Rebondissements Fun aux forets traditionnels Dryland
Le tournant vers le haut de la température et de plus longues heures de jour signifie l'été, mais pour beaucoup dans le Minnesota, cela signifie aussi la fin de la saison de hockey. Alors que certains se sentent la nécessité d'étendre le jeu dans un sport de 12 mois pour le développement d'un enfant, les jeunes participant à tout au long de l'année civile entraînement sur glace courent le risque d'épuisement professionnel de hockey une fois roule autour de l'automne.
Les jeunes joueurs ne doivent pas nécessairement être sur la glace, ou même avec d'autres joueurs pour cette question, afin d'améliorer au cours de la saison morte. Avec quelques exercices simples zones arides, la pratique des compétences spécialisées en rafales courtes au large de la glace peut être plus bénéfique pour le développement individuel d'un enfant que d'assister à une pratique organisée de l'équipe à l'intersaison.
« Il y a une urgence qui plus est plus », a déclaré Andy Shriver, directeur du hockey à Alexandria Area Association de hockey. « La croyance que plus au hockey un enfant obtient, plus ils vont devenir parce qu'ils vont développer plus. Pas nécessairement la façon dont il fonctionne « .
Shriver est également directeur de hockey du président du programme du Minnesota. Il aide à éduquer les programmes locaux et de l'administration sur les meilleures pratiques et les philosophies du modèle de développement américain (ADM), qui met l'accent sur les principes de développement de l'athlète à long terme. ADM met l'accent sur une formation spécifique à l'âge, mais il y a peu de compétences qui peuvent être pratiquées hors glace, comme le tir et Maniement, qui bénéficieront d'un joueur quel que soit l'âge.
Amuse-toi, gardez-les Engaged
« Le garder agréable et amusant pour l'enfant est en fait une partie scientifique critique de faire quoi que ce soit de la formation », a déclaré Shriver. « Si la motivation [n'est pas intrinsèque], il ne va probablement pas faire beaucoup de différence et l'enfant est vraiment mieux aller juste à l'extérieur et de jouer et d'être actif dans quelque chose qu'ils sont motivés à le faire. »
Donc, si un enfant veut mieux et trouve du plaisir à pratiquer durant la saison morte, Shriver a deux tours à la formation traditionnelle hors glace qui les garderont en cause et engagés en permanence.
Prise de vue palets ou des balles dans le garage est le meilleur moyen pour un joueur d'améliorer son tir dans la saison morte. Une fois qu'un joueur a maîtrisé l'art du tir du poignet, SnapShot et revers, changer les choses. Shriver suggère tirer au large d'un pied avec les représentants sur le pied gauche ou à droite pour améliorer l'équilibre.
Pour les joueurs plus avancés, prendre des photos tout en restant assis sur une chaise ou un tabouret peut les faire sortir de leur zone de confort et changer la mécanique de leur tir. Ce type de formation les prépare à toute situation sur la glace.
« La rondelle est à un joueur, qui a la possibilité de tirer et marquer, et la rondelle juste ne se détache pas leur bâton correctement. Certains d'entre qui pourraient provenir de tir de la même manière tout le temps. Toute la pratique a été axée sur une manière très spécifique de tir « , a déclaré Shriver. « Donc, si un enfant pénètre dans une situation de jeu et le tir n'est pas mis en place dans cette position exacte, tout d'un coup, toute leur expérience ne les servir parce qu'ils font quelque chose de différent. »
Une fois qu'un joueur peut stationnaire avec son manier le bâton ou la tête, il est temps d'ajouter quelques rides. Un joueur peut utiliser des articles ménagers (avec la permission de maman ou papa, bien sûr) comme des boîtes de soupe, un peu comme sur la glace des pylônes, à la place d'un défenseur.
Les joueurs peuvent améliorer une variété de compétences en diversifiant la façon dont ils vont contourner les obstacles en utilisant courts, mouvements rapides ou d'étendre leur portée à plus large. Une fois à l'aise, contourner les barrières en sautillant côte à côte, mimant une foulée de hockey. Pour le joueur plus avancé, d'investir ou de construire une planche d'équilibre pour une dextérité accrue.
« Si quelqu'un peut se tenir debout sur un de ceux alors qu'ils sont une rondelle maniement du bâton, vous pouvez imaginer toutes les choses qui se passent à l'intérieur du corps comme ils aident à développer l'équilibre et la coordination », a déclaré Shriver.
Il est difficile de travailler sur le passage de précision sans un partenaire ou deux. Si un groupe de joueurs se rassemblent pour une partie de hockey de rue, peut être un moyen difficile de se réchauffer un foret passant cercle avec une torsion concurrentielle vers le haut.
« Celui-ci vous pouvez voir un réglage entraîneur dans une station dans le coin de la glace, mais se traduit vraiment un exercice de glace au large de bien », a déclaré Shriver. « Ceci est un moyen de garder les choses intéressantes. Le facteur de la concurrence est impressionnant. Les enfants sont très compétitifs et ils l'aiment « .
Pour plus d'idées hors glace pour l'amélioration au cours des mois d'été, visitez la page Formation Dryland de USA Hockey.
Le tournant vers le haut de la température et de plus longues heures de jour signifie l'été, mais pour beaucoup dans le Minnesota, cela signifie aussi la fin de la saison de hockey. Alors que certains se sentent la nécessité d'étendre le jeu dans un sport de 12 mois pour le développement d'un enfant, les jeunes participant à tout au long de l'année civile entraînement sur glace courent le risque d'épuisement professionnel de hockey une fois roule autour de l'automne.
Les jeunes joueurs ne doivent pas nécessairement être sur la glace, ou même avec d'autres joueurs pour cette question, afin d'améliorer au cours de la saison morte. Avec quelques exercices simples zones arides, la pratique des compétences spécialisées en rafales courtes au large de la glace peut être plus bénéfique pour le développement individuel d'un enfant que d'assister à une pratique organisée de l'équipe à l'intersaison.
« Il y a une urgence qui plus est plus », a déclaré Andy Shriver, directeur du hockey à Alexandria Area Association de hockey. « La croyance que plus au hockey un enfant obtient, plus ils vont devenir parce qu'ils vont développer plus. Pas nécessairement la façon dont il fonctionne « .
Shriver est également directeur de hockey du président du programme du Minnesota. Il aide à éduquer les programmes locaux et de l'administration sur les meilleures pratiques et les philosophies du modèle de développement américain (ADM), qui met l'accent sur les principes de développement de l'athlète à long terme. ADM met l'accent sur une formation spécifique à l'âge, mais il y a peu de compétences qui peuvent être pratiquées hors glace, comme le tir et Maniement, qui bénéficieront d'un joueur quel que soit l'âge.
Amuse-toi, gardez-les Engaged
« Le garder agréable et amusant pour l'enfant est en fait une partie scientifique critique de faire quoi que ce soit de la formation », a déclaré Shriver. « Si la motivation [n'est pas intrinsèque], il ne va probablement pas faire beaucoup de différence et l'enfant est vraiment mieux aller juste à l'extérieur et de jouer et d'être actif dans quelque chose qu'ils sont motivés à le faire. »
Donc, si un enfant veut mieux et trouve du plaisir à pratiquer durant la saison morte, Shriver a deux tours à la formation traditionnelle hors glace qui les garderont en cause et engagés en permanence.
Prise de vue palets ou des balles dans le garage est le meilleur moyen pour un joueur d'améliorer son tir dans la saison morte. Une fois qu'un joueur a maîtrisé l'art du tir du poignet, SnapShot et revers, changer les choses. Shriver suggère tirer au large d'un pied avec les représentants sur le pied gauche ou à droite pour améliorer l'équilibre.
Pour les joueurs plus avancés, prendre des photos tout en restant assis sur une chaise ou un tabouret peut les faire sortir de leur zone de confort et changer la mécanique de leur tir. Ce type de formation les prépare à toute situation sur la glace.
« La rondelle est à un joueur, qui a la possibilité de tirer et marquer, et la rondelle juste ne se détache pas leur bâton correctement. Certains d'entre qui pourraient provenir de tir de la même manière tout le temps. Toute la pratique a été axée sur une manière très spécifique de tir « , a déclaré Shriver. « Donc, si un enfant pénètre dans une situation de jeu et le tir n'est pas mis en place dans cette position exacte, tout d'un coup, toute leur expérience ne les servir parce qu'ils font quelque chose de différent. »
Une fois qu'un joueur peut stationnaire avec son manier le bâton ou la tête, il est temps d'ajouter quelques rides. Un joueur peut utiliser des articles ménagers (avec la permission de maman ou papa, bien sûr) comme des boîtes de soupe, un peu comme sur la glace des pylônes, à la place d'un défenseur.
Les joueurs peuvent améliorer une variété de compétences en diversifiant la façon dont ils vont contourner les obstacles en utilisant courts, mouvements rapides ou d'étendre leur portée à plus large. Une fois à l'aise, contourner les barrières en sautillant côte à côte, mimant une foulée de hockey. Pour le joueur plus avancé, d'investir ou de construire une planche d'équilibre pour une dextérité accrue.
« Si quelqu'un peut se tenir debout sur un de ceux alors qu'ils sont une rondelle maniement du bâton, vous pouvez imaginer toutes les choses qui se passent à l'intérieur du corps comme ils aident à développer l'équilibre et la coordination », a déclaré Shriver.
Il est difficile de travailler sur le passage de précision sans un partenaire ou deux. Si un groupe de joueurs se rassemblent pour une partie de hockey de rue, peut être un moyen difficile de se réchauffer un foret passant cercle avec une torsion concurrentielle vers le haut.
« Celui-ci vous pouvez voir un réglage entraîneur dans une station dans le coin de la glace, mais se traduit vraiment un exercice de glace au large de bien », a déclaré Shriver. « Ceci est un moyen de garder les choses intéressantes. Le facteur de la concurrence est impressionnant. Les enfants sont très compétitifs et ils l'aiment « .
Pour plus d'idées hors glace pour l'amélioration au cours des mois d'été, visitez la page Formation Dryland de USA Hockey.