USA Basketball - Streetball - Professeur de partage ses secrets boulle Handling
Écoutez, les jeunes joueurs. Le professeur est prêt à enseigner.
Certes, un joueur connu exclusivement pour ses compétences de streetball ne peut pas avoir peut-être un plan de leçon comme celui-ci. Pendant des années, Grayson Boucher --also connu sous le nom de professeur - a ses points forts terrain de jeu de style sur ESPN constamment diffusés dans le cadre du And1 Mixtape Tour.
Le professeur a des poignées, et il peut certainement faire des choses folles avec le ballon. Mais comme il se déplace partout dans le monde et voit les jeunes joueurs de basket-ball en essayant d'imiter ses mouvements, il ne peut pas empêcher de penser qu'un autre message doit passer à travers eux.
«J'ai vu des enfants émulant nos mouvements et ils n'étaient pas vraiment saisir les fondamentaux », a déclaré Boucher. « Ils ne voyaient les faits saillants et ils ont essayé d'imiter ce directement à un jeune âge. »
Ce que les enfants ne voient pas tout le travail était Boucher mis en tant qu'adolescent être une balle fondamentalement solide-gestionnaire. Après cela a été maîtrisé, puis il a été en mesure d'ajouter ce qu'il appelle « l'heure de représentation » aspect de son jeu.
Il a grandi dans l'Oregon et n'a reçu aucune bourse offre après une grande carrière réussie de basket-ball scolaire. Il se rendit alors sur au Chemeketa Community College et a joué une saison là-bas.
Boucher se déplace toujours dans le monde - maintenant avec ballon - mais il espère que son message est autant de jouer un bon basket-ball comme il est de jouer au basket flashy. Dans l'esprit de Boucher, il y a de la place pour les deux. Il vient d'être dans le bon ordre.
« Maîtriser les fondamentaux d'abord », a dit Boucher, « et si vous voulez graviter à plus d'un mode spectacle, vous êtes en mesure de le faire et ce n'est pas mauvais. »
Boucher et les joueurs ballon a fait une apparition à Los Angeles récemment. Là, le professeur a saisi le micro et a invité les membres des challengers Club Garçons et Filles de South Central Los Angeles de venir à la cour et faire une clinique de compétences rapide.
Lorsque les 20 enfants alignés, Boucher les a pris par un warm-up de manipulation de balle qui commence simple et devient progressivement plus difficile. Idéalement, vous ne seriez pas aller à l'étape suivante jusqu'à ce que vous maîtrisez l'une en face de vous. Si vous pouvez faire la progression tout, il est 250 ruissellements.
- 25 bave de votre main dominante. Demandez à vos genoux pliés et mettre votre bras non dominant sur pour protéger la balle des défenseurs.
- 25 avec votre ruissellements main non dominante. forme même.
- 25 ruissellements de croisement (de droite à gauche, de gauche à droite, de droite à gauche, etc.).
- 25 traversant ruissellements sur tous les autre (à droite, de droite à gauche, à gauche, de gauche à droite, à droite, de droite à gauche, etc.).
- 25 entre-jambes croisements.
- 25 crossovers-derrière le dos.
- 25 « inside-out » dribble avec votre main dominante. Aussi connu sous le crossover faux. un dribble intérieur vers l'extérieur implique de déplacer la balle comme si vous allez traverser, mais à la dernière minute retourner votre poignet de sorte que la balle reste avec la main que vous ruisselant avec.
- 25 inside-out avec votre ruissellements main non dominante.
- 25 ruissellements inside-out derrière le dos (droit à l'envers, de droite à gauche, à gauche à l'envers, de gauche à droite, etc.).
- 25 inside-out bave entre les jambes (à droite à l'envers, de droite à gauche, gauche intérieur vers l'extérieur, de gauche à droite,).
La démonstration de Boucher à Los Angeles a été brève, mais son warm-up progressive peut être une partie à long terme de la formation d'un joueur.
Mais il faudra un peu de pratique pour le faire descendre.
« La pratique est le temps de gâcher. Il est OK gâcher », a dit Boucher. « Quand j'étais dans la salle de gym à pratiquer tous ces mouvements, je foiré beaucoup. »
Bien que le pain et le beurre de l'environnement de streetball est des faits saillants (et parfois illégaux) joue, même Boucher reconnaît son besoin de travailler sur les fondamentaux.
« Au cours d'un (streetball) jeu, il y a balle régulière là-dedans », a dit Boucher. « Nous jouons un jeu de basket-ball régulier. Nous venons choisissons fois, nous voulons montrer à. Mais ceux-ci sont les plus passionnants moments du jeu, de sorte que c'est ce que les enfants veulent imiter. »
Le professeur peut être connu pour ses compétences flashy, mais il est désireux de laisser les jeunes joueurs savent que prendre votre progression maniement du ballon un pas à la fois est beaucoup plus de succès alors juste essayer de passer à l'étape supérieure.