Sciences de Combats Comment exécuter le Superman Punch (VIDEO)
Les grandes dames de combat
Ce qu'il est et comment il est fait
Dans différentes perspectives
Comment y arriver
Le poinçon à élimination directe nécessite trois éléments - Puissance, Précision et surprise. Mais avant d'entrer dans les détails sur ce qui fait un coup de poing à élimination directe, il faut d'abord comprendre l'anatomie du knock-out.
Pourquoi est-il essentiel?
Presque toutes sortes de sports nécessitent la maîtrise des mouvements physiques particuliers. Le plus vous êtes habile dans l'exécution de ces mouvements plus vos chances de succès. sports de combat est pas différent. En fait, il est crucial, car un combattant intègre tout le corps pour effectuer même juste un coup de poing ou coup de pied simple,. Et il y a beaucoup de coups de poing et coups de pied à maîtriser. Shadowboxing aide à développer la familiarité neuromusculaire dans l'exécution de ces actions.
Publié par gajotap
Le Superman Punch est sans doute le mouvement le plus populaire aujourd'hui sports de combat. La technique est flashy mais très efficace lorsqu'il est bien exécuté. Frapper quelqu'un avec un Superman de forme parfaite dans un combat ou d'un match sparring augmente instantanément sa confiance. Il est l'une de ces techniques qui se déplace de façon positive ou augmente un élan de combattants --- pas étonnant, il est si populaire.
Les origines de Superman punch
Ses origines seraient difficiles à retrouver car il aurait pu être utilisé pendant le premier combat main à la main dans l'histoire. Bien entendu, les disciplines de combat organisées adapteraient le mouvement et faire des techniques qui rendraient efficace.
À long terme, il est de Muay Thai et Kickboxing que le Superman punch de son importance en tant gagné une technique de frappe legit qui est ensuite popularisé immensément par l'UFC. En Muay Thai, il est appelé Cobra grève ou Cobra Punch. Le mouvement dans la transition et kick-boxing et combats de MMA où il est devenu être connu sous le nom de Superman Punch.
Étape par étape Tutoriel et pourquoi il est efficace
Tout d'abord, il faut comprendre la fonction de base du poinçon de Superman dans un combat.
En MMA, il est plus efficace si vous avez un jeu de frappe bien arrondie (vous êtes en mesure de punch et kick efficacement). Il est principalement une technique de kick-boxing, car l'ouverture pour le poinçon à tête vient du faux faible tentative de coup.
A son essence, le Superman Punch est une sorte d'attaque mouvement « faux-bas hit-haut ».
La puissance de punch vient de l'élan de votre corps que vous Lunge avant. La précision de la frappe et l'élément de surprise sont d'autres facteurs importants pour un knock-out.
Voici comment faire un Superman arrière Coup de poing dans un combat:
Le surhomme arrière est beaucoup plus fréquent. Il est un coup plus dur et beaucoup plus facile à exécuter que le surhomme de plomb.
2. Lorsque la distance est juste, passez à augmenter votre pied arrière comme pour botter. La meilleure chose qui pourrait se produire ici est quand votre adversaire est leurré de mettre ses mains vers le bas pour bloquer ou attraper le votre (faux) coup de pied.
Le faux, nous l'espérons relâcher la défense de la tête de votre adversaire pour que vous puissiez vous connecter avec votre coup de poing.
Le plomb Superman punch
Pas aussi puissant que le premier, mais pratiquement plus rapide et plus facile à la terre. Knockouts avec ce poinçon se produisent rarement puisque vous frappez essentiellement vos adversaires avec un coup. Mais l'élan ajoute plus de force de perçage à la Commission paritaire de recours qui est susceptible de provoquer un gonflement et des coupures.
Peut-être le plus habile à utiliser cette technique au plus haut niveau est Georges St-Pierre. Il semble jette coups de poing superman plomb sans effort et de façon fluide.
La dynamique de la technique est très similaire, sauf qu'il est fait avec le plomb. Il peut y avoir un peu difficile parce que le mouvement est plus naturel que le poinçon de superman arrière. D'autre part, le surhomme plomb télégraphes moins et conduit à de grandes combinaisons.
La vidéo ci-dessous montre comment faire et comment faire un combo de kick-boxing en sortir.