Hockey sur glace - Arrête Monkeysee Vidéos
Salut, je suis Weiss Geremi, Im un médaillé d'or international en patinage artistique pour les Etats-Unis. Allaient apprendre des exercices de base du hockey d'aujourd'hui, elle est appelée un arrêt de hockey. Lorsque vous apprenez à patiner, vous devez savoir comment arrêter, est quelque chose de très important pour vous ne brisez dans le mur. Ainsi, Raya (ph) aujourd'hui va nous montrer un arrêt de hockey de base, elle peut le faire à sa droite et sa gauche. Quand on pratique ces derniers, c'est l'un des exercices où vous pouvez pratiquer le patinage sur le mur et le mur évasement, nous vous montrerons aussi. Raya va faire un arrêt de hockey pour moi sur son pied droit. Bon, et l'autre côté; Pliez vos genoux et tourner vos pieds, permet de le faire à nouveau. Bend et pousser, bon, un pied est sur le bord extérieur, un pied est sur le bord intérieur que vous arrêtez. Deux de plus; pliez vos genoux et torsion, dernier, pliez vos genoux et tourner les hanches, très bon. Voilà comment vous arrêtez avec un arrêt de hockey. Raya va faire un plus au mur et évaser le mur pour moi. Alors, elle gagne la vitesse, plus vite elle va, plus elle aura évasement, excellent. C'est votre arrêt de hockey de base. L'exercice a été fait aujourd'hui est de savoir comment arrêter en arrière et faire l'arrêt en arrière. Allaient à le faire sur deux pieds, ainsi que tout le pied droit et le pied gauche juste. Lorsque vous êtes le faire dans une leçon, vous pratiquerez probablement cela pendant environ deux minutes. Alors, Raya aujourd'hui va nous montrer un arrêt en arrière avec deux pieds. Maintenant, elle va nous montrer un arrêt en arrière avec son pied droit et son pied gauche. Bon, et encore, en arrière de cette façon deux pieds d'arrêt, glisser sur les bords intérieurs et faire le pied droit pour moi, ne ferait que pousser le pied droit et tournez le pied droit, et elle ne va pousser à gauche et tournez le pied gauche en dehors. Recommences, l'un pied, il arrête pour moi, parce que je veux que vous remarquiez ses pieds, elle ne tourne que sur la droite, son pied gauche reste en avant. Alors elle ne tourne que sur la gauche et son pied droit reste avant. Un de plus, très agréable, en utilisant seulement son bord intérieur pour arrêter, bon et dernier. Elle reste faible et dans les genoux, de belles positions de pliage. C'est trois façons d'arrêter en arrière; deux pieds arrière arrêt, pied droit, puis le pied gauche.