Série Safer Pagayer Basic Strokes, Canoë - Kayak Magazine
Vous devez faire trois choses de base dans votre bateau: aller de l'avant en ligne droite, arrêter ou revenir en arrière et tourner. Il y a un coup pour les trois.
La course vers l'avant est le plus fondamental et celui que vous utiliserez la plupart du temps. Grip votre pagaie lâchement avec vos mains sur la largeur des épaules et si votre pagaie a raflé les lames, tenez-le pour que le côté scoop est face à vous. Maintenant atteindre une lame de pagaie vers vos pieds et placez-le dans l'eau, tournez votre corps pour obtenir cette portée, puis tourner en arrière pour tirer la lame à vos hanches. De cette façon, vous avez utilisé vos muscles du tronc et pas seulement vos bras.
Lorsque vous voulez placer arrêter ou ralentir une lame de pagaie dans l'eau et pousser doucement vers l'avant, loin de votre corps, ce qui ralentit le kayak. Si vous allez vite, vous pourriez avoir besoin de côtés de rechange pour maintenir le bateau sur une ligne droite car elle ralentit.
La sauvegarde est le même que la course vers l'avant, mais en sens inverse. Placez votre lame à vos hanches et pousser loin du corps.
Lors de l'arrêt ou rétropédalage ne tourne pas autour de vos lames, il ne vaut pas l'effort ou la confusion. Il suffit de garder la même ovalisateur comme avant. la largeur des épaules à la main à l'écart, l'adhérence détendue, et la partie dégagée de la lame tournée vers vous.
Ce sont les coups de base pour vous aider à démarrer. Mais si vous voulez lancer votre processus d'apprentissage et de pagayer au prochain niveau, il est une excellente idée de prendre une classe. Les classes sont aussi un excellent moyen de rencontrer d'autres pagayeurs et en apprendre davantage sur les loisirs à pagaie. Vérifiez votre magasin de pagayer local ou aller en ligne pour trouver des instructeurs dans votre région.