Shiatsu japonais Bodywork - Les avantages, les utilisations et plus
Alors que le shiatsu a des racines dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), il est maintenant couramment pratiquée dans le monde entier. Il y a aussi des gadgets innombrables, comme des chaises de massage, le dos et les masseurs du cou, et des coussins, dit pour simuler le shiatsu.
Comment peut-Shiatsu fonctionne?
Comme dans acupression. praticiens de shiatsu appliquer une pression aux points sur le corps pensé pour être connecté à des voies appelées « méridiens ». En stimulant ces points, ces thérapeutes visent à promouvoir le flux d'énergie vitale (également connue sous le nom « chi ») et faciliter la guérison. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, des blocages dans le flux de chi peuvent contribuer à un large éventail de maladies.
Qu'est-ce que Shiatsu Feel Like?
Lors de l'exécution shiatsu, les thérapeutes appliquent une pression profonde en utilisant leurs doigts, les pouces, et / ou les paumes dans une séquence continue. Les Doigts sont utilisés pour appliquer la pression et chaque point est généralement lieu pendant deux à huit secondes.
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Les personnes qui reçoivent décrivent souvent cette shiatsu tendresse comme « bonne douleur », mais il est important d'alerter votre thérapeute si vous ressentez une gêne ou une douleur lors de votre massage. Votre thérapeute peut alors régler la pression pour rendre le massage plus confortable pour vous.
Shiatsu est généralement effectué sur une table basse de massage ou sur un tapis sur le sol.
Bien que la séquence est souvent similaire à d'autres types de massage, pas d'huile de massage est utilisé, il se fait habituellement avec le client tout habillé dans des vêtements amples et confortables.
Utilise Shiatsu: Pourquoi les gens Get It?
Shiatsu est aussi dit pour augmenter l'énergie, favoriser la guérison des blessures, et à stimuler le système digestif.
Les bienfaits du shiatsu: peut-il aider vraiment?
Certaines recherches indiquent également que des spectacles de shiatsu promettent dans le traitement de certaines conditions causant la douleur.
Pour ce rapport, les chercheurs ont analysé les essais cliniques publiés antérieurement sur le massage pour la fibromyalgie. Leur analyse a déterminé que la douleur améliorée shiatsu, seuil de la douleur à la pression, la fatigue, le sommeil et la qualité de vie.
Sécurité et effets secondaires
De plus, le shiatsu ne doit pas être effectuée directement sur des ecchymoses, inflammation de la peau, des plaies cicatrisées, tumeurs, hernie abdominale ou des zones de fractures récentes. Les personnes atteintes de stents jambe devraient éviter le massage abdominal.
Shiatsu doit également être évité immédiatement après la chirurgie, et par des personnes souffrant d'une maladie infectieuse de la peau, des éruptions cutanées ou des plaies ouvertes.
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