Mourir Make It - perte de poids - L'amateur Wrestler - Une place pour réel Lutteurs

Qu'est-ce que Billy Saylor (19 ans) à l'Université Campbell en Caroline du Nord, Joseph LaRosa (22) à l'Université du Wisconsin-La Crosse, et Jeff Reese (21) à l'Université du Michigan ont tous en commun?

Malheureusement, ils sont tous morts maintenant; victimes de l'un des secrets horribles de la lutte de l'université.

Les trois jeunes hommes ont été engagés dans des pratiques déshydrater - essayer de perdre du poids afin de se qualifier pour leurs premiers matches de lutte de l'université. Reese a essayé de perdre 17 livres pour qu'il puisse se battre dans la catégorie de poids de 150 livres. Sa séance d'entraînement de deux heures dans un costume en caoutchouc dans une pièce 92 degrés lui a coûté sa vie. Il est mort de rhabdomyolyse - une rupture cellulaire du muscle squelettique dans des conditions d'exercice excessif, ce qui, combiné à la déshydratation, a donné lieu à une insuffisance rénale et un dysfonctionnement cardiaque. LaRosa circulait aussi un vélo stationnaire et vêtu d'un costume en caoutchouc quand il effondré et est mort. Saylor était monté sur un vélo stationnaire dans une séance d'entraînement avant l'aube quand il a subi une crise cardiaque.

Qu'est-ce que leurs histoires ont à faire avec ce livre?

Eh bien, permettez-moi de vous emmener dans un voyage à la pas si lointain passé de ma propre carrière de grappling.

Quand j'étais au lycée, je me débattais pour l'une des meilleures équipes dans l'état du Michigan. Il était une école avec une réputation. Quand un lutteur de ce lycée est intervenu sur le tapis pour la compétition, tout le monde savait ce que le résultat allait être. Nous allions vous battre et vous battre mauvais. Nous étions une équipe qui n'a pas perdu depuis plus de 4 ans et chevauchaient une conférence 15yr série de victoires.

Et, bien sûr, si vous êtes sur une équipe comme ça, en particulier sur l'équipe universitaire, vous faites ce que vous devez faire. Vous gardez votre place - peu importe à quel point ça fait mal.

Je suis arrivé à l'école d'accueil et entrai sur l'échelle de me retrouver plus de ½ livre. Je me souviens comment je me sentais - ce fut la panique - « cela ne peut pas se produire! » Et, comme tous les lutteurs « dédiés » de mon époque, je partais pour la salle de bain pour essayer de vomir, uriner et / ou déféquer mon chemin à une perte de poids demi-livre.

Avance rapide jusqu'à l'été dernier. Je venais de rentrer d'une formation au Brésil et commençait les préparatifs pour les Jeux d'État du Connecticut de noix de muscade. La balance au Brésil m'a dit que je 6lbs plus - pas de problème pour les derniers jours de préparation, non? Eh bien, malheureusement, comme je suis retourné aux États-Unis, à seulement 3 jours avant mes matches, je me suis aperçu que je ne 6lbs plus - j'étais 6kg ou 13 livres plus. J'ai mal lu l'ampleur et confus kilogrammes pour livres. Et je foiré!

Même si je savais mieux; même si je connaissais les histoires de Billy, Joseph, et Jeff, je me suis rappelé ma promesse à mon coach d'études secondaires. J'avais promis de faire ce qu'il fallait pour manquer de ne plus jamais faire le poids. Alors, bêtement, j'ai commencé un programme ridicule (et mettant en danger la vie) de la famine, la déshydratation et la surcharge de travail. Oui, je savais mieux. Oui, je connaissais les conséquences des régimes de déshydratation rapide et la famine. Oui, je savais que je risquais ma vie. Mais je ne savais pas quoi faire d'autre. Je voulais gagner!

Pour les 3 prochains jours, j'ai passé entre 4-6 heures par jour dans la chaleur de 95 degrés avec un sac poubelle et costume de sueur, jouer au football et au soccer. Je puis courir à la maison, douche, boire une boisson protéinée et aller au lit.

La dernière nuit avant la pesée est venu, je suis allé à la salle de gym, une dernière fois pour une haute intensité cardio. Après, je me suis assis dans un bain chaud pour augmenter la température centrale de mon corps, sauté, toweled off, mettre sur un sac poubelle et sueurs, et je suis allé me ​​coucher. Bien sûr, je ne dors pas vraiment. Je me suis réveillé plusieurs fois pendant la nuit avec des crampes dans les jambes massives dues à la déshydratation.

Aujourd'hui, un an plus tard, je connais le chemin droit. Avec l'aide du Dr John Berardi et son expertise en matière de nutrition de pointe, je sais comment faire en toute sécurité et efficacement du poids. Je sais aussi comment faire le poids tout en gardant toute la force et l'endurance que j'ai construit pendant ma saison de formation. Et cette connaissance me permet de dominer sur le tapis; pas plus mal à faire le poids, pas plus rester toute la nuit.

Crois moi; Je sais que grappling est un sport qui exige de ses athlètes à faire des sacrifices sur une base quotidienne. Mais si quelqu'un vous dit que vous devez sacrifier votre nutrition, votre santé, et peut-être votre vie pour faire le poids, s'enfuir - ils sont ignorants et dangereux. pratiques extrêmes de coupe de poids ne sont pas noyau dur et ils ne sont pas nécessaires (ils ne sont pas « viril » ou le domaine des athlètes « vrais »). Ils sont tout simplement ce que les ignorants font. Ils sont ce que ceux qui ne savent pas mieux faire.

Ecoute, je veux le Dr John et je ne l'ai pas besoin d'écrire ce livre. Je souhaite que tous les grappins étaient en bonne santé, bien nourrie et hydratée complètement. La plupart de tous, je souhaite qu'ils ont obtenu les bons conseils des entraîneurs, des coéquipiers, et les parents. Mais ils ne le font pas. Et voilà pourquoi le Dr John et moi faisons ce livre disponible. Voilà pourquoi ce livre est nécessaire. Jusqu'à ce que les informations de bonne nutrition sort là-bas, jusqu'à ce que le droit d'information de réduction du poids met la main, les athlètes continueront à se faire du mal.

Voulez-vous dominer sur le tapis?

Ensuite, utilisez ce livre et apprendre à perdre du poids de la manière la plus hard-core de tous - la manière qui vous permet de monter sur le tapis à votre plus maigre, plus musclé, et le plus fort; sans parler de la plus saine. Suivez les stratégies dans ce livre et vous pouvez être sûr que si vos adversaires ont souffert, sont des crampes, sont déshydratés, et sont faibles, vous êtes frais, fort et prêt à gagner.

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