Irish Dance, Marches
dance Steps
Sept étapes: étape à côté bobine
Les sept étapes sont les étapes de base qui doivent être maîtrisées avant de danser une bobine. Pour les débutants, il est important de se tenir avec le poids confortablement en équilibre sur les deux pieds. Les routines ci-dessous intègre les sept étapes et deux groupes de trois courts, où la danseuse répète rapidement trois étapes.
1. scène stand.
2. Hop au genou, lever le pied droit au genou gauche.
3. printemps sur pied droit vous
4-11. Avec le pied droit a à l'avant, se déplacer du centre vers le côté droit de scène pour sept étapes. Diriger avec le pied droit et suivre avec le pied gauche.
12. Après septième étape, soulever le pied droit avec le genou plié.
13. printemps sur le pied droit du pied gauche en amenant arrière.
comptez une
14. Etape en place sur boule de pied gauche. Comptez deux.
15. Montez sur la balle du pied droit, pied gauche derrière. Comptez trois.
16. Ascenseur PG avec genou plié et répéter trois court.
17. Hop sur le genou, lever le pied gauche jusqu'à genou droit.
18. printemps sur le pied gauche.
19-26. Avec pied gauche a à l'avant, passer du côté droit au centre de la scène pour sept étapes. Diriger avec le pied gauche et suivre avec le pied droit.
27. Après septième étape, un ascenseur pied gauche avec le genou plié.
28. Le printemps sur le pied gauche et mettre le pied droit en arrière. Comptez un.
29. Etape en place sur la pointe du pied gauche. Comptez deux.
30. Montez sur le pied gauche boule de derrière pied droit. Comptez trois.
31. Soulevez le pied droit avec le genou plié et répéter trois courts.
La hausse étape: étape latérale Jig
1. Hop à pied gauche tout en soulevant le pied droit devant avec bout pointu.
2. Montez à nouveau à pied gauche tout en apportant le pied droit à l'arrière.
3. Placer le pied droit derrière le pied gauche, en transférant le poids à gauche.
4. Hop à pied droit tout mettre le pied gauche derrière.
5. Placez le pied gauche derrière le pied droit tout en soulevant le pied droit.
6. Placer le pied droit à nouveau.
7. Placez le pied gauche derrière le pied droit tout en soulevant le pied droit.
8. Placer le pied droit vers le bas à nouveau.
De Irish Dance par Appletree Press. Écrit par Arthur Flynn. Illustré par Anne Farrall