Le droit Merde, Belle Raw
Le processus digestif
Votre système digestif décompose les aliments afin qu'il puisse être absorbé dans la circulation sanguine et livré aux différentes parties de votre corps. Un mouvement de l'intestin, considéré correctement, commence réellement avec votre première bouchée. Lorsque vous avalez votre nourriture, il va dans l'œsophage et dans l'estomac. Ici, votre nourriture barattes autour de deux à quatre heures jusqu'à ce qu'il soit décomposé en une bouillie de maïs soupy appelé chyme. Le chyme est ensuite progressivement expulsée de l'estomac et à travers un long tube enroulé le petit intestin. Ici, la nourriture que vous avez purée mangé est absorbé dans la circulation sanguine et le reste passe sur dans le gros intestin. Les restes de déchets restes de la nourriture que votre corps ne peut pas utiliser-va sur le gros intestin. Dans le côlon, le corps devient une dernière chance d'absorber l'eau et des minéraux dans le sang. Ensuite, les restes sont combinés dans votre côlon, emballés ensemble, et partiellement déshydratés. Comme l'eau laisse le produit des déchets, ce qui reste devient de plus en plus difficile car il continue de se déplacer le long, jusqu'à ce qu'il devienne un solide. Ce qui reste, notre matières fécales se compose d'eau, de fibres indigestes, aliments non digérés (tels que les petites graines), muées-cellules mortes, bactéries vivantes et mortes, les sécrétions intestinales et la bile.
Comment déterminer si vos selles est en bonne santé?
Idéal Longueur fécal?
Efforcez-vous pour une douce, lisse tabouret comme un serpent entre un à deux pieds de long. Si vous pensez que est incroyablement long, vous êtes dans une grande surprise quand vous vous en tenez à un mode de vie des aliments crus. La longueur de vos selles doit être conforme aux longueurs de segment d'un côlon propre et sain. Chacun des trois anatomiques distinctes du côlon segments ascendant, transverse, descendant, est d'environ un pied de long. Tabouret de décès a tendance à se casser à ces moments de segment. Donc, vos selles doit être d'au moins 1 pied de long. Une personne de 6 à 7 pieds de haut pourrait avoir deux points environ 6 pieds de longueur. Alors que les selles de grande personne devrait être d'environ 2 pieds, la longueur de la partie descendante du côlon. Qu'est-ce donc, si vos selles est beaucoup plus courte? Un tabouret plus court indique généralement le côlon est incapable de traiter correctement les aliments et en ce que les selles produites n'a pas le bon équilibre de l'humidité. Le diamètre de vos selles devrait être à peu près 1 à 1 ½ pouces. Un diamètre plus petit indique constriction, peut-être en raison d'un colon déformé ou à des couches accumulées de la matière incrustée mucoïde. Un diamètre plus grand indique une mauvaise muscle du côlon ton probablement d'un manque de fibres dans l'alimentation.
Flotteur ou évier?
Floaters? Ou lests? Quant à « flottant contre naufrage, » une école affirme que les selles doivent flotter. Certains experts disent que la flottabilité est un signe que le corps a absorbé les minéraux dans les aliments et que ces nutriments ne sont pas contenus dans les déchets. Un autre camp croit mouvements de l'intestin en bonne santé devraient toucher le fond en raison de leur volume et de la teneur en fibres. Un troisième groupe croit que la flottabilité est pas un problème, votre merde peut couler ou nager, la mesure où ils sont concernés. Dans mon expérience, un tabouret sain demi-flotteurs et demi-lavabos. Tabouret qui flotte haut, à droite sur la surface, est généralement rempli de graisse non digérée ou de gaz de fermentation. Tabouret qui coule entièrement comprend généralement des minéraux non digérés ou est compacté d'un manque d'humidité. Après un tabouret est formé à l'intérieur de vous, vous vous sentirez l'envie de « faire ». Vous devriez avoir un mouvement de l'intestin à peu près 24 à 36 heures après chaque repas, ou trois fois par jour si vous mangez trois repas. (Sur un régime alimentaire des aliments crus à 100%, vous trouverez qu'il est presque toujours à peu près 24 heures.)
Quand faut-il « Go »?
Votre premier mouvement de l'intestin devrait avoir lieu le matin quand vous vous réveillez ou peu après avoir pris le petit déjeuner. En règle générale, vous devez éprouver l'envie d'un mouvement de l'intestin 20-30 minutes après que vous mangez. Les autres mouvements de l'intestin devraient être pendant la journée. Si vous mangez deux ou trois repas par jour et ont un mouvement de l'intestin, puis la deuxième et troisième repas sont reculait dans votre côlon, rester trop longtemps et, sur le long terme, en invitant la catastrophe de la toxicité.
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