la tige de Plantain avec moongdal, Vazhaithandu- pasi parrupu kootu
Plantain tige / vazhaithandu est très bon pour la santé. Il enlève les pierres du rein. Pour l'eau de poids si vous buvez le jus fait en mélangeant - filtrer l'estomac vide, vous pouvez voir le résultat étonnant soon.Eat cette tige au moins une fois par semaine.
Temps de préparation: 20 minutes
temps de cuisson: 10 minutes
Rendement: 2-3
- tige 1 Plantain
- moong dal-2-3 c
- curcuma poudre peu
- piments verts-1
- oignon-1
- gousses d'ail-5
- sel à goût
- huile 2 c
- mustard- à tempérer
- curry leaf- un ressort
- râpé noix de coco-2 cuillères à soupe (en option)
1.Wash et tremper moong dal pendant 10 min.
la tige de plantain 2.Couper en petits cubes, tandis que la coupe fil comme la chose sortir supprimer all.put dans l'eau pour éviter d'obtenir noir.
huile 3.Heat dans un kadai, à l'ail pop suivi moutarde, l'oignon vert leaf.saute -curry froid pendant un certain temps.
4.Ensuite ajouter imbibée - dal égouttés - tige cubes.Add poudre de curcuma - sel. Il suffit de saupoudrer très peu water.cover et laisser cuire pendant quelques minutes.
5.In environ 8-10 minutes, il sera done.If utilisant le commutateur de noix de coco au large et y ajouter.
Servir côté pour le riz.