Les causes de l'acné et 10 Forehead remèdes simples pour prévenir
l'acné est Forehead pas seulement un problème esthétique. Il a des causes plus profondes qui prennent notamment
- Pores obstrués
- Pellicules dans les cheveux
-problèmes hormonaux et les médicaments
- Exfoliant trop
- Casquettes et Casques
-Les changements hormonaux et les facteurs génétiques
Les causes rappelé, plus important est le remède pour garder l'acné à la baie. Oui, vous devez d'abord vous assurer que vous émettez toutes les causes de votre routine concentré et ensuite tous les jours sur la prise de mesure préventive. Voici 10 remèdes pour prévenir l'acné front et réduire les traces précédentes aussi.
10. CTM- Aussi important que le brossage des dents
Peut-être plus, imaginez ne pas se brosser les dents pour un jour résultant des ulcères de la bouche? La pensée est maintenant horrible, non? Ainsi, le nettoyage, tonifiant et hydratant devrait être votre saint graal routine quotidienne. Une routine mensuelle de vapeur trop gardera votre peau pores obstrués et en bonne santé pour éviter toute trace de l'acné. Assurez-vous toutefois que vous ne l'utilisez pas une crème hydratante à base d'huile spécialement sur votre front.
9. Gardez claire de Dandruff- Utilisez un shampooing antipelliculaire
Pellicules est une raison majeure pour le déclenchement de l'acné sur votre front. Les flocons de peau morte qui tombent sur votre front pourraient causer de l'acné en raison de l'infection ou l'obstruction des pores. Donc, traiter votre droit de pellicules et assurez-vous que vous utilisez un bon shampooing antipelliculaire qui ne dispose pas d'ingrédients chimiques que vous pourriez être allergique. Est-ce pas doublement vous bénéficier? Vous restez à l'écart de l'acné de front et vous dites adieu aux pellicules aussi.
8. régime alimentaire bien équilibré
problèmes de l'appareil digestif sont souvent la raison de la pire des déclencheurs de l'acné du front. Évitez trop d'épices dans votre alimentation si vous avez la peau acnéique. Les épices qui chauffent votre corps comme le piment sont particulièrement nuisibles et doivent être évités pour la plupart dans les mois d'été. Essayez de maintenir une alimentation bien équilibrée qui ne comporte pas de trop de graisses, et la plupart des matières grasses que vous consommez devraient être bons gras comme les noix, etc que de la malbouffe. Boire suffisamment d'eau et plus est un truc de tir que de minimiser les chances de l'acné du front, car il aide à garder votre tube digestif clair. Les fruits et les légumes verts à feuilles sont un must ajouter dans votre alimentation trop car ils offrent assez de fibres pour les mouvements de selles claires qui réduisent encore les chances de l'acné. Une bonne alimentation est souvent dit être le secret de la peau radieuse et éclatante, maintenant vous savez pourquoi?
7. L'exercice régulièrement
Cela peut sembler plus d'un programme de remise en forme que les remèdes pour garder l'acné front à distance, mais la santé de la peau est aussi une partie importante de votre condition physique. Vous devez faire participer un programme d'exercices vigoureux pour atleast une demi-heure par jour pour une peau plus claire. Comment? Lorsque vous transpirez, vos pores obstrués se obstrués et aussi la transpiration est une forme de désintoxication. Vous détoxiqué principalement votre peau dans le processus de perdre aussi quelques livres supplémentaires. pores clairs signifie une forehead- plus claire sans poser de questions. Alors, êtes-vous prêt pour le régime de vélo encore?
6. Éviter les agents chimiques exfoliants
La plupart des gens avec la peau acnéique ont tendance à avoir une peau très sensible aussi. Alors, qu'est-ce que la peau sensible implique? De toute évidence, qu'il ne soit pas trop accommodante pour les produits expérimentaux que vous souhaitez essayer jamais trop souvent. Exfoliant est bon pour votre peau car il aide à libérer la peau fraîche en éliminant les cellules mortes, mais d'autre part, exfolier trop peut vous faire en petits groupes en raison de la tension excessive et l'irritation que vous ressentez sur votre peau. Arrive tout plus avec des agents exfoliants chimiques que votre peau pourrait être trop sensible à ces produits chimiques. Une meilleure option est de faire votre propre gommage au sucre et de la banane à exfolier.
5. Maintenir une bonne hygiène: Gardez casques et casquettes propres
L'hygiène personnelle doit être maintenue pour maintenir presque tous les problèmes de santé à distance. La plupart des problèmes de peau sont souvent le résultat de mauvaises conditions d'hygiène ou infestation de bactéries. Et ne nous savons tous que les races non de bactéries dans une atmosphère humide. Souvent, après le port du casque et casquettes les jours estivaux chauds nous retournons et les laisser sans surveillance et en sueur. Ils deviennent un terrain fertile pour les bactéries. Vous devez donc utiliser un chiffon de coton propre sous le casque ou assurez-vous que votre casque et le capuchon sont désinfectées avant de les utiliser à nouveau.
4. Évitez les agents de coiffure et des franges avant
3. Utilisez des produits de visage médicamenteux qui sont formulés pour la peau acnéique
Quand vous savez que vous avez la peau acnéique, pourquoi ne pas faire quelque chose. Utilisez des produits spécialement formulés et dermatologiquement recommandés pour les peaux à tendance acnéique. Utilisez laver le visage, nettoyant, toner et hydratant tous la même gamme pour vous garder à l'abri de l'acné front. Méfiez-vous des produits à base d'huile. Cetaphil et Sebamed sont deux marques vous ne vous tromperez pas avec. Essayez également de garder votre cuir chevelu propre et garder sa teneur en huile en échec. bons produits peuvent maintenant aider à éviter les produits de traitement plus tard.
2. Gardez et médicaments Déséquilibre Hormonal en échec
Les changements hormonaux, le stress et les médicaments représentent une grande partie des causes de votre acné front. Les médicaments comme les pilules de naissance déclenchent spécialement l'acné du front. Assurez-vous d'obtenir un bilan de santé hormonal fait dans le cas où l'acné soutient et aussi l'un déséquilibre sous contrôle. Prenez des médicaments appropriés pour les hormones détraqué et consultez votre dermatologue si le médicament semble vous faire éclater.
1. Méditez, se détendre, respirer profondément et répéter.
Dit à plusieurs reprises, le stress est une cause majeure de l'acné du front. Le stress provoque des déséquilibres hormonaux, cortisol excessive, crises de boulimie, envies de graisse et besoin de médicaments qui sont tous directement ou indirectement liés au fait d'être une cause de l'acné du front. Alors vous garder de-souligné. Essayez le yoga et la méditation pour garder le stress sous contrôle et profonde respiration et comptez jusqu'à 10 chaque colère le temps semble prendre le relais. Un esprit détendu signifie une peau détendue et pas seulement libre de l'acné, mais aussi les rides.
Donc, avez-vous pris encore vos mesures? Pourtant, l'acné du front disparu pour ne jamais revenir.