Isolations Archives - Apprenez à Hula Hoop, Hula Hoop danse Vidéos et didacticiels
Il y a des centaines de façons de filer un cerceau et pas tous d'entre eux sont sur votre taille (bien que ce soit super fun! Commencez) tours de cerceau d'apprentissage est un excellent moyen de renforcer votre corps et tonifier vos bras, mais aussi vous donner grande attention pour vos séances d'entraînement et de la danse.
Retrouvez l'ensemble playlist de tutoriels Off Body Hula Hoop ici et abonnez-vous à la chaîne YouTube Hooplovers ici pour des tutoriels hebdomadaires pour garder votre filature cerceaux.
objectifs hoop! Ouais.
Regardez cette vid hoopspiration nous vous fait lorsque nous traînions à la plage. Ensuite, continuez à lire pour la liste la plus remplie d'amour cerceau jamais!
Notez que le titre n'a pas dit 15 cerceau facile se déplace. Ceux-ci vont te faire travailler, mais j'ai choisi ces 15 mouvements parce que travailler à tout ou partie de ces mouvements est un voyage de votre corps et âme va aimer. Celui qui débloquera nouveau mouvement, la créativité, l'attitude et la force. Es-tu prêt?
Ça vaut le temps de jeu.
Ces 15 tours sont frettage une séance d'entraînement pour le corps et l'esprit; totalement vaut l'énergie. Si vous n'êtes pas déjà alors je suppose que vous allez totalement être accroché sur hoop après avoir regardé la vidéo de hoopspiration je vous fait un atelier gratuit pour vous donner une pause vers le bas de chaque mouvement. Mieux encore, elle est en ligne pour que vous puissiez commencer à regarder, l'apprentissage et l'amélioration en ce moment. vérifiez également tous mes tutoriels ci-dessous pour un soutien supplémentaire. Il est une partie de cerceau yo!
fitness niveau suivant.
Comme je l'ai dit, pas les plus faciles, mais se déplace ceux qui feront le plus d'impact sur votre corps et votre flux de danse du cerceau. Soyez patient, prenez votre temps, pratique souvent, toujours jouer! Je recommande une pratique de danse du cerceau porté de 15 - 60 minutes 3 - 4 fois par semaine vous fera maîtriser ces mouvements. Utilisez cette vidéo comme vos objectifs cerceau. #buts
Du plaisir pour tout le monde.
Maintenant, pour un cours d'instruction cerceau gazillion. Ne pas oublier de faire défiler tout le chemin vers le bas ... J'ai quelques questions que je vous aime à répondre!
1. Corps Rolls:
Ne pas oublier que vous pouvez vérifier toutes ces vids sur la nouvelle application Hooplovers (version Android sur son chemin ... merci d'être patient) Télécharger HOOPLOVERS App ici pour 100s de tutoriels Hoop.
Maintenant dis-moi…
Quelle est votre mouvement cerceau fav?
Quel a été le plus grand combat pour vous?
Qu'est-ce que vous êtes engagés à travailler en ce moment?
Ne pas oublier de vous inscrire à l'atelier libre de « 15 Moves pour votre corps Nous vous remercions de «
Il y a deux semaines, nous avons appris une variation d'isolement ghosting. Sur son propre, il peut prendre un certain temps à maîtriser, mais le décomposer, le prendre lent puis prendre le rythme que vous commencez à vous sentir plus fort.
Tricks comme celui-là sont cool bien sûr, mais ils ont l'air beaucoup mieux quand vous les assembler avec d'autres mouvements frais. Donc, assurez-vous d'essayer cet isolement Ghosting session Flow.
La position de départ de cet isolement ghosting est pas exactement une position de départ naturel, donc je pensais que nous pourrions marquer un peu plus pour faire une séance d'écoulement prolongé avec l'isolement de ghosting. Essayez celui-ci avec un rouleau de corps latéral de fantaisie.
Maintenant, il est temps de vous amuser avec votre cerceau. Voyez si votre corps et votre cerveau peut mémoriser tout d'abord les trois de ces derniers et les groove ensemble. Rappelez-vous de permettre movment dans votre corps et ne pas se coincer dans vos pensées.
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