Pois bébé Recettes alimentaires
Facile Pois nourrissants bébé Recettes alimentaires
Les pois sont l'un de ces légumes que l'on peut facilement prendre pour acquis. Ils sont un légume très nutritif et fournira votre petit avec des fibres alimentaires.
Je trouve que les bébés supporteront facilement à pois manger si les pois utilisés dans la fabrication des aliments pour bébés sont d'une variété douce. petits pois surgelés (ils contiennent encore une très bonne quantité de nutriments) sont généralement très doux et peuvent être utilisés dans la fabrication des aliments pour bébés maison.
Pois aliments pour bébés peut être introduit pour les bébés à 6 mois. Comme toujours, il est une bonne idée d'introduire un aliment à un temps d'attente 4 jours avant de pouvoir introduire un autre aliment nouveau. Parce que ces petites perles vertes goût si doux, il est très peu probable que votre petit va les rejeter. La combinaison de pois avec des légumes-racines comme la patate douce ou des carottes aussi des merveilles.
Les pois nourrissants aliments pour bébés.
Nos petits amis les pois sont un légume très nutritif et ajoutera une option très précieuse à l'alimentation de votre bébé. Une fois cuit, vos pois contiennent de bonnes quantités de thiamine, de magnésium, niacine, fer, zinc et vitamine C. Les pois sont aussi une bonne source de potassium d'acide folique.
Comment choisir et pois magasin
petits pois surgelés sont si pratiques, car ils peuvent facilement être conservés au congélateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à les utiliser. Ils contiennent encore très bonnes quantités de nutriments et vous éviteront également des bombardements à moins que les pois à écosser est votre truc.
Lors de l'achat de petits pois frais, pensez à prendre ceux qui ont une allure fraîche, belle couleur verte, sans plis, de taille moyenne à petite et aucun signe de dommage à la nacelle. Ne prenez pas les très grands car ils sont normalement filandreuse et difficile. Les pois frais seront très probablement vous coûter plus d'argent que les petits pois congelés seront.
Maison de bébé - Recettes de cuisine facile Pois bébé Recettes alimentaires
Les pois peuvent être soit ou cuits à la vapeur bouillies dans l'eau aussi peu que possible. Pour faire une purée de pois de base, coupe vapeur 1 de pois écossés frais ou congelés et cuire jusqu'à tendreté. Enregistrez le liquide de cuisson. Une fois cuit, placez les petits pois dans un tamis et dans l'eau froide Blanch de glace pendant quelques secondes. Les égoutter et réduire en purée les pois jusqu'à consistance lisse et ajouter dans le liquide de cuisson pour faire la purée légère. Pour une consistance plus lisse, appuyez sur la purée à travers un tamis.
purée de pois Peachy
Ingrédients- 1/2 tasse de petits pois surgelés, décongelés
- 100 g de courgettes, hachées
- 1 Ripe Peach, lavées, pelées et coupées en morceaux
- 1/2 cuillère à soupe de beurre
- Mélanger les pois, la courgette et la pêche dans un bateau à vapeur et de la vapeur les légumes et la pêche pendant environ 5 minutes ou jusqu'à cuisson.
- Blitz dans un robot culinaire à une texture fine et crémeuse; ajouter le beurre et mélanger. Servir
Pois avec poulet et la sauge (10 mois +)
- 1/2 Brown oignon, coupé en dés
- 150g Poitrine de poulet, coupé en petits cubes
- 1 cuillère à soupe de farine biologique
- 1 tasse de bouillon de poulet maison
- Une pincée de sauge finement haché frais
- 1 c. Purée de tomates
- 2 cuillères à soupe. Huile végétale
- huile végétale de chaleur dans le moule.
- Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à ce que parfumé. Ajouter le poulet et la farine et remuer à feu pendant environ 2 minutes; ajouter les pois, le bouillon de poulet maison, purée de tomate / pâte et la sauge.
- Réduire à feu moyen et cuire à découvert pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit. Servir avec Rissoni ou pommes de terre en purée.
Pois aliments pour bébés idées de combinaison
Vous pouvez combiner les pois avec l'un des aliments suivants pour créer des repas faciles, savoureux et nutritifs pour votre petit en quelques minutes:
- la patate douce et la purée de pois
- Citrouille, le poulet et la purée de pois
- Brocoli et fromage pois