La réduction du poids à l'aide d'huiles essentielles
écrit par Anthony Zappia | BIEN-ETRE COMMUNAUTAIRE BLOGUEUR
E huiles ssentiel peuvent aider à réduire le poids en travaillant sur la partie du cerveau qui traite de la satiété, ainsi que dans la répartition et la libération des graisses indésirables et les toxines du corps.
Certaines huiles essentielles peuvent aussi aider à lutter contre les envies de sucre. Gardez à l'esprit que ceux-ci doivent encore être utilisés conjointement avec le maintien d'une alimentation saine et une certaine forme d'exercice. Ne vous attendez pas de grands résultats si votre régime alimentaire se compose de la malbouffe.
Je soupçonne un certain nombre de chaînes de restauration rapide intégrer dans leur préparation alimentaire pour déclencher des envies et des désirs qui ne sont pas vraiment bénéfique pour nous. Eh bien, nous pouvons utiliser le sens de l'odorat en notre faveur aussi: pour supprimer les réponses émotionnelles de l'appétit et à la nourriture. Une étude réalisée au début des années 90 a constaté que l'inhalation d'huile essentielle de menthe poivrée a un effet sur le centre de la satiété dans le cerveau (l'hypothalamus). [1] L'étude de six mois a impliqué plus de 3000 personnes et durant cette période, la perte de poids moyenne était de 30 livres (13,6 kg).
Si vous voulez donner l'huile de menthe poivrée essayer, vous pouvez l'inhaler avant un repas ou placer quelques gouttes dans un verre d'eau et boire avant chaque repas. Assurez-vous que l'huile est pure qualité thérapeutique de qualité.
Les huiles essentielles pour réduire le poids
huile de menthe poivrée n'est pas la seule huile qui peut aider. D'autres sont à considérer le fenouil, le pamplemousse, le myrte de citron et ocotea. Dans certains cas, je l'ai également inclus les expériences des gens aussi bien.
Après Noël, j'avais mangé trop de friandises sucrées et était dans une frénésie de sucre, ayant besoin de manger quelque chose tous les jours doux. J'ai commandé l'huile de fenouil YL et a commencé à l'utiliser quotidiennement. Je n'aime pas la réglisse mais j'aime l'odeur du fenouil et maintient les démons de sucre à la baie; mon appétit est de retour à la normale basse et je suis en train de perdre du poids.
J'ai une énorme dent sucrée et je cherchais quelque chose pour me aider avec ces envies. J'ai découvert que, en mettant une goutte d'huile de fenouil à l'intérieur de chaque poignet et une tape sur ma langue causé mes envies de sucré à disparaître complètement.
huile de fenouil doux utilisé par voie topique sur les poignets; de réglisse ou de thé d'anis diffusé dans l'eau pendant 10 minutes très bon Mitigator de bleus sucre / envies / PMS et les symptômes de la ménopause aussi grands pour les sentiments de colère pour commencer à se dissiper.
Il y a un mois, nous avons commencé notre « programme de bien-être » au travail annuel. Je lis dans le bureau Huile essentielle de référence sur l'huile de pamplemousse aider à la dépression, et étant une matière grasse dissolution huile. J'essaie d'avoir une bouteille d'eau chaque jour qui a 4 - 6 gouttes d'huile de pamplemousse en elle. Je suis dans une humeur beaucoup mieux et avec un peu de temps de qualité passé sur le tapis roulant. J'ai eu une perte de poids aussi bien. Je pense vraiment que l'huile de pamplemousse a aidé à garder mes « jours vers le bas » en échec. Rappelez-vous de secouer la bouteille pour le garder mélangé. Il est délicieux!
Je l'ai utilisé 2-3 gouttes sous la langue 3 fois par jour pendant les deux derniers mois. J'ai trouvé mes envies de glucides et des bonbons ont considérablement réduit.
J'ai commencé avec 1 goutte sous le matin de la langue et la nuit, puis 2 gouttes, après une semaine, eh bien, il a changé mes papilles gustatives tous ensemble, le sucre me est en fait insipide maintenant. J'ai perdu l'intérêt pour toutes les choses sucrées, mon corps est en fait à la recherche de légumes et de fruits et je ne suis jamais faim. Je ne pensais pas que ce serait possible. J'ai perdu 7 kg de plus de 8 semaines sans régime et de ne jamais avoir envie de traite, la qualité est-ce?
Jusqu'à la prochaine fois!
À votre santé,
Anthony