Schisandra une étoile montante
Schisandra (prononcé shiz'-un-DRA) se plisser votre bouche à plus d'un: Rolling le mot dans votre langue et à mâcher sur les deux peuvent de fruits secs de la plante un régal gustatif. En Chine, le nom est connu comme wu-wei-zi, qui signifie « fruit de cinq saveur, » parce qu'il émoustille les papilles avec quatre saveurs de base-doux, aigre, salé et amer, plus âcreté. Schisandra est aussi une étoile montante dans la littérature scientifique à base de plantes et a été utilisé en toute sécurité depuis des milliers d'années comme tonique et une substance anti-vieillissement. De nouvelles études montrent qu'il a une activité antioxydante puissante, bien que des études cliniques humaines sont nécessaires pour catapulter dans le XXIe siècle.
Schisandra (le nom est également le nom du genre de groupe de plantes) est une vigne dans la famille de magnolias (Schisandraceae), dont les fruits ont des utilisations innombrables dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le nom est dérivé du grec schizein, qui signifie « cliver » et andros, « l'homme », se référant à la fente anthères cellules sur les étamines de la vigne de magnolias d'Amérique du Sud, les premières espèces connues des botanistes occidentaux.
J'ai vu schisandra cultivé en République tchèque; il est également une herbe médicinale importante de l'ancien bloc soviétique et a été un médicament officiel dans les pharmacopées russes depuis 1961. Il y a quelques années, un ami m'a donné deux plantes. L'automne dernier, ils ont produit des fruits pour la première fois. Quel plaisir de mâcher savoureux, les fruits fraîchement séchés répondant aux normes chinoises pour la meilleure qualité: rouge vif, grand (3/8 à 1/4 pouce de large), charnues, huileux et brillant.
Schisandra, qui a été couramment utilisé en médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 2000 ans, est l'un des cinquante premières herbes utilisées dans la Chine moderne. Il est d'abord mentionné dans l'ancien ben-cao (de plantes médicinales chinoises) du laboureur divin empereur Shen Nong, pensait avoir vécu il y a plus de 4000 ans. Son premier siècle après Jésus-Christ à base de plantes, Shen-Nong-Ben-Cao-Jing, avec plus de 365 descriptions d'herbes, est le point de départ historique pour TCM (voir « herbes chinoises: Perspective d'un Westerner » à la page 70). Dans le travail, les herbes ont été répertoriés dans trois catégories, selon l'importance. Shen Nong placé schisandra dans la première classe, qui comprenait les importantes herbes toniques. Il est également cité abondamment dans le Ben Cao Gang Mu 1596 classic, par Li Shi-Zhen, une encyclopédie de seize volumes qui a précédé la première édition de fines herbes de Gérard, publié en 1597. Li Shi-Zhen a été le premier auteur de faire la distinction entre les espèces de schisandra utilisé dans le nord et le sud de la Chine.
En plus d'être un tonique général, schisandra est utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour traiter les affections nerveuses, la toux, et des maladies du foie. Ces utilisations ont été confirmées par la recherche moderne, qui attribue des effets médicinaux de l'herbe à plus de quarante composés appelés lignanes (environ 19 pour cent du poids des fruits) a appelé schisandrins. (Malheureusement, la plupart des études cliniques contrôlées de l'effet de schisandra sur les humains ont eu lieu en Chine et sont mal conçus.)
Les chercheurs du Chili, l'Argentine et la Suède ont récemment étudié l'utilisation de schisandra comme un adaptogène pour les chevaux de course atone au Sporting Club San Isidro à Buenos Aires, en Argentine. Les chercheurs ont choisi deux groupes de douze chevaux de course du même âge, le poids, le tempérament et la formation, tous présentant de faibles performances, des niveaux élevés d'enzymes hépatiques et des niveaux élevés de la créatinine phosphokinase (une enzyme présente dans les muscles striés et cardiaques qui est excrétée au cours intense exercice anaérobie). Après sept et quatorze jours, les deux enzymes hépatiques ont été mesurées et les niveaux de créatinine phosphokinase ont été significativement réduits chez les chevaux étant donné un extrait de schisandra standardisé, par rapport à ceux ayant reçu un placebo. Cinquante pour cent des chevaux traités ont montré une amélioration des performances physiques et l'apparence des cheveux. Si ces résultats sont pertinents pour les humains devront être déterminées par des études cliniques.
Comment est-schisandra utilisé?
Schisandra est l'un des rares herbes chinoises couramment utilisées sous la forme d'un extrait alcoolique ou de la teinture. Une teinture est réalisée par trempage de 30 g (environ une once) de fruits de schisandra séchés dans environ 11/3 tasses d'un mélange de 40 pour cent d'eau et 60 pour cent d'alcool (éthanol ou de l'alcool éthylique, l'alcool ne isopropyle ou à friction) pendant sept jours. Secouez une fois par jour, puis filtrer et appuyez sur le liquide restant du fruit. La teinture est également utilisé comme sédatif doux ou adaptogène de nervosité à des doses équivalentes à une grenaille verre de teinture par jour (divisée en trois parties).
Un traitement traditionnel pour la toux associée à une prescription à base de 2 parties de graines de pavot en poudre à 1 schisandra partiel. La poudre est mélangée ensemble, puis roulé dans du miel pour faire une pilule, qui est pris avant de se coucher.
En 1987, le professeur Yue a vécu avec moi pendant neuf mois, me donner l'occasion d'en apprendre davantage sur les herbes chinoises de première main. Une leçon importante est que les herbes chinoises ne doivent pas être mystérieux, étrange et exotique. En fait, de nombreuses plantes et même les mauvaises herbes communes dans les jardins américains sont des plantes médicinales chinoises. Ceux-ci comprennent pivoines, chrysanthèmes, forsythia, chèvrefeuille japonais, et même kudzu.
La deuxième révélation majeure était que les esprits chinois et américains créent des conceptions différentes du même monde. Par exemple, lorsque le professeur Yue et moi marchions ensemble le long d'une route, j'ai gardé un œil attentif sur lui pour vous assurer qu'il n'a pas été frappé par une voiture. Attention au danger des voitures était tout simplement pas partie de sa conscience. Nous avons simplement perçu le monde indifférent des moyens. Pour comprendre comment les herbes sont utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les Occidentaux doivent être prêts à changer leurs hypothèses sur la façon dont le monde fonctionne. Nous devons aborder avec les herbes une nouvelle pensée paradigme.
Comprendre les herbes chinoises
Comment les herbes chinoises utilisées?
Certains des principes fondamentaux de l'utilisation des herbes dans TCM sont beaucoup plus complexes que d'avaler une capsule simplement d'une herbe ou quelques gouttes d'une teinture. Chaque plante est destinée à un système spécifique d'un organe et est traité de manière à le rendre plus sécuritaire ou plus efficace. Les herbes sont généralement utilisés dans des combinaisons et en conjonction avec les changements dans le régime alimentaire, l'exercice, la nutrition, et bien sûr, l'acupuncture.
En savoir plus sur TCM
Pour comprendre la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est nécessaire d'aborder la médecine et de la santé d'une toute nouvelle façon de penser. Deux livres écrits par des praticiens de la MTC licence pour aider les Américains à comprendre la complexité et les nuances de TCM sont Ted Kaptchuk et rsquo; s classique Le Web qui n'a pas de Weaver: Comprendre la médecine chinoise (Congdon et mauvaises herbes, 1983) et Harriet Beinfield et Efrem Korngold et rsquo ; s entre le Ciel et la Terre:
La racine de cette plante, rare dans l'horticulture États-Unis, est appelé dan-shen en médecine traditionnelle chinoise. Il est traditionnellement utilisé pour favoriser la circulation sanguine, réduire l'enflure, soulager les douleurs, et tranquilliser l'esprit en nourrissant le cœur. On pense à favoriser la croissance de nouveaux tissus et est largement utilisé dans les prescriptions à base de plantes chinoises pour réguler les menstruations. Parce qu'il est censé améliorer la circulation, il est également utilisé pour traiter l'angine de poitrine en Chine. Ces dernières années, l'usine a fait l'objet de nombreuses études, montrant qu'il peut dilater les vaisseaux sanguins coronaires et des vaisseaux sanguins périphériques, augmenter le flux sanguin et la pression artérielle.
Les herbes chinoises: Un point de vue Westerner
expérience M y avec des herbes chinoises a commencé au cours d'une promenade dans la cour de Harvard avec Shiu Ying Hu, Ph.D. un botaniste chinois qui a étudié les plantes à Arnold Arboretum de Harvard depuis 1945. Elle a souligné les plantes ornementales communes cultivées dans les jardins nord-américains comme forsythia et le ginkgo qui sont aussi des herbes chinoises. Pour moi, cela a fait l'objet d'herbes chinoises de l'ésotérisme dans le monde du familier.
Herbals chinois
Depuis le milieu des années 1950, les Chinois ont mené des recherches scientifiques approfondies sur les herbes chinoises traditionnelles. Tous les aspects ont été étudiés, de la botanique, la chimie et la pharmacologie clinique à des applications souvent en collaboration avec des traitements médicaux occidentaux. L'une des différences fondamentales entre la recherche chinoise et occidentale sur les plantes médicinales est que les Chinois supposent que les herbes sont sûrs et efficaces. À la différence des scientifiques occidentaux, l'accent chinois sur la façon dont les herbes travaillent plutôt que s'ils travaillent. Ils effectuent peu contrôlés par placebo, en double aveugle.
Mélisse pour les boutons de fièvre
Les chercheurs à Berlin, en Allemagne, et Sofia, Bulgarie, récemment les résultats publiés d'un double aveugle, contrôlée par placebo, essai clinique randomisé sur les effets de la crème de mélisse standardisé sur les patients atteints de l'herpès labial, une forme de l'herpès simplex qui provoque des boutons de fièvre , ou boutons de fièvre, sur les lèvres. Soixante-six patients de race blanche ayant des antécédents de boutons de fièvre récurrentes (au moins quatre foyers par an), qui tous pourraient reconnaître les pré-symptômes d'une épidémie douloureuse de l'herpès (démangeaisons, picotements, sensation de brûlure ou étanchéité), ont été choisis.
Trente-quatre patients ont été traités avec la crème Lomaherpan, un produit allemand fabriqué à partir d'un extrait sec de 70 parties feuilles de mélisse brut à 1 partie extrait de l'eau, et trente-deux patients ont été traités avec une crème placebo quatre fois par jour pendant cinq jours. Après le deuxième jour du traitement, la crème de mélisse a été trouvé pour réduire de manière significative la période de guérison plus rapide que le placebo. Il a contribué à empêcher l'infection de se propager et de réduire les symptômes tels que des démangeaisons, des picotements, sensation de brûlure, un gonflement et des douleurs lancinantes associées à des boutons de fièvre.
Le gouvernement allemand permet thés de mélisse et des extraits pour les troubles du sommeil en raison de troubles nerveux et des symptômes gastro-intestinaux fonctionnels. Diverses études au cours des vingt dernières années ont fourni des preuves expérimentales que mélisse extraits d'eau chaude ont de fortes propriétés antivirales contre les oreillons, l'herpès simplex, la vaccine et d'autres virus.
Dangereux composés de ginkgo
Une étude récente réalisée par un chercheur de l'Université médicale de Lübeck en Allemagne a constaté qu'un extrait brut de feuilles de ginkgo (une teinture), concentré d'acide ginkgoliques et d'autres extraits contenant de l'acide ginkgoliques sont extrêmement toxiques. Cette étude a confirmé la nécessité d'éliminer un groupe de composés connus sous le nom alkylphénols, qui comprennent les acides anacardiques ou ginkgoliques, caranols et cardols dont aucun ne contribue aux vertus médicinales de la feuille de ginkgo extrait lors des extraits standardisés.
militaires américains utilisés noni comme un aliment de survie pendant la Seconde Guerre mondiale. les sociétés polynésiennes ont toujours utilisé le fruit comme tonique, un traitement pour le diabète, l'amygdalite et les maux de gorge, et à l'extérieur pour les plaies, les maux de dents et d'autres conditions. (3)
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