L'alcool qui a le moins de calories 12WBT
Il n'y a rien de mal à prendre un verre ou deux - juste être conscient des calories dans l'alcool, ainsi que la quantité que vous consommez.
Voici une ventilation des calories dans la barre classique favoris:
Nous avons un gagnant! Vodka et de l'eau de soude apparaît comme la plus faible option calories. Ajouter frais jus de lime ou de citron pour un coup de saveur à faible teneur en calories.
Surpris au gin tonic? Il est une idée fausse que tonique est un autre type d'eau de soude. Il est en fait une boisson non alcoolisée et plein de sucre.
Quelle est la meilleure boisson pour prévenir la gueule de bois?
Si vous allez avoir des boissons, garder un oeil sur exactement ce que vous buvez et verre standard par rapport à la norme servir. La plupart des boissons alcoolisées dans un pub ou un restaurant sont plus d'un verre standard.
Dois-je manger moins pour compenser l'alcool?
Non! Non! Non! Mauvaise idée.
Au lieu de cela, assurez-vous la tête dans la fête ou un événement avec un plan de jeu pour la quantité de nourriture et d'alcool que vous voulez consommer. Puis de s'y tenir.
Manger avant également aider à prévenir l'explosion de calories qui se produit à partir d'un arrêt de fin de soirée à la boutique de kebab sur le chemin du retour!
En dehors de manger avant de sortir, mon meilleur conseil est de siroter votre boisson et alterner chaque boisson alcoolisée avec quelque chose de non-alcoolique. Il va vous aider à rester hydraté et ira un long chemin vers vous aider à éviter de se réveiller avec une gueule de bois méchant.