Red Mill sans gluten Garbanzo et farine de Bob Fava - 22 oz
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Garbanzo-Avoine Gaufres
Le passage à une alimentation sans gluten n'est pas sans défis. Pâtes, biscuits, céréales et bien d'autres favoris une fois aimés sont soudainement interdits. L'une des plus grandes luttes fait faire (ou de la pâte) sans pain, donc nous sommes mis au défi de trouver une alternative sans gluten simple et amusant. Entrez la farine d'avoine, pois chiches et haricots fava gaufres! Que vous noshing sur des toasts d'avocat ou de beurre d'arachide et sandwiches à la banane, ces gaufres délicieuses ont le dos. Ils sont rapides et faciles à faire, plus ils sont emballés avec des grains entiers et de fibres. Défi complété.
Garbanzo-Avoine Gaufres
Recette gracieusement fournie par Sarena Shasteen
- Dans un petit bol, mélanger les graines de lin et repas trois cuillères à soupe d'eau. Laisser reposer pendant quelques minutes pour épaissir.
- Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients (y compris mélange de lin) et mélanger jusqu'à consistance homogène ..
- mélange de transfert à un gaufrier et laisser cuire.
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