Infos Soccer Training - Quelques conseils de formation de football rapide
Voici quelques conseils de formation de football utiles pour les joueurs qui veulent jouer au plus haut niveau, de la façon de communiquer sur le terrain de football à la façon de protéger la balle à la façon de surprendre l'équipe adverse avec une passe aveugle.
Si vous voulez devenir un meilleur joueur de football puis suivez ces conseils de soccer ci-dessous. Et peu importe si vous êtes un débutant ou un joueur avancé, ces conseils de soccer utiles appliquent aux joueurs de tous niveaux.
Lorsque vous vous déplacez dans le niveau de football professionnel, il devient encore plus important de communiquer sur le terrain. instructions simples ou des alertes, telles que « l'homme sur » et « tour » ou « vous avez le temps », faire jouer le jeu beaucoup plus facile et devenir plus important que le jeu accélère.
La communication est aussi de demander le ballon tout le temps. Oui, vous devez demander la balle - dire à vos coéquipiers que vous voulez. Demande même la balle. Et il n'a pas d'importance quelle position vous jouez, si vous êtes un arrière droit ou avant, vous devriez toujours envie le ballon de soccer. L'idée est que vous voulez aider et offrir un soutien et faire bouger les choses. Sinon, pourquoi êtes-vous là-bas jouer.
Des joueurs comme Messi et Xavi à Barcelone. Les deux sont responsables de jeu et avec Dani habilement moissonneuse-batteuse Alves sur le côté droit. Alves agit en tant que joueur de soutien, comme un mur Messi et Xavi peuvent jouer hors de et récupérer le ballon quand ils sont ouverts à nouveau. Alves est bien sûr un joueur unique, car il est extrêmement habile, et peut descendre la ligne de traverser la balle et dans l'attaque. Mais les joueurs doivent travailler ensemble et partager la balle, et Messi, Xavi, Alves et offre pas de meilleur exemple.
Communiquer par la façon dont vous jouez la balle elle-même, si vous jouez une balle dure dans les pieds de quelqu'un qui raconte le joueur qu'ils sont sous pression. Si vous jouez un laissez-passer doux Somone cela signifie que vous essayez d'attirer le joueur de retour à la balle pour ouvrir l'espace derrière eux. Dans l'ensemble, le jeu des passes vives à vos coéquipiers, sinon, la balle va se couper de la défense et il est facile de contrôler une passe entreprise.
Jouer le ballon rapidement
La clé est bien de donner la balle et obtenir la balle - jouer le ballon rapidement en une et deux touches. Si vous tenez à la balle trop longtemps, vous le perdrez. Et même si vous ne perdez pas la balle, si vous ne jouez pas rapidement la balle, vous pouvez tuer une attaque et permettre à l'équipe adverse de se remettre sur la défense.
Essayez d'attaquer l'espace quand vous avez la balle. Voyez si vous pouvez dessiner un défenseur, puis relâchez le ballon juste au moment où ils sont sur le point de vous fermer ou gagner le ballon. Il y a un certain flux au jeu de football quand les choses vont bien. Tout le monde est sur la même page, les combats les uns des autres et partager la balle. C'est le type de football que vous voulez jouer. Cela vient souvent de partager et de déplacer la balle rapidement avec une et deux touches qui passe.
Blinder le Ballon de football
Un exercice simple et grande est de ruisseler dans un petit carré et ont un essai d'adversaire de prendre la balle de vous. Utilisez votre corps pour protéger la balle du défenseur. Gardez toujours votre corps entre le ballon et le défenseur. Dites à votre ami ou la personne qui agit en tant que défenseur de se battre pour le ballon avec un jeu comme l'intensité, vous pousser et jouer si dur ils sont presque vous l'encrassement. Ajouter plus de joueurs dans le jeu que vous obtenez plus confiant maintenant à la balle et la tenue hors du défenseur. Si le défenseur gagne la balle, vous Inversez les rôles.
Ce jeu peut éventuellement construire dans un jeu de possession qui se concentre sur le blindage. Appeler pour arrêter le jeu maintenant et encore et l'équipe qui n'a pas le ballon doit faire des push-ups ou quelques sprints comme punition.
Lorsque la balle de blindage, et il y a l'espace, porter le ballon dans l'espace ouvert - tout en protégeant la balle du défenseur. Porter le ballon à l'intérieur de votre pied, c'est là, vous obtiendrez le plus de contrôle, sorte de glisser la balle le long comme le défenseur pousse contre vous. Assurez-vous de plier vos genoux et ont un fort sentiment de vous que cette personne ne va pas obtenir la balle de vous, peu importe quoi. Ensuite, essayez de travailler sur la coupe avant et en arrière le ballon. Porter le ballon à l'intérieur de votre pied pendant quelques verges puis réduire avec l'extérieur du pied et protéger le ballon avec l'extérieur du pied. Comme vous le mieux, la pratique protégeant la balle en utilisant toutes les parties des deux pieds.
Blinder le ballon de football, en le protégeant avec votre corps, est l'une des compétences les plus sous-estimés dans le football. Comme vous obtenez plus à l'aise, essayez de protection le ballon pour quelques verges à l'intérieur de votre pied droit et jouer à votre gauche et la porter dans l'autre sens. Ensuite, utilisez la plante de votre pied pour tourner ou changer de direction. Essayez d'utiliser toutes les différentes surfaces de votre pied sans laisser le défenseur obtenir une touche sur la balle. Couper et couper la balle avec l'intérieur et à l'extérieur des deux pieds. Gardez la défense honnête en tournant et en prenant le défenseur de temps en temps. De cette façon, ils savent que vous êtes en train d'essayer d'obtenir devant eux et non seulement tenir le ballon.
Geler le Défenseur
Si vous voyez un défenseur se précipiter pour vous fermer et gagner la balle, jeter dans un faux pour les ralentir. Avant de recevoir le ballon, faux comme vous allez faire une longue passe ou sur le point de prendre une photo - ce gèlera le défenseur qui se précipite vers vous et vous donner plus de temps. Il suffit de tirer votre jambe arrière comme si vous allez jouer le ballon sur le terrain, ou obtenir plus d'animation avec elle, et jetez vos épaules et tout le corps en vente le coup de faux.
De toute façon, ce simple mouvement va geler le défenseur qui se précipite à vous. Encore une fois, juste avant de recevoir la balle (et contrôler), faux comme vous allez tirer ou faire une passe en tirant votre jambe arrière dans le mouvement de tir ou coups de pied de geler momentanément le défenseur. Ce mouvement va les surprendre un peu et les ralentir afin que vous ayez le temps de contrôler la balle.
En tant qu'équipe, garder le jeu qui coule par balle balancer le ballon d'un côté à l'autre pour trouver le meilleur rapport entre le nombre et le plus d'espace. la pression de sortie en passant le ballon à l'autre côté du terrain de football.
Si vous regardez les meilleures équipes du monde, comme le Real Madrid, Barcelone, Bayern Munich ou Manchester United, ils se déplacent le ballon d'un côté du terrain à l'autre à la recherche d'espace et un avantage numérique. Vous voulez dessiner l'autre équipe d'un côté du champ, puis passer rapidement la balle de l'autre côté quand ils commencent à vous fermer.
Essayez de jouer la balle dans les pieds vers l'avant, de sorte que la défense s'effondre dans le centre, et quand l'attaquant met le ballon, vous pouvez balancer la balle large et dans le coin pour obtenir une Rayez. Il y a un certain nombre de façons de mettre la balle, et ouvrir la défense, mais la clé est de garder la balle en mouvement et jouer un football et deux tactile.
Le Quick Switch - Blind Pass
Bien sûr, cela est une passe qui doit être fait au bon moment et la partie droite du terrain. Il pourrait une contre-attaque ou quand vous avez la balle dans la troisième attaque.
En règle générale presque, lorsque vous avez la possibilité et sont ouverts, balancer la balle dans une croix. En plus de trouver votre cible avec la croix, et les marquer, on ne sait jamais ce qui pourrait arriver d'autre. La balle pourrait prendre une déviation et aller de l'autre équipe et dans le but ou se chiquenaude à un coéquipier qui peut alors prendre une photo.
Si vous êtes hors de large, essayez de traverser la droite de la balle lorsque vous l'obtenez. Pour ce faire, les deux ou trois fois que vous obtenez le ballon de football. Puis, quand la défense est Anticipez-vous de traverser à nouveau la balle, qui est quand vous prenez le joueur le dribble, les battre en bas de la ligne, et couper la balle à un coéquipier. Bien sûr, vous pouvez toujours aller à droite vers le but et prendre une photo vous-même si l'ouverture est là. L'idée de traverser la balle sur une base régulière est de faire de la défense pense que vous allez toujours servir la balle dans la boîte, puis une fois que vous coupez par eux et aller au but. Il est également utile de vos coéquipiers que vous faites fonctionne. S'ils savent que vous allez traverser le ballon, ils peuvent le temps se il en conséquence.
Besoin d'un exemple de la façon de traverser le ballon de football. Il n'y a pas de meilleur crosser de la balle que David Beckham. mimer tout ce qu'il fait. Ouais, je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire. Voyez comment Beckham met la balle avec le rythme, de sorte que tous l'attaquant doit faire sa rediriger la balle au but. C'est ce que vous voulez faire quand vous traversez la balle. Pas de balles lofted quand vous traversez - fouet la balle à la vitesse.
Jouer avec les joueurs plus âgés
Si vous voulez mieux, essayer de trouver le meilleur jeu possible près de chez vous quand vous êtes de formation. Pour devenir un grand joueur que vous devriez vous pousser, et il n'y a pas de meilleure façon de le faire que de jouer avec des joueurs plus expérimentés qui sont meilleurs que vous êtes.
L'idée est de ramasser toutes leurs astuces et les compétences qu'ils ont acquises au fil des ans. Ce genre de processus de mentorat est une grande partie de l'amélioration de votre jeu et vous souvent ne savent même pas quelles sont les compétences subtiles vous décrochez, juste en regardant et en jouant avec des joueurs meilleurs et plus expérimentés.
vous mettre au défi en jouant avec des joueurs expérimentés permettra d'accélérer votre jeu, vous faire jouer plus fort sur la balle, et vous apprendrez de leur expérience - où jouer la balle, quand passer, quand baver, et où faire court.
Et ce n'est pas seulement de jouer avec des joueurs expérimentés ou plus, il est de jouer avec des joueurs qui sont meilleurs que vous êtes. S'il y a une coupe courte pour obtenir mieux ce joue avec des joueurs qui sont meilleurs que vous êtes.
Essentiellement « ralentissement » signifie faisant passer facilement au joueur ouvert. Il ne ralentit votre vitesse de jeu, plutôt cela signifie pas nécessairement laisser le ballon faire le travail, et ne pas forcer le jeu. Gardez votre esprit en mouvement rapide et ciblée, mais jouer au football simple. S'il y a un joueur ouvert à passer pour les jouer ensuite la balle. Puis, quand ils sont fermés, ils jouent le ballon à vous.
En tant que jeune joueur l'une des choses difficiles à apprendre est la patience. Cela signifie des choses comme laisser la balle faire le travail par un et deux jeux tactile. Chaque fois que vous faites une passe la défense change leur position et de nouvelles choses ouvrent à des angles différents sur le terrain - de nouveaux espaces pour courir dans, dribble et passe sont créés lorsque vous déplacez la balle. Il peut prendre cinq ou six passes avant de pouvoir constater que l'un passe tueur derrière la défense. Il n'y a pas besoin de forcer cependant.
En tant que joueur de football professionnel, vous n'aurez pas le temps de penser vraiment après avoir reçu le ballon de football. Sachez ce que vous allez faire avec le ballon avant de l'obtenir. Cela signifie savoir où vous êtes le soutien vient et recevoir la balle avec votre corps bloquant du défenseur.
Finalement, jouer au football simple, deviendra automatique lorsque vous êtes impliqué dans le rythme du jeu. Mais il est important de vouloir et demander le ballon. Si vous ne demandez pas la balle que vous ne pouvez pas l'obtenir - ils pourraient penser que vous ne voulez pas ou ne sont pas ouverts.
Encore une fois, utilisez votre corps pour protéger la balle pour un défenseur ne peut pas gagner la balle ou si elles ne vous gagnerez un jet ou un coup franc. Pour sortir de la pression, jouer donner simple et va de pair avec vos coéquipiers. Soyez conscient de l'endroit où vous pouvez déplacer ou comment vous pouvez vous positionner pour aider vos coéquipiers. Utilisation de votre corps signifie ruisselant avec votre pied gauche quand il y a un défenseur sur votre droite et dribbling et protégeant la balle avec votre pied droit quand il y a un défenseur sur votre sur votre gauche. Si vous ne savez pas si vous pouvez activer ou le temps, garder votre corps entre la balle et la defenfer et garder la tête afin que vous puissiez trouver un coéquipier. Vous devez toujours essayer de savoir où vous êtes sur le terrain en prenant des regards rapides avant de recevoir la balle. La clé est de ne pas paniquer mais, si vous êtes fermé vers le bas, protéger la balle et le protéger.
L'idée derrière le football est vraiment simple, il est un peu comme ça, « Hé, tenir le ballon pendant une seconde alors que je reçois ouvert ou dans une meilleure position où je vais avoir plus de temps et peut voir le champ mieux. » Si vous regardez les meilleures équipes du monde, que ce soit Bareclona, Arsenal ou le Real Madrid, TEHY déplacer le ballon au joueur avec le plus de temps et de l'espace. Il est un grand jeu de tenir à l'écart dans un sens. Et c'est l'un des plus grands aspects du jeu de football, où vous travaillez avec vos coéquipiers ping la balle autour de l'autre équipe, et ils ne peuvent pas obtenir même une touche sur la balle avant de marquer un but.
Si vous jouez en tant que milieu de terrain, transformer votre corps à un angle lors de l'enregistrement de retour à la balle de sorte que vous pouvez vous connecter avec les attaquants et les défenseurs. Vous pouvez accomplir cela en ne pas avoir votre dos entièrement à l'avant. Les milieux de terrain devraient essayer d'être demi-décolletées et face à l'une des lignes de touche. De cette façon, ils peuvent voir à la fois la ligne arrière des défenseurs, si elles essaient de faire un laissez-passer pour vous, et les attaquants et autres milieux de terrain pour voir où ils font des courses.
Lorsque vous jouez sur l'aile ou dans une position de large le long de l'aile, ouvrez-vous sur le terrain, de sorte que vous êtes en mesure de voir le champ entier et recevoir le ballon. Encore une fois, au lieu d'avoir le dos face à l'avant, vous pouvez tourner votre épaule vers le côté extérieur de sorte que vous êtes ouvert sur le terrain.
Si vous regardez les joueurs comme Sergio Busquets ou Xavi à Barcelone, ils sont constamment à la recherche sur l'épaule avant de recevoir le ballon pour qu'ils sachent s'il y a un défenseur à venir ou si elles peuvent se tourner. Ils vérifient aussi rarement de retour à la balle avec le dos tourné vers le reste du champ. , Ils regardent plutôt que sur leur épaule avant que le ballon arrive et reviennent à la balle près de la moitié tourné.
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