Mon premier Tri Que dans le - # ^! Est-ce que je porte Meredith Atwood
En partant, le plus grand mystère de vêtements de triathlon est Race Vêtements Day (insérer ici la musique effrayant!).
Que dans le monde portez-vous le jour de la course?
Il est la question brûlante. Mais il y a un secret qui vous aidera et c'est comme une ampoule. Es-tu prêt? Voici!
Trouver une chose à l'usure (il est appelé un costume tri ou kit - plus tard à ce sujet).
Mettez-le avant la baignade. Alors ... vous nager. Vous allez vélo. Et vous courrez. Vous prendrez vos médailles et des collations après la course. Et puis l'enlever quand vous rentrez chez vous.
(Vous êtes perdu?)
D'accord, voici le scoop.
Dans un triathlon - vous voulez porter ce qu'on appelle un costume de triathlon ou un kit de triathlon (un combo haut / bas) conçu pour être porté à la natation, le vélo et enfin la course. En d'autres termes, vous ne le prenez pas au large!
À l'exception de la combinaison (si nécessaire), vous ne devez pas mettre sur un autre morceau de vêtement.
Cela signifie également que vous ne devez pas prendre les vêtements hors. Vous portez votre combinaison (si nécessaire) au-dessus de votre costume de triathlon / kit. Après la baignade, vous enlevez la combinaison, mettez vos chaussures de casque et le vélo et sont prêts à aller. Vous portez votre costume de triathlon / kit dessous. Vous ne devriez jamais (jamais) montrer vos goodies dans la zone de transition. Déjà. Déjà.
Voir? Le costume de triathlon est sous la combinaison. ^^^
Une combinaison de triathlon / kit est typiquement constitué d'un matériau à effet de mèche l'humidité et a un petit tampon à court pour le cyclisme. Le pad est mince, contrairement au pad de chamois épais pour le vélo, donc vous aurez envie de passer un peu de temps sur votre vélo porter à l'avance afin d'obtenir la reine habituée à moins de rembourrage.
(La Reine est le terme de SBM pour vos pièces dame! Lisez ceci si vous devez savoir sur la reine.)
Le tampon mince à court tri permet de bien sécher le château de la Reine plus rapidement et ne pas prendre l'eau comme une couche.
Lorsque vous avez terminé votre bain, vous serez tout mouillé, cela est vrai. Mais en quelques minutes sur le vélo, vous vous trouverez sec. Au moment où vous arrivez à la course, vous ne serez pas penser à vos cheveux mouillés. Telle est la vraie beauté du costume / kit triathlon. Vous commencerez haïssant, mais finalement, vous allez l'adorer.
Regardez une vidéo des Championnats du Monde Ironman sur YouTube et vous aurez l'idée de ce que les gens portent. À présent. Ces personnes sont particulièrement en forme et porter des tenues très petites, mais l'idée est la même.
Un défi est de trouver des vêtements de triathlon que vous aimez.
J'ai trouvé que les gens vont passer par deux ou trois costumes / kits jusqu'à ce qu'ils trouvent « la » celui qu'ils aiment.
Pour les dames taille 12 et plus, je vous recommande à partir de Tri * Fe - notre nouveau lancement d'engins allant de XS à 4XL. Ceux-ci sont vraies à la taille, ce qui rend le shopping plus facile.
En outre, vous pouvez vérifier Louis Garneau ou matériel Aero Tech Designs en ligne. Louis Garneau fait aussi des vêtements de triathlon jusqu'à une femme XXL (de disponible sur Amazon.com).
Que faire si vous ne pouvez pas trouver quoi que ce soit pour vous adapter (ou que vous voulez porter en public)? tout, rappelez-vous d'abord la sagesse lente Fat Triathlète: ne se soucient pas de ce que vous ressemblez quand vous vous déplacez. Se soucier de la façon dont vous regardez minera votre objectif. Cela étant dit, je comprends.
Costume de Triathlon: One Piece
De nombreux fabricants font un morceau costume de triathlon. Il est généralement un zip d'une seule pièce à l'avant ou le numéro arrière qui se porte comme un maillot de bain avec un short. Un costume de tri comprendra un tampon mince de chamois. J'aime les costumes d'une seule pièce parce que vous n'avez pas à vous soucier de haut monter et montrer votre ventre. Je trouve aussi que les combinaisons d'une seule pièce de compression « tiennent dans » certains de mes jiggles.
Le plus grand point négatif que je vois d'un COMBI est la difficulté à entrer et sortir de la salle de bains à des fins. Mais une fois que vous apprendre à faire pipi en déplacement, vous n'avez pas à vous soucier de cela. Oui, je suis désolé, il est vrai.
Mon un morceau préféré (qui est présenté sur la couverture de mon livre aussi) est d'une seule pièce et a été acheté chez Aerotech Designs en ligne. Cependant, nous avons maintenant un costume d'une seule pièce de natation vélo maman et deux Tri * Fe collection un costume de pièce à www.SwimBikeSell.com. ainsi que.
Nooon! Toooooo sexy !!
À votre santé! Vous êtes un triathlète! Nous portons Spandex !!
Ceux-ci sont plus difficiles à trouver ceux que vous aimez, car ils peuvent rouler vers le bas ou monter vers le haut ou Chafe ou autre. Mais une fois que vous trouverez ceux qui travaillent, je pense que les deux parties est préférable pour l'utilisation du pot. # 128578;
Cela étant dit, vous pouvez aller à la salle de bain beaucoup plus facile avec deux pièces ... et mélanger hauts et des bas, ce qui est agréable.
Vous pouvez trouver notre magnifique collection Tri * fe (ici), ou pour les mamans-vélo de bain dessus maman (ici), et nos fonds (ici). La question d'une pièce ou deux pièces est tout simplement une question de préférence personnelle.
Do It Yourself Triathlon Vêtements
Dites que vous avez évacuant équipé le réservoir arrière de course que vous aimez et que vous voulez porter dans la course.
Si vous avez ce sommet, vous pouvez toujours acheter une courte séparée à l'usure et voilà! Vous aurez un costume trois self-made.
Gardez à l'esprit, cependant, que vous voulez acheter un court de triathlon. pas un cuissard. Le court vélo tiendra trop d'eau pendant la baignade (pensez: nager couche). Le triathlon courte a un pad mince, fait porter pendant toute la course: natation, vélo et course. Il ne sera pas contenir de l'eau et sécher rapidement.
Que dois-je porter ... Under?
Je porte un soutien-gorge de sport sous mon costume tri / kit. Je ne peux pas imaginer ne pas porter un porte-uniboob, mais c'est une option personnelle.
Le jour de la course, ne pas porter de sous-vêtements. Votre sous-vêtements ne séchera pas et vous finirez avec des plaies de selles sur la reine. Soyez gentil à la reine.
Triathlon Vêtements et Don'ts
Ne pas porter un soutien-gorge « vrai » partout près de cette course. Certes, ne le portez pas au départ de la natation comme haut de triathlon. (Je l'ai vu, ou je n'écrire à ce sujet.)
Ne pas changer de vêtements en transition. Ceci est considéré comme un mouvement de débutant et vous démarquer comme un pouce endolori. Trouver une tenue que vous pouvez mettre au début de la course et le décollage après l'arrivée. Une mise en garde: au début, je mettrais sur un t-shirt sur mon costume trois à courir. Je me sentais plus à l'aise de cette façon. Avec le recul, je regardais un petit peu sur place, mais je me sentais mieux.
Parfois, vous devez prendre soin de votre chat scaredy intérieur afin de terminer ce grand sport!
Gardez à l'esprit que si vous êtes une taille 14 ou plus, vous pourriez être sur un terrain de terre unisexe taille. Parfois, les costumes des hommes vont juste s'intégrer au mieux en raison de problèmes de dimensionnement pure. Même chose pour les combinaisons de plongée.
Essayez de pratiquer dans votre costume bien à l'avance de votre course. Portez-le pour ouvrir l'eau, le vélo et la course. Assurez-vous que vous aimez l'ajustement en raison d'un dysfonctionnement de vêtements ou d'inconfort le jour de la course est un gâchis.
PlusRunner.com dit: « Du plus petit au plus grand (taille 16 ou XXL à la taille 26), la recherche de vos vêtements de détaillants dans cet ordre: Zoot, Sugoi et Pearl Izumi; Danskin, Moving Comfort et New Balance; et Terry Bicycles, Nike, Designs Aerotech et Junonia « .
Avertissement: Ce poste est écrit avec un « premier triathlon » ou une distance de sprint à l'esprit.
Pour quoi porter pour les courses de distances Ironman et plus, je ce que je faisais sur ce poste. D'autres appliquent encore la règle « une tenue ». Mais ils sont généralement très rapides.
Oh, et ne pas oublier vos lunettes de soleil! # 128578;
Où faire vos achats?
Les bons endroits pour trouver des costumes de triathlon de toutes tailles:
Tri * Fe - le nouvel engin lancé de vente de natation vélo a triathlon pour les femmes chaque dans les tailles XS jusqu'à 4XL.
TriSports.com, Athleta.com, Amazon.com.
Les bons endroits pour trouver Tailles:
Tri * Fe - triathlon pour les femmes chaque dans les tailles XS à 4XL
Vélo de bain maman -pour la maman triathlète, jusqu'à 4XL
Elle bête (jusqu'à 3XL), AerotechDesigns.com, TeamEstrogen.com, Amazon.com, Athleta.com (quelques morceaux), MovingComfort.com, Junonia.com (j'aime les choix de nager, mais ils pourraient tirer la compagnie pour la autre laideur).
Quels types de marques et comment sont-ils en forme?
MARQUES avec gamme de tailles (ces sociétés portent des costumes de toutes tailles):
Tri * Fe - triathlon pour les femmes chaque dans les tailles XS à 4XL
Vélo de bain maman -pour la maman triathlète, jusqu'à 4XL
Elle bête (jusqu'à 3XL). Pearl Izumi. Canari (vélo vêtements jusqu'à 3XL). SLS Tri. Louis Garneau. Sous protection. Terry. Junonia. Équipe estrogène. Nouvel équilibre. Moving Comfort. Danskin (vous pouvez facilement trouver les tailles jusqu'à XXL et parfois 4XL).
Fidèle à la taille
Tri * Fe - triathlon pour les femmes chaque dans les tailles XS à 4XL
Vélo de bain maman -pour la maman triathlète, jusqu'à 4XL
2xu. Soas. Pearl Izumi. Terry. Louis Garneau. Zoot CYCLISME, mais l'engin fonctionne tri très faible.
Dimensionnement petit-ish:
Smashfest Reine. Coeur. Betty Designs. Sugoi.
Excellent article! Je souhaite aussi que j'avais cette information avant mon premier tri. Question: Voulez-vous dire que la photo de vous dans le top bleu est une image « Aïe »? C'est l'image de la course la plus chaude que j'ai jamais vu! Christina Hendricks aurait un moment difficile la recherche que bon sortir d'une piscine!
J'ai un trifonction TYR que je l'aime. Je suis un 10-12. Son noir la plupart du temps avec des lignes blanches et de lavande qui coupent en seulement les bons endroits si la plupart de mes photos semblent bonnes. On ne peut pas en dire autant pour beaucoup d'autres photos de moi dans les courses, surtout sortir de l'eau. Pourquoi le photographe doivent obtenir ce look-rat noyé sur nous tous. En fait, je payé le coût élevé d'une baignade photo professionnel, je regardais assez bonne dans, avec des éclaboussures d'eau autour de mes pieds dans la bonne façon, il y a des Trek Women Tri quelques années ici à Austin.
En outre, je porte un soutien-gorge Enell sous mon top trois. Je trouve qu'il sèche relativement rapidement et il n'y a pas de course sans elle. Je me donne les yeux noirs. LOL! Je le short tri Danskin et le haut Orca d'hommes. Les trous de bras sont plus grandes, mais j'ai un soutien-gorge de toute façon, donc je ne pas besoin de soutien-gorge des femmes.
J'ai aussi partagé ceci sur la page Jersey Girl Triathlon. C'est notre débutant tri à la côte du New Jersey. Beaucoup de débutants! Merci!!
Je Zoot short tri et un 2XU top tri (nouvel achat pour cette année) Et je porte toujours un soutien-gorge sous mon top trois! Mon ami a un costume tri et ne porte pas de soutien-gorge avec elle (il n'a pas construit dans le soutien-gorge non plus) que je pense est ridicule mais elle est assez petite.
Le meilleur conseil est de pratiquer tous les 3 événements dans la tenue d'abord! De cette façon, vous pouvez savoir si cela va fonctionner et / ou si vous devez appliquer Body Glide ou Lube de ne pas la balle!
J'ai eu bonne chance avec un grand costume Pearl Izumi SELECT tri (que je suis arrivé pour SUPER BON MARCHÉ ... 35 $ !!) quand je fait mon tri et je suis très certainement une taille 12/14.
En ce qui concerne les dissimulations: J'ai eu un skort Brooks en cours d'exécution qui ne fonctionnait pas bien comme skort en cours d'exécution * comme mon opération de camouflage pour la course. Comme je devais passer de mes chaussures de vélo de chaussures de course de toute façon, il était facile de glisser sur plus mon costume et je me sentais plus à l'aise en cours d'exécution avec ce plutôt que le costume tri lui-même.
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* La doublure courte ne sont pas restés en place et j'ai fini avec une couche sous-bunched la jupe ... sans oublier une usure par frottement méchant. Je cours en rien, mais jupe sport maintenant! # 128578;
Je suis tellement content que vous porter un soutien-gorge adressé de sport sous votre haut pour la partie de natation! Il est l'une des choses que je me demandais à propos ... des sons mal à l'aise pour la natation mais je suppose que je vais devoir essayer.
Je suis un nouveau lecteur et l'espoir de commencer la formation pour un tri, votre blog et e-book ont été si utiles! Je suis tellement content je l'ai trouvé!
Ne laissez pas vos apparences vous empêcher de faire ce qui vous fait sentir mieux et en meilleure santé! Rappelez-vous, lorsque vous êtes actif étant vous n'êtes pas à manger à la maison et assis autour!
Je suis petite, mais cela ne signifie pas que je suis en forme-apparence ne sont que. Je viens de commencer à courir il y a 6 mois et je travaille sur mon premier tri - l'espoir de le faire sur mon 53e anniversaire!
Félicitations pour faire votre premier tri!
Je suis aussi une grande dame! J'ai une sœur qui fait IM et a emprunté un de ses vélos pour commencer. J'ai fini par acheter un vélo hybride. Le vélo de route a tué mon dos et je me suis dit qu'il serait préférable d'acheter un vélo, je fait profiter de l'équitation. Je sais que vous pouvez louer un vélo de route pour l'essayer, mais je l'ai trouvé si vous êtes une plus grande dame de l'hybride est la voie à suivre.
Merci merci merci!
Je me déplace de distance à vélo tris et moi-même avons trouvé débordés et ne savent pas ce que je besoin et ce que je fais (et absolument pas gêné de demander! Je veux dire, bon sang, changer ou ne pas changer? Est-ce que je bande vraiment vers le bas? quelqu'un a dit que et m'a presque fermé de l'idée.). Je vous remercie de votre audace et leur attitude encourageante - je me sens déjà mieux # 128578; Donc, encore une fois, merci.
Maintenant, pour faire du shopping!
Excellent article - très utile et très divertissant. Je suis en formation pour mon premier tri (Santa Cruz Oly) - a fait un atelier OW dans la baie de San Francisco week-end dernier (! Ooh fun) avec mon maillot de bain normale sous ma belle nouvelle combinaison de plongée et me suis demandé ce qu'il faut faire pour la course - et oui donc une formation préalable. Il est temps de faire du shopping!
Exactement ce que je devais lire, mon premier sprint tri est en moins d'un mois! Je me demandais comment faire la transition avec un costume, merci d'expliquer l'ensemble « vous serez sec après quelques minutes sur le vélo » et sur le pad de la combinaison. Je suis vraiment curieux de savoir exactement ces deux choses !!
Ooh, comment embarrassant! Je viens de voir ma photo est ici et je suis tout à fait basculer le « What Not to Wear » de triathlon un maillot de bain de pièce (et j'ai tiré sur un short après la natation)! Est-ce que cela veut dire que je gagne tous frais payés shopping de tri-usure et votre expert des conseils de mode? Pour ma défense, ce fut ma première course et je signé seulement une semaine avant le jour de la course, donc je ne l'ai pas eu beaucoup de temps pour se préparer. Je promets d'être bien habillé à la déesse Tri Tri cette année, Meredith!
Quelques infos vraiment utiles dans votre page, mais je suis toujours besoin d'aide. Je suis en fait un coureur d'endurance plutôt que d'un triathlète; Je vis à Sark dans Thand îles anglo-normandes et un groupe d'entre nous de notre club de course mais il serait prendre part en tant que nouveau challenege. Je ne peux pas vraiment nager (entrée avec les gars en disant que je pouvais faire du kayak à la place), mais le reste de l'équipe me ont trouvé un costume humide, aide à la flottabilité et un plan pour me jeter dans la mer au large de notre quai du port et d'un plan pour moi à juste pagayer. En tant que non-nageur et non triathlète n'ont pas beaucoup kit, je serais en mesure de porter tout mon soutien-gorge de sport et mes Lycra réguliers shorts de course sous le maillot humide, puis mettre ma veste de l'équipe sur le dessus après la natation? Je comprends que je dois aller commando sous le short, mais ce que je vous en sortir avec cela? Race est en 4 jours le temps et je bricking le!