de nombreuses affections des femmes

La présence de composés anti-inflammatoires en hing est responsable de fournir un soulagement rapide de crampes menstruelles. périodes irrégulières et dysménorrhée. En dehors de cela, cette aides d'herbe dans le traitement et la récupération de votre Maintient le infection candida et leucorrhées (décharge de couleur blanche / jaune épais du vagin).

# 3 Il vous aide à faire face aux problèmes sexuels masculins

Êtes-vous conscient du fait que Hing peut être utilisé pour traiter impuissance chez les hommes, spermatorrhée et l'éjaculation précoce? Il suffit d'ajouter une pincée de cette épice tout en préparant vos aliments pour prévenir et traiter divers problèmes sexuels. En dehors de cela, boire un mélange verre d'eau tiède avec Hing augmente votre libido en augmentant le flux sanguin.

# 4 Il est utilisé pour lutter contre les troubles respiratoires

Être un stimulant respiratoire puissant et expectorant, Hing aide mucosités de libération et à soulager naturellement la congestion de la poitrine. Pour se débarrasser de la toux sèche. la coqueluche et la bronchite. consommer un mélange de Hing, le miel et le gingembre.

# 5 Il abaisse votre taux de sucre dans le sang

# 7 Il joue un rôle clé pour soulager la douleur

Saviez-vous que Hing peut faire des merveilles dans la douleur associée à la lutte contre les menstruations, dent douloureuse, la migraine et les maux de tête. Cette herbe épicée est en fait chargé avec des antioxydants puissants et des composés pour soulager la douleur qui soulagent la douleur. Pour profiter de ses avantages, mélanger une pincée de poudre de Hing à un verre d'eau tiède et boire pour soulager les maux de tête et de la migraine. Cependant, pour dent endoloris faire une pâte épaisse de Hing avec du jus de citron et l'appliquer sur la zone touchée.

Comme Hing est connu pour être un puissant anti-oxydant, cette plante lorsqu'elle est consommée sur une base régulière est connue pour protéger les cellules du corps contre les radicaux libres. Les composés peuvent à leur tour augmenter votre risque de cancer. En outre, l'activité anti-cancérigène de Hing joue un rôle important dans la croissance entravant des cellules malignes, protégeant ainsi contre le cancer.

# 9 Il procure un soulagement de diverses affections de la peau

En raison de ses puissants agents anti-inflammatoires, Hing est ajouté à de nombreux produits de soins de la peau. Il agit comme un remède efficace à domicile pour traiter les maladies de la peau comme cors et les callosités et sensation de brûlure de la peau. Cette épice exerce un effet de refroidissement lorsqu'il est appliqué sur la peau ainsi que l'inhibition de la croissance des bactéries responsables des maladies de la peau.

• Ajouter une demi-cuillère à café de poudre de Hing à un verre d'eau tiède et boire cette solution sur un estomac vide pour récolter ses bienfaits pour la santé.
• Vous pouvez également ajouter 2 - 3 petits morceaux de Hing (ou Hing poudre) pour le babeurre et le boire.
• Dissoudre une cuillerée de hing dans une tasse d'eau chaude. Maintenant, Abrupt un chiffon dans la solution et l'utiliser pour fomentation.
• Enfin, la meilleure façon d'utiliser cette épice est d'ajouter cette herbe pendant la cuisson, car il donner une saveur unique et le goût à la nourriture.

Images Source: www.satvikshop.com, www.buzzle.com et www.21food.com