Porc Rind panure, votre côté plus léger

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Couennes de porc sont une anomalie à faible teneur en glucides. Alors que beaucoup ne peuvent pas supporter leur origine comme la peau des porcs, frit à gonfler, d'autres ne peuvent pas prendre l'odeur, et encore moins le goût.

Peu importe combien d'un super-goûteur (ou smeller) on arrive à être, de ne pas donner des miettes de croûte de porc honnête, tentative solide comme panure serait une parodie sur le même niveau que le temps que vous portiez votre costume de danse Flash à une bal costumé, seulement pour découvrir qu'il était le thème d'un 60.

Porc couennes sont rapidement et facilement tournés vers miettes sexiness dans un robot de cuisine ou en utilisant un rouleau à pâtisserie et un sac à fermeture à glissière en plastique. Un 6 onces (grand) sac donne environ 2 tasses de miettes, parfait pour panure vos favoris.

Faire beaucoup à l'avance (je traite 5, sacs de 6 onces à la fois) et conserver au congélateur, étiqueté. Cette recette va rapidement devenir un incontournable dans votre cuisine à utiliser avec le poisson, le poulet, le porc, bâtonnets de mozzarella, et plus encore!

Cette recette est facile sans gluten et de l'induction.

Deux favoris: tomate à l'ail ou l'ail et basilic aux herbes

Aromatisée de porc Rind pour panure Crumbs

1 6 onces sac de couennes de porc
2 c Mrs Dash Mélange d'assaisonnements (une cuillère à soupe par tasse de miettes) *

Procédé de porc couennes dans un robot culinaire (ou écraser avec un rouleau à pâtisserie dans un sac à fermeture à glissière). Si traitée, verser dans le sac de fermeture à glissière en plastique. Ajouter 2 c Mme Dash (ou votre assaisonnement préféré au goût). Secouez le sac pour distribuer l'assaisonnement.

Un sac de 6 onces fait environ. 2 tasses de miettes.

Remarque: Si vous souhaitez faire un grand lot, 5 sacs de couennes de porc, traitée, utilise une bouteille entière de Mme Dash (environ 8 c).

Utiliser avec le poulet, le poisson, les crevettes, bâtonnets de mozzarella ou d'autres articles qui prennent à panure.

Information nutritionnelle par recette (2 tasses): Calories: 466 Glucides: 4 g, fibre: 0 g Glucides net: 4 g, protéines: 52g, Lipides: 27 g

* Note: il est le fructose dans le Mme Dash Tomate Basilic Ail, mais l'impact est tellement minime que je ne les allouer une teneur en glucides par Tbsp (ou une tasse de couennes).

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