6 ghosted façons de faire les mauvais sentiments, Disappear Psychology Today
Roberta * était inquiet. Son « tri de » petit ami de deux mois avait soudainement cessé de retourner ses appels, des textes et des messages Facebook. Était-il d'accord? Avait quelque chose qui lui est arrivé? Était-il en colère contre elle? Avait-elle fait quelque chose pour le contrarier? Elle creusa la tête pour comprendre ce qui a mal tourné, mais ne pouvait pas trouver une seule explication.
Han * savait qu'il avait été ghosted. Mais il a vraiment aimé la femme qui avait cessé de répondre à ses appels et les textes et le bloqua de son médias sociaux. Il pensait qu'ils étaient vraiment bien assortis. N'y avait-il une façon dont il pouvait la convaincre de lui donner une autre chance?
Alors, que devez-vous faire si quelqu'un que vous aimez - ami, date, partenaire potentiel romantique - tire un acte de disparition. Si vous tendre la main et de les pousser à expliquer, ou tout simplement accepter le rejet et passer à autre chose? Si vous examinez votre propre comportement, pour essayer de comprendre ce que vous auriez pu faire pour créer le problème? Avez-vous besoin de comprendre ce qui ne va pas avec la personne qui « ghosted » vous?
La réaction immédiate d'avoir un bon sentiment soudainement et inexplicablement perturbé par quelqu'un d'autre est de ressentir de la honte. Ajouter à cette réaction naturelle le sentiment d'embarras d'avoir pensé que quelqu'un était aussi intéressé à vous que vous étiez en eux - ou même d'être simplement largué par quelqu'un sans avertissement - et vous avez une des raisons pour que votre cerveau conserve des heures supplémentaires sur ce relation qui se révèle pas être une relation.
La honte est l'une des premières réponses de notre cerveau quand quelque chose ou quelqu'un nous interrompt au milieu de faire quelque chose que nous apprécions, dit Silvan Tomkins, un étudiant précoce des émotions. Et quand nous nous sentons la honte, nous avons du mal à lâcher prise. Nous voulons défaire la situation, afin que nous puissions revenir à se sentir bien.
Peu importe comment vous expliquer à vous-même, cependant, votre psyché tente de défaire le sens de la perturbation des bons sentiments. La honte est une réaction à avoir un circuit dans votre système émotionnel cassé, et votre tâche suivante consiste à réparer le circuit de sorte que vous pouvez passer votre vie.
La vérité est que vous faites probablement partie des travaux que vous devez faire déjà. Mais juste pour vous aider dans le processus, voici quelques activités spécifiques qui peuvent aider.
2. Offrez-vous une certaine compréhension et de sympathie. Vous ressentez une émotion humaine normale, en bonne santé. C'est bon. Cela signifie que vous êtes engagé dans le monde, dans les relations et dans votre vie.
3. Parlez-en. La recherche a montré que mettre nos pensées et sentiments en mots à une autre personne peut changer nos habitudes du cerveau, nous sortir des ornières difficiles et nous aider à traiter les expériences douloureuses. Comme je l'explique ici. c'est l'une des raisons pour parler des travaux de thérapie, mais il est aussi pourquoi parler à des amis et la famille peut nous aider à traverser les moments difficiles.
4. Prenez soin de votre esprit et votre corps. De nombreux chercheurs ont montré que faire le travail de base de bien manger, dormir suffisamment. et d'obtenir un peu d'exercice est important de gérer la douleur psychique. pratiques corps-esprit, comme le yoga, la pleine conscience. et la méditation. peut réduire la production du corps d'hormones de stress. réduire la fatigue physique et émotionnelle, et même modifier certaines des voies nerveuses qui causent la douleur émotionnelle. Vous pouvez lire des discussions intéressantes sur la façon dont la pleine conscience affecte nos émotions et notre corps en cliquant ici et ici.
6. Laissez-le aller. Quoi qu'il arrive, vous vous sentirez mieux quand vous vous déplacez. Bien sûr, vous ne pouvez pas le faire jusqu'à ce que vous êtes prêt, et vous donner la permission de prendre soin de vous et se déplacer à votre propre rythme, pas quelqu'un d'autre. Mais comme le dit le vieil adage, la meilleure chose à faire quand un cheval a jeté vous est de se remettre en selle le plus rapidement possible. Il est normal d'être inquiet d'être jeté à nouveau, mais quand vous êtes heureux datant quelqu'un d'autre, le ghoster sera rien de plus qu'un fantôme dans votre lointain souvenir.
* Les noms et les informations d'identification changés pour protéger la vie privée.
Oui, un peu molly gal jeté son petit ami de gangster.
J'ai récemment « ghosted » quelqu'un. Oui, je suis un jerk..or suis-je?
Nous voulions dire d'abord dans un club. Aucun d'entre nous étaient sous l'influence, nous avons eu une grande conversation, dansé et a finalement fait avant notre départ. Elle m'a demandé mon numéro, que j'ai donné. Nous EDUCATIONtextuelle quelques fois et pris des dispositions pour une date. Elle a vécu une heure de là, que je conduisais, l'ai ramassée, puis conduit une autre heure à un événement dont nous avons parlé. Pour le lecteur h de sa maison, elle a passé tout sauf 5 minutes regardant son téléphone. Parler de lui était comme arracher des dents. Nous avons mangé ensuite frappé l'événement. Une fois que l'événement a été plus nous avons touché un club et elle a bu comme un poisson. Vous avez tellement ivre qu'elle voulait manger à nouveau, que nous avons fait, elle a bu encore plus. Sachant que j'avais une avance de deux heures en voiture pour la déposer, puis de nouveau à ma maison, je buvais très peu. Sur le chemin du retour, elle est endormie. Je lui suis entré dans sa maison, fait en sorte qu'elle était en sécurité, puis à gauche. Elle m'a envoyé un texto plus tard dans la nuit, pendant que je dormais. puis suivi avec 26 pour tenter de me appeler. WTF? Donc, j'avais 27 messages / texte quand je me suis levé ce matin. Alors. Je lui ghosted. Elle me envoie encore des textes / laisse un message 3 semaines plus tard, lui demandant ce qu'elle a fait du tort. vraiment? Je ne réponds pas, parce que tout ce que je dirais lui enverrait sur le bord encore plus.
Et non seulement les romantiques. Le pire est quand un parent abandonne son enfant, en laissant l'enfant dit à la question, probablement pour le reste de leur vie - ce qui est arrivé. Je connais un homme, dans sa fin des années 70 aujourd'hui, dont le père est parti quand il était enfant et la famille a refusé de lui en parler ou même qui est père.
Il n'a jamais accepté que l'abandon et l'obsède. Très triste.
Je suis récemment ghosted. Après avoir discuté, envoyer des SMS et datant de 6 semaines, il était une relation très intense. Je suis déclencheur et je pense que je le déclencheur, il a disparu. Dites à la personne que vous n'êtes pas intéressé. Si elles bloquent de manière inappropriée alors Reponse. Quand quelqu'un tous réaction d'arrêt soudain vous pensez qu'ils sont blessés. Lorsque vous quelqu'un fantôme, Il n'y a pas de fermeture.
Il faut un temps plus long pour cette personne de se déplacer sur une fiducie à nouveau. Je pris un risque et maintenant il sera difficile de faire confiance. Maintenant, je vais alway être un peu peur. Pas sûr si je vais jamais me laisse que de nouveau vulnérables.
Si vous n'êtes pas un psychopathe, mettre fin à la relation la façon polie.
Lorsque vous quelqu'un fantôme la conclusion est que u sont un psychopathe. C
Une fois que j'essayé de rompre avec une fille instable et ses poignets, elle fente pendant que j'étais au téléphone avec elle. Un autre est venu à ma maison et a commencé fenêtres fracassant. S'il vous ghosting, alors vous devez avoir des problèmes d'abandon ou vous pourriez être instable.
Le fait d'avoir une bonne santé
Au revoir pas la norme? Je suis désolé que vous avez eu plusieurs expériences traumatiques dissolutions. Je suis aussi nouveau à la datation après 17 ans. Je suppose que les règles ont le changement. Je ne aurais jamais une autre personne fantôme. Je pense que son manque de respect et immature.
Je ghosted dates quand j'étais dans la vingtaine. Pourquoi? Parce que je suis immature et ne savais pas comment mettre fin à la relation avec élégance. Je suis sûr qu'il ya des exceptions, comme l'affiche ci-dessus dont la date était Pyscho, mais je pense que dans la plupart des cas, il est probablement pour les mêmes raisons que je l'ai fait.
Littéralement expérience exactement la même chose maintenant avec mon petit ami d'un an et demi. Ceci est en fait la deuxième fois qu'il l'a fait pour moi. Et comme la première fois, je suis certain que son déconnexion soudaine de moi et notre relation est due à la présence de son ex qui apparaît dans sa vie une fois de plus. Pourtant, ce qui est absolument humiliante et m'a laissé avec un cœur brisé comme je ne l'ai jamais ressenti auparavant. Cela a été un peu plus d'une semaine et demi, de sorte que les blessures sont encore beaucoup trop frais pour que je considère de façon réaliste l'idée de ne jamais pouvoir me investir dans une relation plus jamais. Lui et moi sommes 30. Ce type de comportement ne se limite pas simplement les jeunes et immatures, comme je l'avais faite précédemment. J'espère que vous irez mieux bientôt.
En vous souhaitant une reprise rapide Bri. Ne prenez jamais un gars comme ça retour: des hommes comme votre ex et moi pensent que des femmes comme des marchandises consomptible et la seule raison pour laquelle ils ramper hors du bois est parce qu'ils ne se pondus. Avalez une grande dose de respect de soi et déplacer on.xx
Mon petit ami d'un an et demi me ghosted et je ne sais pas pourquoi. Tout semblait bien, jusqu'à ce qu'un jour, je tout simplement jamais entendu parler de lui. Sa solution semble ne plus avoir intérêt pour moi ou notre relation est d'ignorer mon existence dans son ensemble jusqu'à ce que je simplement. allez-vous en. Ceci est la chose la plus humiliante et déchirante que je avais jamais vécu. Je ne pense pas que je serai jamais en mesure d'investir volontairement dans une relation plus jamais. Les blessures de celui-ci me ont changé pour toujours.
Mon mari me ghosted sept années. Je ne l'avais jamais entendu parler de ghosting. Il se trouve quand il a quitté, il avait un épisode maniaque et a été rapidement diagnostiqué comme étant bipolaire. Il a été presque un an depuis qu'il a quitté. Nous sommes divorcés et je suis en train de faire de mon mieux pour passer. Mon ex mari a 58 ans.