Tous naturels Fait maison Dentifrice
De plus, je vais vous envoyer une copie gratuite de « Votre Manuel Simplement en bonne santé. » Il est votre ressource # 1 pour faire une vie saine facile.
Tout cela dentifrice maison naturel a été demandé par plusieurs personnes pour un certain temps. Et en toute honnêteté que j'ai le mettre hors tension pendant des mois parce que la santé des dents est délicate. Permettez-moi de reformuler. Avoir des dents en bonne santé est pas vraiment délicat (indice: manger nourrir la vraie nourriture), mais passer au crible toutes les données contredisant peut être.
Comme tout aspect de la vie en bonne santé, vous pouvez trouver des informations pour soutenir à peu près tout. Et cela est sans aucun doute le cas avec soin des dents.
- Est-flouride essentiel pour une bonne dents ou est-ce poison?
- Est un ingrédient glycérine ou bien qui devrait être évité?
- Est le bicarbonate de soude nettoyant naturel parfait ou est-ce trop abrasif?
Je veux dire, vous avez même les dentistes disent que le dentifrice de toute nature nuit à notre émail.
Voilà pourquoi je fais confiance histoire
Je sais que même l'histoire n'est pas parfait, parce qu'il ya tellement de ce que nous apprenons est basé sur qui est de raconter l'histoire ... mais tout de même, je ne sais qu'il ya beaucoup de cultures qui avait des sourires en bonne santé dynamique et des dents sans utiliser notre nouvelle fantaisie dentifrices chimiques -schmancy. Il est un autre exemple où je me sens béni d'avoir accès à la vraie nourriture comme ma base principale de la bonne santé bucco-dentaire.
Ce que vous ne trouverez pas dans mon dentifrice maison:
La plupart des marques régulières et naturelles de dentifrice contiennent de la glycérine. Encore une fois les informations ne sont pas très clair, mais je tends à croire les données qui décrit comment la glycérine laisse un revêtement sur les dents qui les empêche d'être reminéralisée.
Ma belle-mère qui est un hygiéniste dentaire impressionnant d'accord d'être en désaccord sur la question du fluorure. Et si vous êtes un grand promoteur de fluorure J'espère que nous pouvons faire la même chose. Je ne vais pas beaucoup parler des dangers de fluorure ici, mais voici quelques articles si vous êtes intéressé à apprendre pourquoi j'éviter le fluorure à tout prix:
Autres non-moi ingrédients
Lareth Sulfate de sodium (SLS) est un agent moussant et irritant pour la peau connue et de pesticides. Éviter. colorants et arômes artificiels. Éviter. ingrédients OGM. Éviter.
Vous remarquerez également que je ne mets pas édulcorant dans ma recette. Bien sûr, si vous avez vraiment besoin que votre dentifrice, vous pouvez ajouter quelques gouttes de stevia liquide, mais je ne vois pas seulement un besoin.
Et je l'ai sauté sur l'un des ingrédients les plus populaires dans le dentifrice maison: bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude sont bonnes pâtes dentifrices à obtenir des taches parce qu'ils sont abrasifs - mais cela signifie aussi qu'ils sont difficiles sur l'émail. Pour moi, c'est un compromis qui pourrait ne pas valoir la peine. Si je sens un besoin de polir les dents, je vais de temps en temps faire une pâte avec de l'huile de noix de coco et le bicarbonate de soude. Mais ce n'est pas quelque chose que je l'utilise tous les jours (et il est aussi à la recommandation de mon dentiste holistique impressionnant qui avait aucun problème que je fais mon dentifrice!)
Alors, ce qui est dans mon dentifrice maison?
L'huile de coco qui a des propriétés antibactériennes qui aident à garder votre bouche propre.
argile bentonite qui est un nettoyant de polissage avec des propriétés antibactériennes qui a été utilisé pendant des siècles pour promouvoir la santé digestive. Il a été également connu pour aider à reminéraliser les dents. (Comme ça .)
Réel sel marin qui aide à frotter doucement les dents et a également des propriétés antibactériennes. (Comme ça )
Menthe poivrée huile essentielle qui ajoutent que la fraîcheur mentholée que tant de gens sont venus à l'amour sur les pâtes dentifrices commerciaux. (En savoir comment obtenir mes huiles essentielles préférées à des prix de gros ici.)
Et juste un peu d'eau filtrée pour en faire une texture que vous aimez. C'est tout! Je l'ai utilisé pour plus d'un an et mes dents sont grands.
Dentifrice maison
4 cuillères à soupe huile de coco
4 cuillères à soupe d'argile Bentonite
2 - 3 cuillères à soupe d'eau filtrée
1/2 c réel sel de mer
10 - 15 gouttes de menthe poivrée huile essentielle (Apprenez comment obtenir mes huiles essentielles préférées à des prix de gros ici.)
(Vous pouvez ajouter quelques gouttes de stevia liquide si vous vous sentez si incliné.)
1. Mélanger l'huile de noix de coco, de l'argile, et le sel dans un petit bol. Commencez avec seulement une cuillère à soupe d'eau. Travailler avec le dos d'une cuillère, « crème » les ingrédients ensemble et ajouter de l'eau jusqu'à ce que vous aimez la consistance. (Si vous choisissez d'ajouter quelques gouttes de stevia liquide, c'est l'étape de le faire).
2. Ajouter dans l'huile de menthe poivrée (ou la cannelle ou la menthe verte), puis mélanger jusqu'à consistance homogène. Conserver dans l'emballage étanche à l'air.
Pour utiliser: Placez une quantité grosseur d'un pois sur votre brosse à dents et la brosse. Pas trop difficile. Pas très long. Juste assez pour rendre votre bouche heureux. Rincer. (Bien qu'il soit sûr de consommer dans le cas où vos kiddies ne pas rincer très bien.)
Voilà! Voilà comment je garde le mien et les dents de ma famille en bonne santé et fort. Pas de cavités pendant de nombreuses années pour chacun d'entre nous. Thankyouverymuch
... et si vous cherchez plus d'inspiration, je aime vraiment ces alternatives de dentifrice naturel.
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L'Internet est plein de tutoriels naturels ces jours-ci. Les seuls problèmes est de trouver les recettes qui ont fait leurs vrais et les garder tous organisés en un seul endroit.
Voilà pourquoi j'ai créé le guide ultime pour la vie non toxique. Mon ebook, All Natural Living a 75 recettes non toxiques. Vous y trouverez des recettes pour les soins capillaires, maquillage, produits de soins personnels, les produits de nettoyage et plus. Il vous guide également à travers les meilleures premières étapes et donne un aperçu sur les must-have des ingrédients.
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