Low Cal So Cal Fille Tested Recipe hypocalorique Skinny Puppy Chow
Il y a deux Noëls, j'ai fait le classique Chex Mix Puppy Chow pour ma famille et ils ont adoré. Je ne l'avais pas eu depuis que je suis à l'école primaire il était un peu amusant de nostalgie. Je suis tombé sur une recette pour la version à faible teneur en calories et ne pouvait pas résister à lui donner un essai. De plus, il avait l'écorce d'amande que nous avons beaucoup de raison d'aventures passées pop gâteau!
Maintenant, je ne sais pas pourquoi, mais quand je mets la recette originale dans la calculatrice sur MyFitnessPal, il sort à 218 calories par tasse, pas 100 calories par tasse comme annoncé. J'ai même acheté la lumière « Je ne peux pas croire Ce n'est pas le beurre. » Je ne sais pas ce que je fait de mal. Il est toujours une bonne recette, et une portion demi-tasse est beaucoup plus raisonnable de toute façon, alors voici une recette révisée et testée pour 103 calories par demi-tasse. J'ai changé la recette pour réduire le beurre parce qu'il était trop beurrée la première fois.
Low Cal So Skinny Puppy Chow Cal
1. Dans un grand bol micro-ondable, mettre le beurre, l'écorce d'amande et le beurre d'arachide ensemble, aucun mélange requis.
3. Retirer le bol du micro-ondes et remuer jusqu'à ce que le chocolat et le beurre soit complètement dissous.
4. Ajouter 2 tasses de carrés d'un miel de fibres dans le bol. On agite doucement jusqu'à ce que la céréale est uniformément revêtue. Laisser refroidir le mélange pendant 20 minutes.
5. Une fois que le mélange a quelque peu solidifiée, verser le mélange dans un grand sac à fermeture à glissière. Versez ensuite dans la boîte de pouding. Fermez le sac à fermeture éclair et secouez doucement jusqu'à enduit.
6. Évider portions demi-coupe dans la taille des casse-croûte sacs à fermeture à glissière. Bon appétit!
NUTRITION INFO (1/2 tasse par portion, recette donne 3,5-4 tasses):
Calories: 109
Glucides: 12 g
Matières grasses: 6 g
Protéines: 1 g
Quelle est votre façon préférée d'utiliser l'écorce d'amande?