La technique de base pour les tirs de chute coup droit, Bible Badminton
Préparation
Faites votre préparation les mêmes que pour une vision claire ou briser. côte à tenir presque sur le net, avec votre coude droit en arrière. Vos coudes et les épaules doivent être en ligne.
Pourquoi cette préparation importe pour les coups de goutte?
Si votre adversaire sait que vous êtes sur le point de jouer un coup de goutte, il peut l'attendre au filet! En dissimulant vos coups de chute pour ressembler déblaie ou défonce, vous pouvez le faire attendre plus longtemps avant d'aller vers l'avant.
Il est non seulement un déguisement, cependant. La préparation correcte vous aidera également à jouer un meilleur coup, en vous encourageant à atteindre et faire une action de frappe lisse. Ce qui nous amène à ...
Utilisez la poignée droite
Tenez votre raquette dans une poignée de base détendue. Vous devrez vous assurer que les cordes de la raquette pointent à la navette lorsque vous le frappez; pour ce faire, vous aurez probablement besoin de tourner votre bras légèrement vers l'intérieur.
Essayez de vous positionner légèrement derrière la navette, de sorte que vous frappez vos coups de chute au-dessus et juste en face de vous. Si la navette a parcouru derrière vous, il sera plus difficile de jouer un bon coup de goutte.
Utilisez une action de poussée douce
Appuyez sur la navette en douceur et en douceur. Vous n'avez pas besoin de pouvoir pour le faire voyager sur le net. Gardez votre mouvement de bras compact et contrôlé, et éviter de faire une action serpentine avec votre poignet.
Pensez-y comme pousser à travers la navette, plutôt que feuilletant ou en tapant à elle. Vous dirigez la navette sur le net avec tout votre bras.
Après avoir frappé la navette, jusqu'au bout en douceur avec votre bras, plutôt que d'arrêter brusquement. Le suivi doit être dans un premier temps dans la direction de votre tir; après cela, vous pouvez permettre à votre bras pour se détendre naturellement sur le devant de votre corps.
Qu'en est-rotation du bras?
Pour coup droit et fracasse Clairs. générer de l'énergie en utilisant la rotation du bras est une partie essentielle de la technique. Ce pouvoir n'est pas nécessaire pour jouer un coup de goutte.
Le bras ne tourne pendant des coups de chute, mais beaucoup moins avec force que pour déblaie ou fracasse: pour Clairs et défonce, la rotation des bras est soudaine et violente; pour les coups de goutte, il est doux et lisse.
Pratiquer des coups de chute
Restez près du fond de la cour, et ont une raquette ascenseurs alimentation partenaire pour vous. Demandez-lui de frapper les ascenseurs de haut, de sorte que vous avez beaucoup de temps.
commande de base
Commencez par viser la ligne de service, et ne vous inquiétez pas obtenir vos coups de chute pour passer près sur la bande nette. A ce stade, vous apprenez à quel point la force à utiliser lorsque vous appuyez sur la navette.
Varier le rythme
Essayez de varier le rythme de vos coups de chute. Pouvez-vous les mettez encore plus près du filet - disons, à mi-chemin entre le filet et la ligne de service? Pouvez-vous les faire atterrir plus loin du filet? Ces variations sont utiles.
En d'autres termes: un drop shot très rapide est comme un smash très lent!
La variation de la direction
Ensuite, essayez varier la direction de vos coups de chute. Pouvez-vous les jouer cross-cour, ainsi que tout droit? Pouvez-vous les jouer au milieu? Pouvez-vous faire de l'un des coins rearcourt (souvenez-vous que nous jouons souvent dans notre coin forehands revers), ou à partir du milieu?
Si vous avez besoin d'un plus grand changement d'angle, vous pouvez plier (flex) votre poignet que vous appuyez sur la navette. Ceci est particulièrement utile lors de la lecture d'un drop shot cross-cour de votre revers: (-la-tête ronde).
Parce que la distance inter-cour est plus longue, des gouttes croisées judiciaires ont besoin d'un peu plus de force.
Une fois que vous pouvez frapper tous ces angles différents, essayez de les combiner avec des changements de rythme. Par exemple: vous pouvez frapper une chute cross-cour lente de votre coin revers, ce qui rend la terre de la navette près du filet? Pouvez-vous faire la même chose, mais il a frappé plus vite à la terre au-delà de la ligne de service?